31 Jul 2026, 11:16 UTC38 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Привет, дорогие!
Я долго думала, как об этом рассказать.
Начну с главного: я начинаю путь, о котором мечтала, но боялась даже вслух произнести.
Я открываю свою студию.
Больше года я проводила вокально-психологические мастер-классы. И каждый раз, когда я видела, как люди раскрываются, как у них буквально «вырастают крылья» после того, как они позволяли себе спеть - я понимала: это не просто хобби. Это терапия. Это…
❤8🔥5👍3
13 May 2026, 06:07 UTC100 views5 reactionsread 9 August 2026 Доброго дня, друзья! 🌼
В продолжении вчерашней темы хочу запустить волну проявленнности 💃
Это позволит каждому осознать свою ценность и уникальность :)
Начну с себя, а вы продолжайте в комментариях 👇
Пишем одно два, три утверждения о том, в чем мы молодцы 🤩
✅ Я кардинально изменила свою жизнь: переехала в другой город, вышла из найма, пошла учиться предпринимательской деятельности
✅ Начала петь и организовывать к…
❤5
11 May 2026, 14:44 UTC95 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Друзья, привет! 👋
Знакомо ли вам такое: Вы долго трудились над чем-то, готовились и выдали результат на 💯? Вы 100% молодцы и это знаете!
Но! Как дело до того, чтобы рассказать об этом другим, поделиться радостью и гордостью за свой успех, то сразу уходите в тень....
Я знаю, что такие случаи нередки и часто мы "сливаем" свои достижения в угоду убеждениям и социальным канонам, типа "Надо быть скромнее" или "Ну, что …
❤2👍1🔥1
3 May 2026, 12:06 UTC104 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приветствую, друзья, в прекрасный майский день!
А я собираюсь провести очередной квартирник в Новосибирске. Проявляюсь как организатор :) Ухх, как это вдохновляет!
Приходите зарядиться позитивом, классной музыкой и почувствовать свое состояние игры ❤️🤩
❤4👍3
9 Apr 2026, 07:15 UTC122 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Эстетика утра 💐
Привет, друзья!
Еще одно мое утро на фото. Мои друзья уже знают, что мое утро всегда доброе :))
Хочу со всеми поделиться этими волшебными ощущениями: наслаждением вкусом, видом, внутренним спокойствием и удовлетворением 🥰
Не забывайте радовать себя, наслаждайтесь каждым моментом :) И начинайте прямо утром. И тело благодарно отзовется и все принятые решения в этот день пойдут вам во благо!
А после…
❤8🔥2👍1
27 Mar 2026, 07:58 UTC124 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Доброго всем дня!!
Как оцениваете ваше настроение по 10-бальной шкале? :)
➕ У кого 10 - поздравляю! 🎉 День задался.
В этом состоянии легко принимать решения, шутить там, где можно разозлиться и просто легко телом и душой.
➖ У кого ближе к 1 - делюсь простой практикой. Делаю сама и знаю, что работает 100%.
➡️ Всего три шага:
1⃣ Определите свое состояние сейчас. Проговорите эмоции, которые в этот момент с вами (г…
❤1🔥1
25 Mar 2026, 08:41 UTC93 viewsread 9 August 2026 File
File, posted without a caption
✨Проявись! ✨ pinned a photo
24 Mar 2026, 09:58 UTC113 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔠🔠🔠🔠🔠 Твой путь к себе начинается с твоего голоса.
Бывает так: внутри — буря эмоций и идей, а снаружи — тишина. Мы боимся проявиться, боимся звучать «не так», боимся, что нас не услышат. И в итоге — живём вполсилы.
Я здесь, чтобы это изменить. Меня зовут Надежда Родниченко, и я помогаю людям находить их настоящую опору и звучать во весь голос — и в песне, и в жизни.
Почему этот канал станет твоим местом силы?
Я со…
👍3
13 Mar 2026, 09:55 UTC106 views6 reactionsread 9 August 2026 И вот график проведения МК в марте ⤵️ Запись открыта
Вс 15.03 12:00 Димитрова, 7
Пн 16.03 17:00 Ватутина, 29/1
Пн 23.03 17:00 Ватутина, 29/1
Сб 28.03 15:00 Димитрова, 7
Вс 29.03 12:00 Димитрова, 7
Пн 30.03 17.30 Ватутина, 29/1
❤3🔥2👍1
13 Mar 2026, 08:31 UTC95 views5 reactionsread 9 August 2026 Друзья, приветствую вас! ☀️
Представляю вам свое детище - мой авторский мастер-класс "Проявись!", объединение моих любимых направлений - музыки и психологии 🎉
Если Вы из Новосибирска приходите, познакомьтесь с этим удивительным методом и начните проявляться не потом, а уже сейчас, открывая миру себя живого и настоящего! 🤩
❤3👍2
13 Mar 2026, 08:31 UTC125 views15 reactionsread 9 August 2026 Мастер-класс “ПРОЯВИСЬ!”: Ваш голос — это не просто звук. Это ваша сила, харизма и влияние.
МАСТЕР-КЛАСС для Вас если:
🔸Выступая перед группой людей Вы испытываете неловкость, волнение, страх ошибиться, страх критики и неодобрения. И как следствие Вы скованы физически, перехватывает дыхание, дрожит голос, трясутся руки, ноги подкашиваются
🔸Вы требовательны к себе и любите все доводить до идеала. Думаете, что Вы е…
❤7🔥5👍3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psytomsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.