14 Aug 2026, 17:17 UTC41 views2 reactionsread 9 September 2026 Forwarded from @psychomirSPbVideo
«я слишком много времени провожу в телефоне» 🅿️
За прокрастинацией, невозможностью отдыхать и постоянным сравнением могут скрываться тревожные убеждения:
«я не успеваю»
«я выбрал не то»
«другие живут лучше»
На интенсиве «FOMO: быстрая деконструкция тревожных убеждений в КПТ и ДПДГ-протоколах» разберём диагностику FOMO, КПТ-протокол, поведенческие эксперименты, техники стабилизации и работу с глубинными убеждениями…
🔥2
Signed Нина Кутюшева
14 Aug 2026, 12:32 UTC29 views2 reactionsread 9 September 2026 🗣Сегодня буду на Радио РБК в программе «Инвестиционный час» в 17:30, тут транслируется прямой эфир: https://www.rbc.ru/story/radio
А также, можно слушать на частоте 92.8FM в Москве, 102.0FM в Петербурге, 107.4FM в Нижнем Новгороде, 101.1FM в Воронеже, 100.6FM в Тюмене и в колонках Алиса, на аудиостриминговых сервисах и на официальной странице Радио РБК.
❤2
Signed Нина Кутюшева
6 Aug 2026, 17:25 UTC43 views2 reactionsread 9 September 2026 Провела вебинар для психологов на тему FOMO и преодоления цикличности тревоги упущенных возможностей.
Запись доступна по ссылке:
https://youtu.be/cyTxJI1eJoE?si=fL_WS7mpRdIMsF7X
👍2
Signed Нина Кутюшева
4 Aug 2026, 10:41 UTC39 views2 reactionsread 9 September 2026 Forwarded from @psychomirSPbVideo
Вы уверены, что у клиента прокрастинация, а не FOMO?
Он покупает новые курсы, берётся за несколько проектов, постоянно проверяет соцсети и сравнивает себя с другими 🤩🤩
Со стороны кажется, что ему не хватает дисциплины
Но внутри может работать другой механизм:
триггер → «я что-то упускаю» → компульсивные действия → тревога → истощение → новый поиск возможностей
Так формируется цикл FOMO — страха отстать от жизни, …
👍2
Signed Нина Кутюшева
10 Jul 2026, 18:31 UTC58 views2 reactionsread 9 September 2026 Запись эфира
«FOMO: как понимание этого феномена изменит работу с клиентами» уже доступна:
https://youtu.be/SVt6pCXlGA4?is=PwzIkFyhp1_OHv2f
❤2
Signed Нина Кутюшева
9 Jul 2026, 18:14 UTC62 views3 reactionsread 9 September 2026 Photo
▶️Вышло интервью со мной у LIVE Трейдер ТВ:
https://youtu.be/7hU1k44an0g?is=IIHnnfQ0_jHIG_YG
VKВидео - https://vk.com/live_investing_group?z=video-173708789_456243533
🔥2❤1
Signed Нина Кутюшева
7 Jul 2026, 14:38 UTC61 views3 reactionsread 9 September 2026 Forwarded from @psychomirSPbVideo
«Я выгорел»
«Я прокрастинирую»
«Я не могу отдохнуть»
«Мне кажется, я всё догоняю, но догнать не могу»
За тревогой, выгоранием, прокрастинацией и невозможностью остановиться может стоять FOMO — страх упустить возможности
В практике FOMO может выглядеть как:
— отдых, который не восстанавливает
— прокрастинация, за которой стоит страх
— постоянное сравнение себя с другими
— проверка соцсетей, новостей или показателей
…
❤3
Signed Нина Кутюшева
7 Jul 2026, 14:38 UTC54 viewsread 9 September 2026 Сегодня провожу вебинар на тему FOMO для коллег-психологов.
Signed Нина Кутюшева
3 Mar 2026, 14:10 UTC191 views6 reactionsread 9 September 2026 💬Для записи на терапевтическую групповую сессию пишите в личные сообщения: @nina_psy
❤6
Signed Нина Кутюшева
3 Mar 2026, 12:44 UTC188 views10 reactionsread 9 September 2026 Чувствую себя неудачницей. Словно все вокруг всё успевают, а я нет. Боюсь не успеть родить, боюсь не успеть выйти замуж...
От этих мыслей тревога бесконечно растет, возникает усталось и бессмысленность всего.
Сегодня о причинах этого состояния, о FOMO и как это можно решить:
🌐YouTube
🎬RuTube
🎬VKвидео
❤6🔥4
Signed Нина Кутюшева
24 Jan 2026, 08:38 UTC234 views11 reactionsread 9 September 2026 Как постоянное повторение "все будет хорошо" может навредить. Сегодня видео о Токсичном позитиве:
YouTube
RuTube
🔥6❤5
Signed Нина Кутюшева
4 Jan 2026, 13:34 UTC254 views6 reactionsread 9 September 2026 Выложили видео с моим выступлением на конференции Smart-Lab в Москве:
https://youtu.be/RapxVzgDHJ4?si=g4PjtblAbIMVlAI_
❤5🔥1
Signed Нина Кутюшева
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psynina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.