Channel
@rahaclinic_official
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
149subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001630525215 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rahaclinic_official |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/rahaclinic_official |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 08:27 | 149 | -1 |
| 22 Aug 2026, 11:24 | 150 | -2 |
| 16 Aug 2026, 01:57 | 152 | -1 |
| 8 Aug 2026, 19:16 | 153 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:07 | 153 | first reading |
20 posts held, back to 1 June 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 14 July 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
مردان با چه زنانی در ازدواج دوام نمی آورند _زنهایی که اهل رئیسبازی هستند وقتی مرد احساس کند که با او مانند زیردستی برخورد میشود _زنهایی که با احساسات مرد بازی میکنند _زنهایی که میخواهند مرد را تغییر دهند این دسته از زنها چنان رفتار میکنند که انگار همیشه از دور رفتار مرد را زیرنظر گرفتهاند و در کمین هستند که اشتباهی از مرد سربزند تا به او هشدار بدهند _زنهایی که همیشه حس حسادت دارند اغلب مردها از زنهای ب…
شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی 1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه 2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید. 3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید مثلا قهوه یا نسکافه و.. یا حتی شکلات تلخ 4. موزیک گوش کنید 5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید. 6. جایی که هستید رو عوض کنید 🌐 http://www.rahacl…
⭐ سلام دوستان 💝یه خبر خوش برای پایه نهمی ها💝 مرکز مشاوره رها کارگاه انتخاب رشته، مخصوص پایه نهم برگزار کرده و ظرفیت شرکت کننده ها محدوده. جهت هماهنگی و اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره رها تماس بگیرید. 🌐 http://www.rahaclinic.org 🆔 @rahaclinic_official
از نظر روانشناسی حرف مردم نباید برای ما مهم باشه ( تا وقتی که کار ما به دیگران آسیب نزنه) چون: ۱ نظر و حرفهای دیگران دائم با شرایط مختلف تغییر میکنه؛ ۲ هیچکس از شرایط زندگی شما به اندازه خودتون مطلع نیست؛ ۳ حرف افراد هیچوقت نظم و منطق ثابت و مشخصی نداره؛ ۴ هیچ وقت نمیشه همه رو راضی نگه داشت؛ ۵ توجه مستمر به حرف دیگران ارزش ها، اهداف و مسیر شما رو تغییر میده؛ ۶ یک نسخه برای همه جواب نمیده؛ ۸ زندگی کوتاه تر از اونه که…
مثالهایی از مثبتگرایی اشتباه -میتونست از این بدتر باشه: -بالاخره تموم میشه: این جمله فرد را در امیدی واهی نگه میدارد، و اراده و تلاش فرد را در جهت حل کردن مشکلات خویش از بین میبرد. -فقط انرژی مثبت باش: این دسته از جملات وانمود میکنه که داشتن احساسات منفی اشتباه است، در حالی که کاملا طبیعیست. این جمله فرد را قانع میکند که به آن شرایطی که در آن هست عادت کند و تلاشی در جهت بهبودی اوضاع، و یافتنِ رشد از رنج خ…
به ۵ سال دیگه فک کن! از الان عادت غذایی و ورزشی رو بساز که ۵ سال دیگه یه بدن سالم داشته باشی. از الان رو چیزایی سرمایه گذاری کن و وقت بزار که ۵ سال دیگه شرایط مالیت رو به رشد باشه. از امروز عادت های یادگیری رو بساز که ۵ سال دیگه بازدهیشون رو توی زندگیت ببینی. از روزمرگی هات فاصله بگیر تصور کن اگه ۵ سال دیگه به اندام دلخواهت، به هدفت، به خونه ی رویاهات، به شغلی که دوست داشتی،به آدمهای که دوست داشتی تبدیل شی و... ر…
همیشه فقط ازمون خواستن... 🌐 http://www.rahaclinic.org 🆔 @rahaclinic_official
#انگیزشی😍♥️🔥 💬 وقتی راه درستی رو شروع میکنی تو متعلق به اون راهی :) نباید اجازه بدی چیزی مانعت بشه❌ هر دفعه زمین خوردی دفعه بعد با قدرت بیشتر بلندشو دستتو بزار رو زانوهات پاشو ادامه بده😉 زخمی که شدی بدون خودت مرحم زخماتی صفر تا صد مسئولیت زندگیت باخودته یا تلاش کن بشی چیزی که میخای یا بشین حسرت زندگی بقیه رو بخور الماس فقط یه تیکه زغال سنگه که تا جایی که تونسته دووم اورده خودت واسه خودت سنگ تموم بزار از خدای کریم ب…
#انگیزشی 🌐 http://www.rahaclinic.org 🆔 @rahaclinic_official
🌱صبحتون بخیر🌱 🌐 http://www.rahaclinic.org 🆔 @rahaclinic_official
حریص بودن در دوران پیری احمقانه است: چه چیزی پوچ تر ازمسافری که مدام وسایل خود را زیاد و زیادتر می کند در حالیکه به پایان سفر نزدیک و نزدیکتر می شود. سیسرو - دولتمرد و سیاستمدار رومی سخنور، فیلسوف، دانشمند. 🌐 http://www.rahaclinic.org 🆔 @rahaclinic_official
اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شدهاید نگران نمیشوید؟ البته که میشوید! سراسیمه به بیمارستان تلفن میزنید: الوو، اورژانس؟ کمک، کمک، من چاق شدهام! اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکس العمل را نشان میدهید؟ نـه! با بیخیالی از کنارش میگذرید. برای کسانی که ورشکسته میشوند، اضافه وزن میآورند یا طلاق میگیرند یا آخر ترم مشروط می…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rahaclinic_official. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکز مشاوره رها” (@rahaclinic_official), 149 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rahaclinic_official.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.