8 Jan 2026, 13:08 UTC37 views1 reactionsread 11 August 2026 #آموزشی
🩺 راهنمای دقیق اندازهگیری فشار خون با فشارسنج عقربه ایی
۱. آمادگی قبل از سنجش (بسیار مهم):
حداقل ۵ دقیقه قبل از اندازهگیری، آرام روی صندلی بنشینید.
تا ۳۰ دقیقه قبل، از مصرف قهوه، چای غلیظ، سیگار و ورزش سنگین خودداری کنید.
مثانه باید خالی باشد. پر بودن مثانه میتواند فشار خون را تا ۱۰ میلیجیوه بالاتر نشان دهد.
۲. وضعیت صحیح بدن :
روی صندلی بنشینید، کمر خود را صاف به پشتی صندلی تکیه دهید.
کف هر دو پا…
🔥1
8 Jan 2026, 13:07 UTC33 viewsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
2 Jan 2026, 12:49 UTC52 views1 reactionsread 11 August 2026 🔰 انجمن علمی دانشجویی بهداشت عمومی (HOPE) دانشگاه علوم پزشکی تهران و شاخه دانشجویی انجمن علمی بهداشت ایران برگزار می کند:
⬅️ کارگاه چگونه پستان های سالمی داشته باشیم؟!
-آشنایی با پستان و تغییرات طبیعی در هر -دوره از بلوغ تا یائسگی
-خودآگاهی پستان (گامی فراتر از خودآزمایی)
-علائم هشداردهنده که باید جدی گرفت
-تغییرات خوش خیم پستان
-تاثیر سبک زندگی بر سلامت این عضو مهم
-عادات روزانه و سلامت پستان
-غربالگریهای مهم
-س…
🔥1
31 Dec 2025, 15:49 UTC46 views1 reactionsread 11 August 2026 امتحانات نزدیکه؟ استرس داری؟ نمیدونی باید چکار کنی؟ روش صحیح مطالعه رو بلد نیستی؟😱
✅چاره کار اینجاست👇🏻
اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با همکاری انجمن علمی-دانشجویی بهداشت عمومی اصفهان برگزار مینماید:
وبینار آموزشی:
کنترل استرس و روش های صحیح مطالعه در امتحانات
🗣️مدرس:
دکتر مرتضی علی بیک
روان شناس و استاد دانشگاه
📆پنجشنبه 11 دی ماه 1404
⏰ساعت 17:00
📍به صورت مجازی
💰و کاملا رایگان
💠 لینک شرکت…
❤1
14 Dec 2025, 12:56 UTC56 viewsread 11 August 2026 Photo
🦠افزایش موارد ابتلا به آنفولانزا، هشداری برای جدی گرفتن پیشگیری است.
🌱آگاهی، رعایت بهداشت و مسئولیتپذیری، گامهای ساده اما مؤثر در حفظ سلامت جامعه هستند
┅┅┅┅┅┅┅༻❁༺┅┅┅┅┅┅┅
انجن علمی بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی لارستان
https://t.me/public_health_larums
7 Dec 2025, 15:34 UTC64 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
✨فرا رسیدن روز دانشجو؛
روز تأکید بر اهمیت علم آموزی و لزوم حقیقت جویی،روز تأکید بر لزوم تقویت ایمان و اهمیت افزایش بصیرت سیاسی و معرفت دینی
بر تمام دانشجویان پرتلاش کشور گرامی باد...🌱🎓
┅┅┅┅┅┅┅༻❁༺┅┅┅┅┅┅┅
انجن علمی بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی لارستان
https://t.me/public_health_larums
❤2
7 Dec 2025, 07:12 UTC57 viewsread 11 August 2026 Photo
✨انجمن علمی بهداشت عمومی دانشکده بهداشت اوز برگزار میکند:
"اطلاعیه تزریق واکسن هپاتیت B برای کلیه دانشجویان دانشکده بهداشت اوز"💉🩸
هپاتیتB یک بیماری ویروسی است که کبد رادرگیر میکند و میتواند باعث التهاب مزمن، سیروز و حتی سرطان کبد شود.
یکی از راه های انتقال آن خون و فراورده های خونی آلوده است؛ بنابراین تزریق این واکسن برای کارکنان حوضه سلامت و بهداشت ضروری میباشد.
