7 Aug 2026, 07:05 UTC95 views17 reactionsread 8 August 2026 СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. ДОКАЖИ, ЧТО ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО ЖИТЬ
– Когда тебе хуже всего?
– Когда начинаю думать.
– Даже так? О чём?
– Что я вообще сделала в этой жизни.
– В смысле?
– Ну... имею ли я право жить.
Тут я на минутку замолчал. Не ожидал такого ответа от настолько молодой девушки. Я быстрее бы среагировал, будь это средних лет мужик или мой бухой друг, любитель поболтать. А тут, по сути, ребенок на психотерапии…
🔥11❤4💔1😢1
Signed Иван Холодков
23 Jul 2026, 12:33 UTC276 views34 reactionsread 8 August 2026 Нда, я тут целый год ничего не публиковал, а как увидел, что новеньких прибавилось (аж +60 чел😱), то стыдно как-то стало
Да мне и до этого было стыдно, люди на меня подписаны, а я после гор с конем потерялся
Простите🤭
Но я вернулся и буду стараться больше вас так не подводить🥹
Самое главное - интересные психотерапевтические истории есть!
И скоро их буду выкладывать, готовьтесь)
❤25🔥6👌3
Signed Иван Холодков
22 Jul 2026, 07:41 UTC313 views22 reactionsread 8 August 2026 Тревога – это худший способ использовать ваше воображение
Тревожный же мозг что делает…
Ван. Тщательно обдумывает худшие сценарии.
Ту. В мельчайших подробностях анализирует всё, что у меня не получилось.
Сри. Зацикливается на моментах, где я публично обосрался.
Мне не нравится. Почему я регулярно вижу такое однобокое применение фантазии?
Почему бы не продумывать наилучшие сценарии? А?
Почему бы не анализироват…
❤18🥰4
Signed Иван Холодков
16 Jul 2025, 10:11 UTC≈1,190 views26 reactionsread 8 August 2026 Video
На приёме у лучшего психотерапевта
❤21🔥4🤩1
Signed Иван Холодков
15 Jul 2025, 03:49 UTC≈1,150 views25 reactionsread 8 August 2026 Video
Маленький отпуск, Алтай, пацанский флекс
🤩17🔥4👏2❤1🤯1
Signed Иван Холодков
12 Jul 2025, 13:43 UTC≈1,010 views39 reactionsread 8 August 2026 СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. ЕБАНУТАЯ И ОДИНОКАЯ
— Давненько тебя не было. Рад тебя видеть! Как ты?
— Ну, раз я здесь – то очевидно, не очень, – здесь она начинает смеяться, и я вспомнил, что у нас так было много раз.
— Факт. – Неосознанно копирую её улыбку в ответ. – Счастливые редко доходят до моего диванчика. А если серьезно – как ты сейчас?
— Вот прямо сейчас? Хреново. Слёзы на грани, и…да, вот.
— Говоришь "хреново"……
❤26👍6😭3🤔2🗿1😈1
Signed Иван Холодков
8 Jul 2025, 13:03 UTC645 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Скоро будет новый кейс, а пока летняя фоточка🌻
❤15🔥6👍4👏2❤🔥1💯1
Signed Иван Холодков
8 Jun 2025, 03:00 UTC780 views31 reactionsread 8 August 2026 Есть 3 типа людей
Мне коллега однажды отвесила жесткий чапалах фразой:
- "Вань, не все хотят помощи. Некоторые клиенты ходят к психологу просто потому, что модно или так надо"
Тогда это был шок. Я ещё сильно страдал синдромом спасательства, когда в голове стоял одобренный правительством проигрыватель:
"Я ДОЛЖЕН СТАТЬ ЛУЧШЕ И ВСЕХ СПАСТИ".
Но оказалось, что на практике всё действительно так.
Есть разные типы кли…
🔥19💯7❤3👍2
Signed Иван Холодков | Психолог
22 May 2025, 03:16 UTC795 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жеесть
В 2025г захотел перевыполнить квоту по обучению
Записался и закончил с февраля два курса повышения квалификации и одну переподготовку.
На подходе ещё один курс повышения квалификации и одна переподготовка.
Это происходит на фоне работы в психологической клинике и частной практике.
Всё это отлично описывает меня как пациента:
- маниакальная зацикленность (гиперфиксация) на конкретной идее
- нетерпимость к …
😢10👍3💔3🤔3🤯3🔥1😭1
Signed Иван Холодков | Психолог
18 May 2025, 06:16 UTC721 views47 reactionsread 8 August 2026 СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ. ВСЕ ПСИХОЛОГИ – ШАРЛАТАНЫ
– Что привело тебя?
– Девушка. Мда. Она мне последний год через день говорила сходи к психологу. Сам бы я конечно ни за что не пришел. Просто решил уже сделать так, чтобы она больше не поднимала этот вопрос.
– Я так понимаю, что ты не очень относишься к людям нашей скромной профессии?
– Да, конечно, – первый раз парень посмотрел мне прямо в глаза, – все психологи инфо…
❤29🔥8❤🔥6👏2💔2
Signed Иван Холодков | Психолог
11 Feb 2025, 18:07 UTC970 views11 reactionsread 8 August 2026 Сделал отдельный канал с отзывами для удобства:
@PsyOtzivy
Там же в шапке есть ссылка на сайт b17, с информацией по стоимости и дипломами (не всё я туда выложил, т.к тупо забыл про страницу 😊, буду постепенно обновлять)
Продублирую: https://www.b17.ru/holodkov_ivan/
Здесь продолжу публиковать контент
#отзывы #образование
👏4❤3🔥3👍1
Signed Иван Холодков | Психолог
2 Feb 2025, 15:31 UTC≈1,050 views34 reactionsread 8 August 2026 Photo
Приветствую всех новеньких!
И "стариньких"! Меня давно здесь не было😅
Меня звать Ваня, я психолог, КПТ-терапевт.
Я занимаюсь тем, что помогаю людям быть заодно со своими желаниями и чувствами.
Уже кому-то помог:
- Поставить мат тревоге
- Вернуться из депрессивного эпизода
- Легально проявлять агрессию
- Больше проявляться и избавиться от токсичного стыда
Для этого использую психотерапию.
Этому делу я с кайфом п…
🥰20❤9🔥5
Signed Иван Холодков | Психолог
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psyinfo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.