Channel

ПСИХОЛОГ АЛИНА МЫНКОВА

@psymynkova

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

453subscribers

-8 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001277018085
Type	Channel
Username	@psymynkova
Created	Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	16 September 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	1 time, most recently 16 September 2026
On Telegram	t.me/psymynkova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 59% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

6 measurements spanning 40 days, net -8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 452–462 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
16 Sept 2026, 17:16	453	-2
9 Sept 2026, 16:20	455	-3
31 Aug 2026, 10:13	458	-2
15 Aug 2026, 20:44	460	-1
8 Aug 2026, 04:49	461	no change
7 Aug 2026, 08:46	461	first reading

Engagement

14 posts held, back to 27 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 33s
Average length: 17s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

125 reactions across 14 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 76.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
custom 5310022416284538085	95	76.0%
custom 5240238169911215859	15	12.0%
custom 5224333635431190243	6	4.80%
custom 5237703890098473983	4	3.20%
custom 5237908274707189234	4	3.20%
custom 5303054055185077500	1	0.8%

Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 125 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 27 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

5 Aug 2026, 04:40 UTC71 views13 reactionsread 8 August 2026

Photo

что бы я хотела делать чаще: • делать людям комплименты (я очень люблю людей, и щедра на комплименты, но не с незнакомыми людьми. это дается мне трудно, кажется что я нарушу покой человека, да и просто стесняюсь иногда) • улыбаться незнакомым людям и танцевать если захотелось (например, когда кто-то на улице играет на гитаре, поет - а душа хочет присоединиться) • останавливаться, чтобы насладиться моментом • чаще…

custom 524023816991121585910custom 53100224162845380853

4 Aug 2026, 07:30 UTC90 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

Почему аргумент «да всем всё равно, на тебя никто не смотрит» , это плохой аргумент для людей с тревогой?? да, в большинстве своём люди заняты собственной жизнью, но это не значит, что они не думают о других люди действительно иногда смотрят друг на друга, замечают ошибки, оценивают, Обычно это происходит гораздо меньше, чем кажется при тревоге, но утверждение «никто вообще не смотрит» слишком категорично. верно о…

custom 53100224162845380858

2 Aug 2026, 18:44 UTC151 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

Почему раньше людям было легче переживать жизненные потрясения? Не потому, что они меньше страдали. И не потому, что у них не было депрессий, тревоги или неврозов. Во многом потому, что у большинства был внутренний фундамент. этим фундаментом могла быть религия, философия, традиции, семья, чувство долга или общая идеология. Человек понимал, на что опираться, когда жизнь становилась тяжелой. Когда происходят смерть…

custom 531002241628453808511

21 Jul 2026, 08:04 UTC194 views15 reactionsread 8 August 2026

Voice message

полстраны бухают, а Волочкова 🩰 с бокалом дорогого просекко и свежей клубникой - алкоголик? откуда берутся мифы о «дорогой» и низменной зависимости. например идея о том, что алкоголики - люди, которые валяются под забором. почему зависимости начинаются с желания удовлетворить потребности (в успокоении, в поддержке, утешении, принадлежности), а тяга «употребить» - это желание менять свое эмоциональное состояние.

custom 531002241628453808511custom 52402381699112158594

21 Jul 2026, 07:23 UTC189 views6 reactionsread 8 August 2026

подкаст сегодня будет про зависимости. Как люди запивают и закуривают тревогу? бокал вина в пятницу с устрицами 🦪 - алкоголизм или нет? имеет ли значение - в компании или нет? Как нас заставили думать, что красивые пузырьки игристого - символ роскошной жизни. то же и с сигаретами - почему на первых сигаретных пачках был ковбой и как это отсылает к мужественности, а для феминисток сигары стали символ свободы? где …

custom 52243336354311902436

17 Jul 2026, 06:17 UTC209 views21 reactionsread 8 August 2026

Video

Каждый раз, когда вы хотите начать вести блог, но откладываете съемку видео, кажется, что проблема в недостатке уверенности. На самом деле чаще всего это стыд и тревога. Они в вас звучат фразами: «уместно ли это будет выглядеть/звучать?», «станет ли кто-то это смотреть?», «понравится ли кому-то?». Возможно в вашем окружении есть определенные люди, о которых вы ожидаете определенной реакции, и это обездвиживает. Ож…

custom 531002241628453808513custom 52377038900984739834custom 52379082747071892343custom 52402381699112158591

6 Jul 2026, 17:52 UTC186 views9 reactionsread 8 August 2026

Photo

среди подписчиков много моих коллег, психологов и помогающих практиков. приглашаю вас в свое пространство проводить практики, консультации и мероприятия. есть кабинет уже обустроенный и свободный, готовый для заезда с вашей мебелью. здесь уютно, свободно, есть отдельный вход и зона ожидания, есть сейфик с ключом, чтобы зайти в нужное время. тишина, спокойствие, никаких шумных соседей - полная конфиденциальность и…

custom 53100224162845380859

6 Jul 2026, 16:54 UTC155 views4 reactionsread 8 August 2026

Video

а какие вопросы к себе помогают вам? Поделитесь в комментариях

custom 53100224162845380854

5 Jul 2026, 14:46 UTC156 views2 reactionsread 8 August 2026

Приглашаю вас на онлайн-практикум «Дисциплина и мотивация без тревоги» однажды нас заставили думать, что дисциплинированные люди страдают, вечно находятся в лишениях и собранности. но возможно вам никогда не предлагали думать, что их жизнь - это свобода выбирать и удовольствие от этого. Что вы получите на практикуме: 1 день. Почему дисциплина это не принуждение, а свобода выбирать? 2 день. Три ключевых разрушител…

custom 52379082747071892341custom 53100224162845380851

5 Jul 2026, 14:42 UTC127 views2 reactionsread 8 August 2026

Voice message

Осознанность, как управление своим вниманием и временем 🧘 почему некоторые люди испытывают сожаление о том, что «ничего не успевают?». где корни такого состояния?

custom 53100224162845380852

30 Jun 2026, 07:08 UTC189 views6 reactionsread 8 August 2026

Voice message

Мотивация и дисциплина без тревоги ❕Как себя настраивать и что препятствует 1. Что у вас со сном и с питанием? Как организована жизнь и почему именно таким образом. Физическое истощение равно отсутствие сил на реализацию ваших планов! 2. Замечать, как устроена жизнь сейчас не равно обесценивать себя, тревожить и критиковать. На это затрачиваются силы, желание падает и вы отступаете от задуманного. 3. Приоритет. Вс…

custom 53100224162845380855custom 53030540551850775001

30 Jun 2026, 06:53 UTC164 views7 reactionsread 8 August 2026

🤍сегодня пишу для вас подкаст: Мотивация и дисциплина для жизни без тревоги на консультации приходят с этим вопросом и он звучит по-разному: - ничего не хочу, не понимаю почему - хочу хотеть, но не получается - не понимаю мне оно надо или нет - хочу что-то сделать, но откладываю - мне тревожно если я не делаю, а если делаю кажется недостаточно как видите поводов для тревоги в этой теме достаточно! Будем разбиратьс

custom 53100224162845380857

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psymynkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

ProductLand — экосистема для продактов
@productland_russia · 2,4642 posts

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ПСИХОЛОГ АЛИНА МЫНКОВА” (@psymynkova), 453 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psymynkova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.