27 May 2026, 05:58 UTC71 views9 reactionsread 9 August 2026 🧪 В Сеченовском Университете разработали алгоритм подбора лекарств при гипертонии на основе анализа ДНК.
Артериальная гипертензия является одним из ключевых факторов риска инфарктов и инсультов.
При этом ответ на стандартную антигипертензивную терапию у пациентов бывает разный.
Алгоритм позволяет сделать терапию гипертонии более персонализированной, поскольку
генетические особенности пациента могут существенно влиять…
👍6❤3
Мария Фоминцева | ВЫ ЗДОРОВЫ pinned «Друзья, если вы чаще бываете в ВК, то добро пожаловать сюда https://vk.com/solar_breath»
22 Feb 2026, 16:52 UTC200 views7 reactionsread 9 August 2026 Поскольку этот канал обо всем, что я считаю важным для человека, в том числе о здоровом Духе - делюсь с вами интервью с Дмитрием Ковпаком - президентом ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
Это интересная беседа о свободе воли и выборе, прослушивание которой лично я разделила на 2 дня.
Надеюсь, что вы получите удовольствие, если любите порассуждать на философские темы и интересуетесь вопросами сознания.
https:…
❤4👍2🔥1
30 Jan 2026, 09:52 UTC217 views7 reactionsread 9 August 2026 НОВАЯ СТАТЬЯ:
Забываете, зачем зашли в комнату?
Перечитываете одно и то же предложение по несколько раз?
Чувствуете, что мозг «рассыпается» на тысячу мелочей?
ВЫ НЕ ОДНИ.
Говорим о проблемах с памятью и концентрацией внимания с позиций интегрального и превентивного подхода: причины, диагностика, лечение, интересные факты 🧠
Ранее я писала о таких серьезных вещах как:
Факторы риска деменции
Профилактика деменции Част…
❤4👍3
29 Jan 2026, 09:11 UTC212 views15 reactionsread 9 August 2026 Моя статья о хронической усталости отвечает на вопросы:
Что такое хроническая усталость?
Что происходит в организме?
Почему этого не видно в анализах?
Что делать?
3 шага к возвращению энергии
Важно: это обратимо
Многое из необходимого вы сможете сделать и сами, остальное - с помощью врача.
Будьте здоровы ❤️
Подписаться ☘️
👍8❤6✍1
17 Nov 2025, 17:35 UTC320 views13 reactionsread 9 August 2026 📺 Друзья, кому неудобен Ютюб, выложила в ВК
/как загрузить большое видео в ТГ, пока не поняла/
📝 Ждём вопросов, пожеланий и предложений!
https://vkvideo.ru/video-214722747_456239050?t=1m
👍7❤4🎉1👏1
13 Nov 2025, 06:05 UTC288 views9 reactionsread 9 August 2026 📹 Видео о телесно-ориентированной терапии с Еленой Зайцевой на моем Ютуб-канале:
считаю, что получилось живо и интересно.
Присылайте вопросы!
https://youtu.be/CNZLCRv5gaE
🔥6👍2❤1
5 Jul 2025, 18:31 UTC415 viewsread 9 August 2026 https://t.me/boost/pure_sun
17 Jun 2025, 07:17 UTC475 views15 reactionsread 9 August 2026 Дорогие друзья,
Мы с коллегами записали видео о превентивной медицине, где постарались ответить на самые актуальные вопросы.
Часть 1:
https://vkvideo.ru/video-61706422_456239566
Видео также доступно на Рутюбе https://rutube.ru/video/4d2385d7389e745113fcaa1cab768083/
и на Ютюбе https://youtu.be/hzUxM6q_yHw?si=rUlLcCDtgeNTMKmj
🔥11👍3❤1
19 Oct 2024, 19:32 UTC570 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
МОЖНО ЛИ ПАРИТЬСЯ ДЕТЯМ?
1 группа:
Дети 3-6 лет должны находиться в парной не более 4-5 минут при температуре 45-50 С, то есть ребенок может располагаться только на нижней скамейке полка под постоянным присмотром родителей
Детям этого возраста можно делать только один заход в парную.
После парной детям нельзя принимать холодный душ, им полезен теплый душ с температурой воды 36-37 С
Это обусловлено особенностями …
❤7👍1
18 Oct 2024, 18:36 UTC361 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сауна: классическая схема
С целью лучшей детоксикации, то есть потения (что выходит через кожу с потом рассказывала здесь) более эффективны сухая (финская) сауна и инфракрасная сауна.
Поэтому с сауны и начнем:
За 1-1,5 часа до сауны желательно принять сорбент. К сорбентам широкого спектра действия относятся препараты с действующим веществом Лигнин или Микроцеллюлоза
Стандартная температура сауны 70-100 С. Наверху…
👍5
13 Oct 2024, 19:19 UTC215 views7 reactionsread 9 August 2026 САУНА: ЧТО ГОВОРЯТ НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ?
Больше всего эффекты сауны исследовали на её родине – в Финляндии:
📝 Использование сауны в течение жизни увеличивает ее продолжительность, поскольку
снижается смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от всех причин:
🫀 На 27% ниже риск смерти от сердечно-сосудистых причин у мужчин, которые посещали сауну 2-3 раза в неделю
🫀 На 50% ниже риск смерти от сердеч…
🔥4👍2❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pure_sun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.