24 Apr 2026, 07:51 UTC148 views2 reactionsread 9 August 2026 Voice message
Почему мы боимся любить…
Записала подкаст на тему которая сейчас в моем поле и проявляется:
- почему мы не готовы к здоровым отношения
- как создаем «не тех» людей в своей жизни
- и что делать со всем этим
Слушайте раскрывайтесь и дайте обратную связь пожалуйста ☺️
❤2
24 Apr 2026, 07:45 UTC146 viewsread 9 August 2026 Доброе утро мои драгоценные ❤️
Сейчас будет подкаст
15 Apr 2026, 07:43 UTC181 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вернула свои пробежки, за это время попробовала много разных направлений, но все таки бег наполняет меня больше всего.
Бег, утренний горячий душ, вкусный завтрак дает мне так много энергии и сил, на весь день.
Я в прошлом году так запустила энергию, что переехала в Сочи, в этом году планы не менее серьезные 😎
❤6
13 Apr 2026, 08:27 UTC122 views1 reactionsread 9 August 2026 Есть одна ловушка, в которую женщины часто попадают после развода
Причем попадают туда с самыми лучшими намерениями, точнее как будто у тебя просто нет другого выбора
ты в момент решаешь:
все, теперь я должна быть сильной
- Не ныть
- Не падать
- Не расклеиваться
- Не зависеть
- Не чувствовать слишком много
- Не тормозить
И вроде бы снаружи это даже выглядит достойно, все тебе говорят, какая ты сильная...
Такая с…
❤1
8 Apr 2026, 18:22 UTC86 viewsread 9 August 2026 Самое коварное состояние женщин после развода
И в этом состоянии живут очень много женщин после развода
Потому что внешне все выглядит более-менее нормально
Ты вступаешь утром, что-то делаешь, детей собираешь, работу работаешь, решаешь все бытовые вопросы.
Даже можешь иногда смеяться..
И со стороны в принципе кажется, что ты уже справилась, такая «молодец»
Но внутри при этом…
Полный раздрай
Тревога
Перегруз
Пус…
8 Apr 2026, 07:22 UTC71 viewsread 9 August 2026 Антикризисный разбор 90 минут
Если после развода ты устала жить в хаосе, выживании и постоянном внутреннем напряжении, этот формат для тебя.
Это не разговор
И не «поддерживающая беседа»
Это разбор, на котором мы смотрим на твою ситуацию по взрослому и собираем понятный маршрут как выйти из этого хаоса и напряжения
На разборе мы:
- находим, где именно ты сейчас застряла
- отделяем реальный хаос от лишнего шума
- н…
8 Apr 2026, 07:04 UTC68 views2 reactionsread 9 August 2026 7 ошибок, из-за которых женщина после развода застревает в выживании
Сохрани себе, пригодится. Это не теория, опыт и наблюдения на чем женщины могут буксовать месяцами или годами
1. Делать вид, что «все, уже нормально»
Внешне жизнь продолжается, ты рада что отношения закончились, и ты себе говоришь, что надо просто потерпеть и переждать…
Но внутри все держится на последнем усилии… и знаешь, это НЕ НОРМА.
Это затян…
❤1🔥1
Женщине можно ВСЕ pinned «Приветствую тебя Сильная Женщина ❤️ Я очень рада тебе здесь 🙏 Этот канал - для женщин, у которой после развода жизнь продолжается, но это сложно назвать жизнью, скорее выживание 😢 Когда внешне ты держишься, справляешься, и делаешь вид, что все «нормально»…»
7 Apr 2026, 19:40 UTC67 views2 reactionsread 9 August 2026 Приветствую тебя Сильная Женщина ❤️
Я очень рада тебе здесь 🙏
Этот канал - для женщин, у которой после развода жизнь продолжается, но это сложно назвать жизнью, скорее выживание 😢
Когда внешне ты держишься, справляешься, и делаешь вид, что все «нормально»
А внутри - хаос, смятение, тревога, пустота, перегруз, ощущение собственного бессилия… И ощущение что ты все время вывозишь на последнем усилии…
Я знаю о чем я…
❤1🔥1
7 Apr 2026, 19:24 UTC61 viewsread 9 August 2026 Как и обещала, следующими постами буду делиться, что все таки признала в себе и с чем сейчас буду теперь работать 😏
Каких-то вселенских усилий стоило это мне принять 😅
3 Apr 2026, 10:43 UTC89 views7 reactionsread 9 August 2026 От себя не убежишь
Несколько дней у меня было такое довольно ровное состояние.
Не то чтобы плохо. Не то чтобы хорошо. Просто ровно. Без сильных волн.
Есть цели, я «вроде» к ним иду, что-то делаю, всё в целом нормально.
Но внутри какой-то такой… нейтральный фон.
И сегодня меня просто разорвала одна песня
Я скидывала её выше 👆
Я пошла к морю прогуляться, хотела включить медитацию, выровнять состояние, поднять се…
❤5❤🔥2
3 Apr 2026, 10:25 UTC71 viewsread 9 August 2026 https://music.yandex.ru/album/40607266/track/148091595?ref_id=A759E921-9243-414A-AF8C-F696B1B4F674&utm_medium=copy_link
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @puhmv_happy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.