Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
6 measurements spanning 52 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 223–229 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)
Subscribers
Change
1 Oct 2026, 11:01
226
+2
17 Sept 2026, 13:39
224
-1
9 Sept 2026, 19:20
225
-2
24 Aug 2026, 14:05
227
-1
10 Aug 2026, 15:15
228
no change
10 Aug 2026, 15:02
228
first reading
Engagement
16 posts held, back to 24 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 20 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
Video runtime
1m 16s
Average length
1m 16s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
315 reactions across 16 posts, in 16 distinct kinds. The most used accounts for 39.0% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
123
39.0%
🔥
94
29.8%
👍
34
10.8%
😁
20
6.35%
🍓
12
3.81%
💯
9
2.86%
🙏
5
1.59%
👌
4
1.27%
🎉
3
0.952%
🤣
3
0.952%
🆒
2
0.635%
💊
2
0.635%
❤🔥
1
0.317%
👏
1
0.317%
😎
1
0.317%
😱
1
0.317%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 315 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 24 February 2026 to 20 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Telegram Stars
Stars received
2
across the posts below
Posts paid on
2
of 16 we hold a reading for · 13%
Most on one post
1
single highest reading
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @psylukomsk. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 16 most recent posts we hold for this entry, published 24 February 2026 to 20 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Всем доброго дня!
🐎Вчера заходил по делам в одну контору, название раскрывать не буду. И при входе в офис висела инструкция для сотрудников!
🔥Я бы назвал ее, как за минуту понять, что начальство токсичное? Или у нас ты выгоришь за 2 недели и сам будешь в этом виноват.
Кстати один из предвестников эмоционального выгорания это появление или наличие огромное количества формальных правил.
🙏 Надеюсь в этой компании вес…
❔Вы когда-нибудь замечали, что в одни дни мозг работает как быстро и четко, а в другие как старый компьютер с десятью открытыми вкладками?
Сегодня поговорим про ГЛУТАМАТ!
🔻Когда глутамата мало, человек часто описывает состояние так:
«Туплю».
«Не могу сосредоточиться».
«Читаю страницу и не понимаю, что прочитал».
«Мозг будто в тумане».
🔺Когда его слишком много:
- мысли несутся галопом;
- сложно отключить голову;
-…
Друзья выхожу на новый уровень!
Несколько дней назад на мероприятии Екатерины Макаровой вице-президента ОППЛ, консультировал самого Фрейда. Точнее его молодую версию. За 5 минут решил все его запросы и вопросы, но пришлось побыть токсиком и нарушить ряд правил этического кодекса психолога.
P.s. суть игры была в том, чтобы нарушить, как можно больше правил! Сессии я так не веду🤗
Окситоцин🤗
Мы продолжаем наш цикл публикаций о нейрогормонах! Сегодня в центре внимания главное вещество социального взаимодействия, близости и доверия. Разбираемся, как работает окситоцин и как им управлять.
❔Что такое окситоцин и зачем он нужен?
Окситоцин - это гормон и нейромедиатор, который вырабатывается в гипоталамусе. Его часто называют «гормоном объятий» или «химией любви».
Главные эффекты окситоцина:
- С…
🤬Немного накипело, давайте обсудим.
Парад абсурда в Threads!
Начал замечать, что в последнее время обсуждение профессии психолога в сети напоминает конкурс на самый изощренный запрет? Если сложить все свежие тренды и мифы, то «идеальный психолог» — это бесплотный дух, который питается святым духом, живет в серой коробке и общается исключительно загадочными метафорами.
Давайте разберем:
📌 Миф 1. Психолог — робот без…
Норадреналин: твой внутренний «будильник»
❔Ты когда-нибудь замечал, как перед важным разговором или дедлайном вдруг появляется необычная чёткость? Мысли собираются, детали замечаешь острее, тело как будто «включается».
✅Норадреналин - нейромедиатор, который отвечает за готовность к действию. Не за удовольствие (это дофамин), не за спокойствие (это серотонин), именно за мобилизацию. Что удивительно, в мозге эта стру…
Дофаминовая ловушка: почему «хочу» превратилось в «ничего не чувствую»?
Давайте честно: сколько раз за сегодня вы открывали TikTok или Reels «буквально на пять минут», а очнулись через час с ощущением пустоты в голове и тяжести в теле?
Как психолог, я часто слышу жалобы на апатию: «Вроде всё нормально, но ничего не хочется». Мы привыкли называть дофамин «гормоном удовольствия», но это главное нейробиологическое забл…
Как еще повысить серотонин без таблеток и регистрации (продолжение к предыдущему посту)?
☀️Свет - это питание для мозга
Фраза «выйди на улицу» часто бесит, но с биологией не поспоришь. Нашему мозгу нужен яркий дневной свет. Выработка и обмен серотонина напрямую связаны с тем, сколько фотонов поймала ваша сетчатка.
Если ваш маршрут ограничен треугольником «квартира экран искусственный свет», мозг теряет ориентиры. П…
9 Мая - день торжества жизни. В психологии мы часто ищем опору, и опыт наших дедов - это мощнейший ресурс. Он учит нас, что воля к жизни и верность смыслам сильнее любых обстоятельств.
Пусть память о Великой Победе дает вам силы справляться с личными вызовами и верить в свет даже в самые непростые времена.
С ПРАЗДНИКОМ!!! С ДНЕМ ПОБЕДЫ!
Мне нужно понимать интересно ли вам про нейрохимию и другие нейрогормоны мозга? Помогите своими ответами)
Да, продолжай95%
Да, но добавь еще интересных тем22%
Нет, завязывай0%
Нет, хочу юмора и мемом3%
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Как мы можем влиять на уровень серотонина?
В прошлом посте я писал, что серотонин это про состояние:
«Мне достаточно.
Я выдерживаю жизнь.
Со мной всё более-менее нормально».
✅А сейчас давайте расскажу, как мы можем на него влиять. Первый и один из самых действенных способов - нужно идти через свои самоощущения.
Звучит странно, но наше состояние влияет на нейрохимию.
Когда человек специально вызывает у себя воспо…
Вчера у меня стартовал курс для психологов по работе с паническими атаками.
🆘Тема сейчас очень актуальная,
панические атаки появляются у клиентов, знакомых, коллег, близких.
🚑И в наше неспокойное время, думаю, запросов с ПА будет становиться только больше.
Нервная система не железная. Она долго держится, терпит, адаптируется, делает вид: «нормально, справляюсь», а потом в какой-то момент тело не выдерживает:
- Се…
❤6🔥5👍4🙏1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psylukomsk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Мне нужно понимать интересно ли вам про нейрохимию и другие нейрогормоны мозга? Помогите своими ответами)
Да, продолжай95%
Да, но добавь еще интересных тем22%
Нет, завязывай0%
Нет, хочу юмора и мемом3%
The shares total 120%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 24 February 2026 to 20 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 October 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Клинический психолог, психотерапевт Лукомский Иван” (@psylukomsk), 226 subscribers as measured 1 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psylukomsk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.