7 Aug 2026, 09:35 UTC31 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тело как чемодан без ручки: почему мы боимся расслабиться?
Есть одна странная вещь, которую можно заметить в работе с телом.
Когда человеку предлагается просто лечь и «отпустить» плечи, он лежит. Вроде бы…пытается. А через 10 секунд плечи снова ползут вверх, к ушам.
Когда предлагается дышать животом, пара секунд и вот дышит уже только грудь, мелко и поверхностно.
Замечали, как тело напрягается само собой? Сидим м…
❤4🔥2
4 Aug 2026, 08:25 UTC55 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Возраст, что вы хотели…
- говорят врачи и разводят руками.
МРТ показывает "возрастные изменения", анализы «ничего особенного, в пределах нормы».
А тело болит так, будто не в офисе работаем, а в поле или на галерах.
«Пора в отпуск», а после отпуска еще хуже. Массажи, бани, бассейн дают временное облегчение. Но тело как будто сопротивляется. Снова сжимается.
Почему так?
Потому что тело — это не просто кожа и кости,…
❤8🔥2
14 Jul 2026, 12:40 UTC121 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
В прошлые выходные прошел тренинг «Типы тел» — и это был очень глубокий и живой процесс, который отпечатался в теле каждого участника.
Как было, уже не будет.
Группа получилась тёплой и душевной: много разговоров, большие шеринги после упражнений, честные обсуждения и много включённости. Работа была интенсивной и местами непростой как физически, так и эмоционально. Но при этом очень ценной.
Мы успели много всего: те…
❤10🔥1
12 Jul 2026, 20:00 UTC102 viewsread 9 August 2026 Photo
19-20 июля, Москва, индивидуальные сессии с Говиндой
Запись:
Telegram
@Nastia_spiro
Анастасия Спиро
6 Jul 2026, 12:26 UTC126 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья!
В пятницу 10го июля стартует городская трёхдневная группа Типы Тел.
Мы живем в эпоху стремительных перемен. Технический прогресс, научные открытия о мире и о человеке меняют нашу жизнь. И, зачастую, сложно успевать, встраиваться в эту изменчивость.
Я очень люблю эту группу, так как этот процесс помогает найти ответы на вопросы - что мешает мне быть, жить в потоке и ритме жизни?
Мы будем исследовать способы …
❤5
4 Jul 2026, 08:50 UTC118 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мысли ригидного типа во время тихой стадии динамической медитации (юмористическое)
СТОП!
…Ну, в целом справилась, не хуже всех. Расти, конечно, есть куда…
Стоп, мысли прочь. Руки главное держать теперь. Я смогу. В этот раз дольше продержу их…
…Волосы растрепались, наверно…и тональник течет, не надо было все-таки мазаться…но прыщ этот, уже третий день…
…Так, салфетка есть, быстро вытрусь, как музыка заиграет…Ай, рук…
🤣4👍3🔥2❤1
2 Jul 2026, 08:29 UTC78 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мысли мазохистического типа во время тихой стадии динамической медитации (юмористическое)
СТОП!
Я щас сдохну! Соберись! Стоим!
Руки! Куда поехали? Держи. Я не выдержу 15 минут. Выдержишь, че хуже всех что ли?
Кто-то плачет? Может подойти, может салфетки принести? Как назло салфетки на другом краю зала. И как они так расставляют их неравномерно? Ну человеку явно плохо, неужели никто не подойдет? Где ведущий вообще? …
😁5❤3
30 Jun 2026, 08:35 UTC75 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мысли психопатического типа во время тихой стадии динамической медитации (юмористическое)
СТОП!
Так, Марат мне деньги не перевел. А вчера был срок. Ну ладно, ладно. Выкачу я ему неустойку все-таки. Я человек добрый, но границы надо знать. А то нашли себе спонсора.
- Гхххм.
И вообще надо ему предложить поинтересней схему…да…ему такое понравится, а если проваландается, тут я ему «плати, дорогой мой». Я не то что из-з…
❤5😁4
27 Jun 2026, 17:46 UTC86 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мысли орального типа во время тихой стадии динамической медитации (юмористическое)
СТОП!
Теперь стояяяяять. Почему нельзя было лежать? Или хотя бы сидеть?
Есть охота….
Кто-то рядом плачет или так дышит? А может ему плохо? Не, плачет… наверно, боль у него какая-то… сильная, чувствую прям, прям и мне теперь больно. Как я понимаю тебя, родной, поплачь, легче станет. А я для тебя тут подержу пространство, лучики любви …
❤🔥7😁5❤3🥰1
26 Jun 2026, 08:20 UTC79 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мысли шизоида во время тихой стадии динамической медитации (юмористическое)
СТОП!
Фух, наконец-то… скакать невыносимо, стоять-то проще. Как в церкви, не привыкать. И час так могу, и два. Помню, как в ночь ходили, на Пасху или не, зима была, тетенька передо мной в шубе была, коричневая такая, шерсть мягкая, как у кроликов в деревне у бабушки. Мягкий, пушистый…Потом трах по голове топором, как у Достоевского, и нет к…
😁10👍3🤗2❤1
24 Jun 2026, 08:45 UTC89 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Это у меня защитный смех…
Отличаете ли вы «улыбку защиты» от «улыбки удовольствия»?
А что вы вообще знаете о своих защитах?
Какие ваши любимые?
Избегание? Уход от ответа, отлет в мысли и фантазии, одиночество?
Слияние? «Буду как ты, только не отвергай, не ругайся, не уходи»
Манипуляции? Гордыня? Власть?
Или, «напротив» – помощь миру, людям? «а мне… мне ничего не нужно. Я счастлив, когда помогаю другим. Но моя …
❤8❤🔥2
Пульсации с Говиндой pinned a photo
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @pulsations_spb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.