✅ تزریق سه دوز واکسن هپاتیت ب ایمنی ۹۵٪ ایجاد میکن…
5 Dec 2025, 15:20 UTC34 views2 reactionsread 11 August 2026 •14آذر | روز جهانی داوطلب سلامت
این روزها همه دربارهی ‹ سلامت › حرف میزنن.
از دمنوش ضدسم تا مدیتیشن با صدای موج دریا...
از غذاهای ارگانیک تا صبحانههای فانتزیِ پر از آووکادو و چیا.
🔍اما یه سؤال مهم هست که کمتر کسی از خودش میپرسه:
اینهمه هیاهو برای زندگی سالم، واقعاً از سر آگاهیه؟یا یه جور توهم پرزرقوبرقه؟
🌱سبک زندگی سالم اگر از دل آگاهی، مطالعه و شناخت بیاد، قطعاً مفیده.
اما وقتی تبدیل بشه به یه برند، یه ترند…
❤2
2 Dec 2025, 11:10 UTC46 views3 reactionsread 11 August 2026 Photo
📆۱۰ آذر مصادف با ۱ دسامبر روز جهانی مبارزه با ایدز گرامی باد.
📌آگاهی، پیشگیری و حمایت سه رکن اصلی مقابله با HIV هستند.
😷ایدز با علائمی مثل تب، درد عضلانی، التهاب گلو، کاهش وزن و جوشهای پوستی شروع میشود، اما مهمترین نکته این است که بسیاری از مبتلایان از وضعیت خود بیخبرند.
✅راههای انتقال: رابطه جنسی محافظتنشده، تزریق مشترک، خون آلوده، و انتقال از مادر به نوزاد.
❌ راههایی که ایدز منتقل نمیشود: تماس روزمره، دس…
🙏3
1 Dec 2025, 05:35 UTC41 viewsread 11 August 2026 Forwarded from @src_evazPhoto
✨کمیته تحقیقات دانشجویی با همکاری انجمن علمی بهداشت عمومی برگزار مینماید:
"کارگاه سرچ پیشرفته و End Note "📝
( ادامه ی سلسله کارگاههای آموزش مقدماتی و پیشرفته پژوهش)
👨🏻💻مدرس:
دکتر محمود خدادوست(دکترای اپیدمیولوژی)
⏰زمان:
✅جلسه ی اول با موضوع سرچ مقدماتی و پیشرفته
سهشنبه ۱۱ آذرماه ۱۴۰۴
📍مکان:
سالن رازی دانشکده بهداشت
💳هزینه کارگاه:
رایگان
برای ثبت نام پیام دهید
✍🏻مهلت ثبت نام در کارگاه تا ساعت ۱۲ امشب
@Mah_h…
27 Nov 2025, 19:47 UTC52 views1 reactionsread 11 August 2026 File
✅ راهنمای محافظت از کودکان در برابر آلودگی هوا
📌این فایل شامل مباحث زیر میباشد:
🔸 تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت کودکان
🔸 آلودگی هوا و آسم در کودکان
🔸 تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت نوزادان
🔸 بیماریهای ناشی از آلودگی هوا در کودکان
🔸روشهای حفاظت از کودکان در آلودگی هوا
┅┅┅┅┅┅┅༻❁༺┅┅┅┅┅┅┅
انجن علمی بهداشت عمومی دانشگاه علوم پزشکی لارستان
https://t.me/public_health_larums
🔥1
25 Nov 2025, 16:29 UTC56 views3 reactionsread 11 August 2026 🗓۲۷ آبان تا ۵ آذر🗓
🚨 زنگ خطر مقاومت میکروبی به صدا درآمد
شعار سازمان بهداشت جهانی در هفته جهانی آگاهی از مقاومت میکروبی امسال:
«اقدام کنونی، حفاظت از امروز، تضمین آینده»
🔹در وبینار کشوری هفته جهانی مقاومت میکروبی که شنبه ۱ آذر ۱۴۰۴ و با حضور وزیر بهداشت برگزار شد، متخصصان عفونی هشدار دادند:
❌مصرف بیرویه و غیرمنطقی آنتیبیوتیکها تنها عوارض فردی ندارد و میتواند اثربخشی داروها را در جامعه کاهش دهد.
❌بسیاری از بیم…
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @public_health_larums. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.