6 Aug 2026, 07:41 UTC27 views2 reactionsread 8 August 2026 File
Друзья, прикрепляю клинические исследования, о которых я говорила в подкасте выше.
В этих исследованиях подробно показано и доказано, что наш мозг одинаково реагирует на воображаемый и реальный стресс. Например, мы в реальности с кем-то поссорились, или вспоминаем, как мы с кем-то ссорились.
При этом описано, как терапевтические техники в схема терапии помогают изменять эмоциональную составляющую наших воспоминаний…
🔥2
Signed Карина
4 Aug 2026, 07:28 UTC26 views1 reactionsread 8 August 2026 Voice message
💌Подкаст на тему: «Почему терапия не работает? Я все понимаю головой, но, как это изменить?»
В подкасте вы узнаете:
• Как на самом деле меняется наша психика?
• Из каких 4 важнейших элементов должна состоянии терапия, которая дает устойчивые результаты?
• Уровни нашей психики
Буду рада вашим комментариям и реакциям 🫂
#схематерапия #подкаст
❤🔥1
Signed Карина
29 Jul 2026, 08:31 UTC52 views2 reactionsread 8 August 2026 С сериалом «эйфория» я не подружилась. Первый сезон показательно хорош для иллюстрации вреда нар🐈иков, и последствий зависимого образа жизни.
Второй я смотрела перематывая каждую серию, сюжет не зашел совсем. Третий забросила на середине.
Не хочу даже разбирать персонажей, как-то я переросла этот сериал 😅🤓
Кто смотрел, что скажете?)
❤1😁1
Signed Карина
28 Jul 2026, 06:14 UTC51 views3 reactionsread 8 August 2026 Voice message
💌Четвертый подкаст: «химия схем: почему мы выбираем не тех?»
В подкасте разбираем яркий пример «прекрасных» отношений из сериала «Секс в большом городе»🤓
#схематерапия #подкаст
❤🔥2❤1
Signed Карина
23 Jul 2026, 09:01 UTC64 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
На следующей неделе начнем разбирать примеры из сериалов и кино 🍿
Вот вам маленький спойлер🌷
Если у вас есть пожелания и вы бы хотели, чтобы я разобрала кого-то определенного - пишите в комментариях 💌
❤3
Signed Карина
22 Jul 2026, 07:40 UTC59 views4 reactionsread 8 August 2026 Voice message
💌Третий подкаст: «Как схемы управляют нами прямо сейчас? И как взять управление в свои руки?»
В подкасте вы узнаете:
• почему мы выбираем не тех партнеров?
• 3 стратегии выживания
• разбор примеров
Жду ваши комментарии и реакции ♥️
❤🔥4
Signed Карина
15 Jul 2026, 07:12 UTC81 views4 reactionsread 8 August 2026 Voice message
💌 Подкаст второй:
«фундамент нашей психики - как и почему искажается наше восприятие? Психотравмы и схемы».
• какие у человека есть базовые потребности?
• что происходит, если они не удовлетворяются?
• разбор примеров.
Ваши реакции и обратная связь очень ценны ♥️🫂
#схематерапия #подкаст
❤🔥4
Signed Карина
12 Jul 2026, 10:24 UTC86 views4 reactionsread 8 August 2026 Вышел 3 сезон «Эйфории», и что бы его посмотреть и быть в контексте - я решила пересмотреть первые два сезона.
Смотрю и составляю концептуализацию (психологическая карта) на всех главных героев. Будем потом вместе с вами их разбирать💖
Пока словила один инсайт: сейчас смотреть такой контент тяжело и не так цепляет, а в юности было невероятно интересно и классно.
Раньше я находила себя в главных героях, сейчас вижу …
❤3😭1
Signed Карина
7 Jul 2026, 08:12 UTC100 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
💌Мини подкаст: «почему мы годами наступаем на одни и те же грабли, даже если все понимаем головой?»
#схематерапия #подкаст
👍4❤🔥2
Signed Карина
28 Jun 2026, 12:03 UTC111 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Хэй, давно не виделись ☄️
Последние новости: что ждет этот канал в ближайшем будущем🤓
Жду ваши реакции ❤️🔥
🔥4❤1❤🔥1
Signed Карина
8 May 2026, 07:17 UTC176 views5 reactionsread 8 August 2026 Всем привет, дорогие ☀️
В последнее время ко мне приходят клиентки с темой отношений: страх выражать свои чувства, страх конфликтов, страх отвержения и тд
Пара уже находится в отношениях какое-то время, но людей с детства научили не показывать свои эмоции, терпеть, бояться быть собой в контакте и не говорить о своих потребностях и желаниях.
Про «терпеть» отдельная линейка: женщина ждет, что мужчина изменится или п…
❤5
Signed Карина
12 Apr 2026, 14:41 UTC147 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
На днях закончила смотреть сериал «American love story». Один сезон, 9 серий. Сериал рассказывает про отношения Джона Кенеди младшего и его жены Кэролин Бессет: от начала и до конца.
Подбор актеров просто невероятный! Актерская игра потрясающая. Как снято, какие красивые кадры, музыка просто волшебная! Ну и конечно же сама история пронизывает до самых костей.
Мне очень понравилось, как передали психологию отношений…
❤4
Signed Карина
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psykarinaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.