Channel
@racprosvet
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
93subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001897662607 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @racprosvet |
| Created | Between 1 October 2022 and 31 August 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/racprosvet |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 18:08 | 93 | -1 |
| 9 Aug 2026, 13:01 | 94 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:15 | 94 | first reading |
20 posts held, back to 28 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
48 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 41.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 20 | 41.7% | |
| 🔥 | 17 | 35.4% | |
| 👍 | 5 | 10.4% | |
| ❤🔥 | 2 | 4.17% | |
| 🙏 | 2 | 4.17% | |
| 👏 | 1 | 2.08% | |
| 😱 | 1 | 2.08% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 48reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 28 April 2024 to 19 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Просветлился — что дальше? 🧘♂️ Когда мы "расколдовываем" термин просветление и переходим от мистического идеала к тому, что действительно можно обнаружить в собственном опыте, возникает вопрос: а что с этим делать в реальной жизни? 🌍 Хорошо, мы научились замечать отвлечения и возвращать внимание. Мы на опыте поняли разницу между тем, что мы выбираем "делать", и тем, что "происходит само". Научились видеть, как идеи…
❤2🔥2
Понимание — это основа любой коммуникации. 📍 Что значит "я понимаю"? 📍 Как мы узнаем, что поняли собеседника? 📍 А как понять, что собеседник понял нас? 📍 Что именно мы понимаем в процессе? 📍 Понимание сказанного словами и того, что остается за их пределами. 📍 Какую роль в понимании играют тело и телесные отклики? 📍 Что зависит лично от нас и что мы можем сделать, чтобы лучше понимать и быть лучше понятыми? Начнем и…
❤3
Аудио инструкция к практике, описанной выше ☝️
Практика с первой встречи Коммуникативного Додзё 🥋 ⠀ В прошлом посте я рассказывал, как мы в Додзё договаривались о терминах и определяли границы коммуникации в нашем пространстве. ⠀ Но наше Додзё не ограничивается теоретическими дискуссиями. Это, в первую очередь, лаборатория, где мы исследуем себя и свои реакции. 🔬 ⠀ Как и обещал, делюсь с вами практикой, которую мы делали на первом занятии. Она помогает заметить т…
❤1
Замечали ли вы, что часто в общении мы используем одни и те же слова, и нам кажется, что они предельно простые и понятные? Но стоит копнуть чуть глубже — оказывается, что под привычными терминами мы понимаем немного (а иногда и совершенно) разные вещи. ⠀ Я сталкивался с этим не раз. Поэтому, когда перед праздниками мы открыли наше Коммуникативное Додзё и собрались на первое занятие, я предложил начать с фундамента: д…
❤1🔥1
Идея Коммуникативного Додзе обретает форму: у нас уже собралась небольшая, но очень заинтересованная компания для практики. ⠀ Завтра в это же самое время состоится наше первое занятие. По британскому времени это будет с 7 до 9 утра (можете ориентироваться на время публикации этого поста, чтобы понять время по своему часовому поясу — я публикую его тоже в 7 утра). ⠀ Первое занятие будет бесплатным. Мы попробуем формат…
❤2
Что нужно, чтобы посидеть в тишине, помедитировать? Вроде ничего особенного. Просто отложить дела, выделить время — и все. ⠀ Тишина, по идее, всегда рядом. Внешние звуки есть, да. Но "относительная тишина" появляется, когда мы перестаем создавать шум своим умом и не вовлекаемся в происходящее снаружи. ⠀ И дела отложить мы тоже умеем. Мы постоянно что-то откладываем. Даже когда выбираем "сделать вот это", все остально…
❤2
Коммуникативное Додзё 🥋🧘 ⠀ Хочу поделиться с вами идеей, которая возникла из обсуждений в одной из групп, что я веду. ⠀ Додзё — это место, где практикуют боевые искусства, закаляют характер и оттачивают мастерство. ⠀ В восточной традиции боевые искусства не ограничивались лишь умением драться. Это также было духовной практикой и способом самопознания — путем к овладению не только телом, но и своими энергией и умом. ⠀…
❤5
🌱 Нарушаю молчание Привет! Давно сюда не писал. С момента переезда в Великобританию и начала работы в технологическом стартапе у меня практически не осталось времени на ведение этого блога. Надеюсь, когда-нибудь это изменится 🌿 Тем не менее, я продолжаю вести занятия в своей закрытой группе, а также время от времени присоединяюсь к другим программам в роли приглашённого тренера или фасилитатора. Сегодня хочу расск…
❤🔥2
Ответы на вопросы от одного из читателей В комментарии к посту в украинской версии блога один из участников задал мне много интересных вопросов. Я считаю, что размышлять над такими вопросами очень полезно. Именно это я и сделал, и теперь хочу поделиться ходом своих мыслей. Это не претензия на истину, а пример размышления. Пожалуйста, поделитесь в комментариях, какие ответы дали бы вы. Может ли машина выбирать? Или…
👏1
Про свободу воли и Сапольски Пока я прокрастинирую написание поста про медитацию по полочкам (занимаясь, конечно, другими очень важными делами), наткнулся на несколько обсуждений новой книги Роберта Сапольски о свободе воли. Среди этих обсуждений мне особенно интересны те, что происходят среди практиков осознанности. Тема выглядит горячей. Не первый раз вижу, как даже опытные и уважаемые мной практики медитации обв…
🔥6
Что мне понравилось в Resonance от deep mind (начало в предыдущем посте) Начну с главного — с результатов. Программа оказалась для меня полезной: она помогла переосмыслить мой опыт ведения блога, групп по медитации и других методов саморазвития. Я смог выделить те аспекты, которые требовали интеграции, и устранить препятствия, мешавшие двигаться дальше. Основное достоинство "Резонанса" — это пространство, где можн…
👍3🙏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @racprosvet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Рацпросвет” (@racprosvet), 93 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/racprosvet.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.