6 Aug 2026, 14:01 UTC28 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
Почему 10 000 шагов — это не про здоровье? 👟
Стереотип о том, что человеку нужно выполнять норматив в 10 000 шагов очень плотно укоренился в нашем сознании. Но насколько это полезно и безопасно ли вообще для организма?
Давайте порассуждаем 👇
🔸Польза начинается уже с 4 000–6 000 шагов в день
🔸Важна не только цифра, но и качество нагрузки: одно и то же количество шагов, пройденных в разном темпе, оказывает разное в…
👍1
6 Aug 2026, 11:08 UTC≈1,320 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
🏃 День физкультурника: наши врачи знают, как оставаться в форме!
Друзья, каждую вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника — праздник движения, силы духа и любви к активной жизни. В этом году он выпадает на 8 августа.
Вы привыкли видеть наших врачей и медсестер в белых халатах, серьёзными и сосредоточенными. Но сегодня мы хотим показать их с другой стороны — бодрыми, энергичными и по-настоящему…
❤1
6 Aug 2026, 11:03 UTC26 viewsread 6 August 2026 Video
Принимайте верные решения! Не поддавайтесь на провокации👌🏻
В мире цифровых технологий мошенники легко вычисляют жертв в социальных сетях. Они пытаются вовлечь людей в совершение преступлений, обещая легкий и безопасный заработок.
Не дайте себя обмануть, сохраняйте бдительность!
6 Aug 2026, 08:05 UTC29 views1 reactionsread 6 August 2026 Photo
Как подобрать солнцезащитные очки? ☀
Линзы без фильтра наносят глазам больший вред, чем их отсутствие вообще. В таких очках зрачки постоянно расширены и пропускают ещё больше опасного ультрафиолета.
Чтобы очки действительно защищали глаза, нужно выбирать их по следующим параметрам:
👉 маркировка УФ — показывает наличие специальных фильтров, лучше всего выбирать УФ400, так как они защищают от всех типов лучей
👉 све…
👍1
5 Aug 2026, 16:27 UTC47 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
🎉Поздравляем с Юбилеем замечательного человека, настоящего хранителя больничных традиций — Коржова Владимира Павловича, заведующего продуктовым складом нашего пищеблока!
Владимир Павлович работает с самого открытия больницы, с 1989 года . Больше трёх десятилетий его труд остаётся незаметным для пациентов, но абсолютно незаменимым для всей больницы.
🎂Уважаемый Владимир Павлович!
Вы — настоящий стратег и волшебник …
❤2👏1
5 Aug 2026, 16:27 UTC42 views2 reactionsread 6 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤2
4 Aug 2026, 11:03 UTC57 viewsread 6 August 2026 Photo
Нужно ли нам регулярно бывать на свежем воздухе? 🌳
Да. Это основа правильной работы всех систем организма. Подробное пояснение — в карточке👆
Продолжаем нашу еженедельную рубрику #вопросответ
3 Aug 2026, 19:27 UTC72 views4 reactionsread 6 August 2026 🎉 С Юбилеем, Ольга Вячеславовна!
Сегодня мы от всей души поздравляем с днём рождения замечательного врача, мудрого специалиста и просто прекрасного человека — Тимошенко Ольгу Вячеславовну!
Ольга Вячеславовна — врач-терапевт и нефролог терапевтического отделения № 2 нашей больницы. Её профессиональный стаж составляет 27 лет — и всё это время она посвящает заботе о здоровье пятигорчан.
В 1999 году она окончила Приво…
❤4
3 Aug 2026, 19:27 UTC64 viewsread 6 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
3 Aug 2026, 12:02 UTC67 viewsread 6 August 2026 Video
📌 Телефонные мошенники нередко пытаются вовлечь людей в кредитные ловушки: они запугивают якобы оформляемым на имя жертвы займом и убеждают «опередить преступников» — например, взять кредит самостоятельно или перевести деньги на «безопасный счёт».
Чтобы защитить себя и близких, соблюдайте простые правила:
🔶 Не верьте звонкам от якобы сотрудников банка — настоящие специалисты никогда не просят брать кредиты, чтобы «…
3 Aug 2026, 07:07 UTC57 viewsread 6 August 2026 Photo
📌 В России стартовала Неделя популяризации грудного вскармливания
ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребёнка. После 6 месяцев рекомендуется начать вводить прикорм, продолжая при этом кормить грудью.
Грудное молоко — идеальная пища для малыша: оно безопасно, содержит антитела и покрывает все потребности ребёнка в энергии и питательных веществах в первые месяцы жизни.…
3 Aug 2026, 04:30 UTC54 viewsread 6 August 2026 Photo
🗓РАСПИСАНИЕ КОЖНО-ВЕНЕРОЛОГИЧЕСКОГО ДИСПАНСЕРНОГО ОТДЕЛЕНИЯ
Часы приема врачей кожно-венерологического диспансерного отделения с 3 по 7 августа.
❗ Записаться к врачу-дерматовенерологу можно несколькими способами:
📞 позвонив в регистратуру КВД по телефонам: 8(8793) 36-46-10, 8(8793) 32-59-81
🔹 при личном обращении в регистратуру по адресу: г.Пятигорск, пр. Калинина 92, кор 3, 1 этаж
🔹 через портал «Госуслуги»
Режим…
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @pyatigorskaya_gkb2. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.