Channel
@qualitasvitae
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
250subscribers
+10 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003003633846 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @qualitasvitae |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/qualitasvitae |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 11:17 | 250 | +2 |
| 23 Aug 2026, 08:26 | 248 | +3 |
| 14 Aug 2026, 23:28 | 245 | +5 |
| 8 Aug 2026, 09:49 | 240 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:59 | 240 | first reading |
20 posts held, back to 23 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
438 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 75.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 331 | 75.6% | |
| 🙏 | 51 | 11.6% | |
| 🔥 | 26 | 5.94% | |
| 👍 | 23 | 5.25% | |
| 🥰 | 4 | 0.913% | |
| 💯 | 2 | 0.457% | |
| 😍 | 1 | 0.228% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 438 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 April 2026 to 30 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня хочу рассказать вам об одной из моих самых любимых специй, которая не только преображает вкус любого блюда, но и обладает огромной пользой для нашего организма Итак, пажитник, он же шамбала, фенугрек, хельба, чаман. Его ценили ещё Авиценна и Гиппократ, а сегодня он остаётся популярным в кулинарии, натуропатии и домашнем уходе за кожей и волосами. Чем богат пажитник? Его семена содержат: витамины A, C и груп…
❤11👍1
Многие считают, что смузи - это просто фрукты, взбитые в блендере. Но такой вариант может быстро повысить уровень глюкозы в крови и не даст длительного насыщения. Чтобы смузи действительно приносил пользу, используйте простую формулу: основа + фрукт + ягоды + зелень + жидкость + полезные жиры + белок + пряности ➡️ Жидкость: растительное молоко без сахара, фильтрованная вода, кокосовая вода, травяной настой или све…
❤9🙏2🔥1
Снизить токсическую нагрузку проще, чем кажется💚 #качествожизни_основы Мы не можем полностью исключить контакт с вредными веществами, но в наших силах значительно уменьшить их количество в повседневной жизни. Особое внимание стоит уделить эндокринным дизрапторам - веществам, которые способны нарушать работу гормональной системы. К ним относятся: ▫️ пестициды; ▫️ бисфенол А (термобумага чеков, некоторые виды пластик…
❤18🙏4👍3
Дорогие, сегодня хочу поделиться с вами рецептом моей самой любимой льняной каши. Время приготовления - 5 минут, а польза невероятная! Итак, нам понадобится: ● льняное семя - 2 ст.ложки; ● 4 черносливины без косточки; ● 100 мл кокосового молока; ● 150 мл горячей кипяченой воды. На ночь залить 4 черносливины водой, утром промыть. Измельчить в кофемолке 2 столовые ложки льняного семени. Подогреть 100 мл кокосового м…
❤23🙏5👍3
Утром получила вопрос от клиентки: "А зачем нужен магний? Я думала он для тех, у кого проблемы со сном". На самом деле магний нужен всем и всегда, поэтому предлагаю немного углубиться в тему и рассмотреть его роль в поддержании нашего здоровья. Иногда нам кажется, что усталость - это просто слишком быстрый ритм жизни, раздражительность списываем на стресс, бессонницу - на переутомление, а судороги в ногах - на случа…
❤10🙏3
Фенхель - больше, чем просто «укропная водичка» 💚 Сегодня мне хотелось бы чуть больше рассказать вам о фенхеле, который обладает достаточно обширным спектром применения в натуропатии. Фенхель также называют сладким тмином, аптечным или волошским укропом, мадхурикой (санксрит). Многие знают его лишь как средство от кишечных колик у младенцев, но его полезные свойства гораздо шире: 1️⃣Поддержка пищеварения - это, по…
❤17🙏4👍1
Друзья, пробовали такую клечатку? Ну очень вкусная и полезная! Мне она очень понравилась. Можно в йогурты, салаты, да куда угодно. Есть на маркетплейсах или на официальном сайте Trawa Oil Кстати, по коду soul на сайте будет доп.скидка 10%. Если захотите взять сыродавленные масла, то берите самые маленькие бутылочки по 100 мл и храните их в холодильнике. Буду рада, если поделитесь своими полезными и вкусными находками…
❤16🙏2👍1
Дыхание - один из самых недооценённых инструментов, который всегда с нами. Всего несколько минут осознанной дыхательной практики способны снизить уровень стресса, повысить концентрацию и уровень энергии, помочь организму переключиться в более ресурсное состояние. Одна из самых известных техник - дыхание Вима Хофа, способствующее активации парасимпатики, снижению уровня стресса, воспалительных процессов в организме, …
❤14🙏2💯1
Дорогие, подготовила для вас небольшую шпаргалку по продуктам #качествожизни_основы Источники белка: фермерская индейка и курица – 2-3 раза в неделю, красное мясо (баранина, говядина, кролик) – не чаще 1 раза в неделю, морепродукты (сардины, скумбрия, анчоус, дикий лосось (горбуша, нерка, кижуч), треска, пикша, минтай, креветки) – 1-2 раза в неделю, яйца – через день. Кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир, т…
❤18🙏2👍1
Сегодня мне хотелось бы поделиться с вами результатами совместной работы с одной прекрасной женщиной. Чаще всего ко мне обращаются с симптомами усталости, истощения, с ощущением, что организм словно работает вполсилы. Когда сон не приносит восстановления, после еды появляется вздутие, кишечник регулярно напоминает о себе болью, а ПМС каждый месяц становится настоящим испытанием - именно с таким запросом мы начали ра…
❤33
Лучшие мультивитамины💚 А вы успеваете напитаться дарами лета? Немного фактов о жимолости: 💚 в жимолости обнаружено более 180 биологически активных соединений, включая флавоноиды, фенольные кислоты и иридоиды 💚 благодаря высокому содержанию полифенолов (прежде всего антоцианов) жимолость способствует защите от окислительного стресса, снижению воспаления, обладает нейропротекторными свойствами, поддерживает сердечно…
❤22
Наконец-то переехали на лето за город. Птицы заливаются с трёх утра до по позднего вечера, а природа дарит столько сокровищ - только и успевай всё заготавливать на год вперед! Буду делиться любимыми и, как всегда, максимально простыми рецептами для здоровья и красоты. Во всю цветёт шиповник - вот с него-то мы и начнём! Предлагаю сделать розовую воду: 1. Лепестки шиповника плотно сложить в стеклянную банку 2. Залить…
❤27🔥4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @qualitasvitae. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Качество жизни с Марией Ваничкиной” (@qualitasvitae), 250 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/qualitasvitae.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.