16 Feb 2026, 18:29 UTC323 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Як психотерапевти піклуються про своє психічне здоровʼя? 🧘♀️
Ми звикли чути від психотерапевтів рекомендації про те, як нам підтримувати наше ментальне здоров’я.
Але як виглядає аптечка самодопомоги у них же? У тих, хто щодня допомагає іншим.
Ми запитали про це у наших психотерапевтів qui.help ❤️ І вони поділилися своїми чудовими ритуалами опори.
custom 54314672508486524875❤3
14 Feb 2026, 07:03 UTC373 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
10 теплих ідей, щоб висловити свою любов ще якось, окрім «Я тебе люблю»
Надсилайте валентинки своїм ❤️
❤17
2 Feb 2026, 19:42 UTC353 views15 reactionsread 8 August 2026 🗞🗞🗞🗞 Гарна новина для всіх, хто шукає психолога у тредс або фб
Або хто хоче звузити пошуки й мати орієнтир, кого шукати.
Тепер це можна робити у нас на окремій платформі, анонімно 😎
→ Описуєте, кого та що шукаєте.
→ На ваш запит відгукуються психологи й психотерапевти лише з нашої спільноти (серед 1,000+ перевірених профі).
→ Ви передивляєтеся всю детальну інформацію про фахівців у профілях.
→ Створюєте свій шорт-…
custom 543146725084865248712❤3
31 Jan 2026, 08:02 UTC327 views8 reactionsread 8 August 2026 🗞🗞🗞🗞 Запитайтеся психолога на qui.форумі
Друзі, ми відкрили для вас психологічний форум на сайті! 🥳 Запрошуємо вас у розділ «Запитай психолога».
Це безпечний простір, де можна запитати 1,000+ наших психологів і психотерапевтів про будь-що життєве-психологічне і отримати коротку підтримку.
- Це анонімно й безкоштовно.
- 1 відповідь від кожного психолога. Без листувань.
- На ваші запитання відповідають тільки переві…
🤩5custom 54314672508486524873
21 Jan 2026, 15:43 UTC301 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ви вже бачили новий профіль психолога? 🙂
Одне з найскладніших запитань при виборі свого психолога: «А як я зрозумію, що це саме мій психолог, просто дивлячись на екран?»
Ми знаємо це відчуття. Саме тому ми глобально оновили профілі наших фахівців!
Тепер стало зручніше (і красивіше) обирати свого психолога. У профілі відбувається справжнє перше знайомство ще до зустрічі.
Біжіть подивитися, на що варто звернути ува…
❤5
19 Jan 2026, 07:36 UTC265 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Що робити, якщо дитина не слухає вчителя
Коли дитина не слухається, це не завжди про впертість чи погане виховання. Іноді за цим стоїть перевтомлений мозок, стрес або спроби впоратися з тиском. Як відрізнити протест від нейровідмінності й допомогти дитині? Відповідаємо у статті.
Читайте статтю від психолога 👇
https://www.qui.help/blog/shcho-robyty-iakshcho-dytyna-ne-slukhaie-vchytelia/
❤5
18 Jan 2026, 13:35 UTC251 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Що таке залежність та як вона виникає?
Залежність рідко починається з наміру зруйнувати своє життя. Частіше — як спосіб пережити напругу, втому або внутрішню порожнечу. Чому мозок так швидко вчиться тікати в стимул і як формується замкнене коло — розбираємо глибоко та без стигми.
Читайте статтю від психолога 👇
https://www.qui.help/blog/shcho-take-zalezhnist-ta-iak-vona-vynykaie/
❤4
16 Jan 2026, 19:32 UTC211 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Шопоголізм: коли покупки стають проблемою, а не радістю
Покупка обіцяє полегшення, але натомість залишає сором і порожнечу. Чому шопінг стає способом заспокоїти тривогу, біль або відчуття «я недостатня»? Розберімося, що стоїть за цим механізмом і як повернути собі контроль та внутрішню опору.
Читайте статтю від психолога 👇
https://www.qui.help/blog/shopoholizm/
❤4
16 Jan 2026, 19:32 UTC157 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Панічні атаки у підлітків: як допомогти дитині впоратися
Коли підлітка накриває панічна атака, батькам боляче й страшно не менше, ніж самій дитині. У цій статті — про те, як залишитися опорою, побороти страх і крок за кроком допомогти повернути дитині відчуття безпеки, починаючи з перших секунд.
Читайте статтю від психолога 👇
https://www.qui.help/blog/panichni-ataky-u-pidlitkiv/
❤4
16 Jan 2026, 19:32 UTC159 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Психотерапевт чи психіатр? У чому різниця та до кого йти
І психотерапевт, і психіатр — це фахівці, які можуть допомогти вам повернути якість життя та впоратися з труднощами. У цій статті я розповім, чим саме відрізняються ці спеціалісти та чому іноді найкращий результат дає їхня співпраця.
Читайте статтю від психолога 👇
https://www.qui.help/blog/psykhoterapevt-chy-psykhiatr-u-chomu-riznytsia/
❤5
16 Jan 2026, 16:32 UTC173 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Як допомогти близькій людині з депресією
Коли поруч людина в депресії, легко розгубитися: хочеться допомогти, але при цьому не нашкодити і не втратити себе. Що справді підтримує, а що лише посилює біль? Ця стаття — про ефективну, щиру й безпечну допомогу тим, хто зараз поряд із вами.
Читайте статтю від психолога 👇
https://www.qui.help/blog/iak-dopomohty-blyzkij-liudyni-z-depresiieiu/
❤4
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @quihelp_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.