7 Jun 2022, 11:15 UTC56 viewsread 13 August 2026 ❌❗️شعبه جدید باشگاه پارکور واقع در توانیر افتتاح شد❗️❌
💠میدان ولی امر نرسیده به پل توانیر جنب حوزه بسیج باشگاه مقاومت
💠اقایان روز های فرد ساعت 18
💠بانوان روز های زوج ساعت 17
💠بهترین تناسب اندام و امادگی جسمانی در شادترین مهیج ترین رشته ورزشی . پارکور .
💠همه میتونن بهترین بشن
0935 331 3185👤
Signed Jumper qp
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 7 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 10 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 17 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 20 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 28 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator.
28 Mar 2019, 06:28 UTC44 viewsread 13 August 2026 باعرض سلام خدمت تراسور های محترم در سال جدید برای پیشرفت چند برابر در اداره و استفاده از خدمات تیم مالیات از تراسور ها دریافت می شود .بیستم هر ماه زمان دریافت هزینه و سهم هر تراسور ۵۰۰۰ تومان میباشد.
تمام هزینه بصورت انلاین و یا کارت بانکی پرداخت و رسید آن بصورت عکس یا کاغذ تحویل امور مالی میشود.
تمام مسئولین که دارای وظایفی هستند معاف از پرداخت مالیات هستند.
عدم پرداخت
در ماه اول تاکید از طرف حراست
ماه دوم ممنوع از…
Signed Jumper qp
20 Mar 2019, 21:54 UTC36 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @teamqptabrizPhoto
سال جدیدو به همه تراسور های تیم تبریک عرض میکنم و آرزوی موفقیت در تمام مراحل زندگی و افتخار آفرینی در پارکور رو دارم و در سال جدید بهتر از قبل بهترین و خوش ترین لحاظات از طرف خدا تقدیمتون باشه
محمد ارجمند _ خدمتگذار همیشگیتان😊❤️😍
Signed Jumper qp
20 Mar 2018, 21:45 UTC32 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @teamqptabrizPhoto
❤️Taza il hammı trasorlara freerunerlər trikerlər və hammı zərzişkar və tərəfdarlara mubarək olsun 💖💥💫
💠☆ @TeamqpTabriz ☆💠
Signed Jumper զք 🇦🇿
11 Feb 2018, 21:18 UTC27 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @teamqptabrizPhoto
#روغن_زیتون
هفته 1 بار بدن و روزی دو بار دست های تان را 5 _ 10 دقیقه با روغن زیتون گرم ماساژ داده از صافی و نرمی حاصل از آن لذت ببرید و استفاده قبل از ورزش باعث عملکرد بهتر در عضلات می شود
@qpcalori
Signed Jumper զք 🇦🇿
29 Jan 2018, 10:45 UTC26 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @teamqptabriz
☢ حقایقی در مورد کافئین:
🔶 کافئین باعث هوشیاری مغز و بی خوابی می شود
🔶 باعث می شود کارهای حرکتی و شناختی را بهتر انجام دهید
🔶 برای عملکرد فیزیکی در ورزش استقامتی موثر است اما تاثیر زیادی بر وزنه زدن نمی گذارد
🔶 چربی های ذخیره شده را می سوزاند
🔶 از ابتلا به پارکینسون جلوگیری می کند
🔶 با آلزایمر مبارزه می کند
🔶 زنان باردار نباید بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنند چون بر باروری و سلامت جنین تاثیر منفی می…
Signed Jumper զք 🇦🇿
11 Jan 2018, 04:44 UTC11 viewsread 13 August 2026 Forwarded from @teamqptabrizPhoto
❌آخر شب غذا خوردن ممنوع❌
می تواند روی #انسولین تاثیر بگذارد و با افزایش نرخ #چاقی در ارتباط است. سعی کنید وعده ی اصلی خود را چند ساعت قبل از به خواب رفتن میل کنید.
@qpcalori
Signed Jumper զք 🇦🇿
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @qpcalori. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.