11 Apr 2026, 13:17 UTC48 viewsread 9 August 2026 Так же усталость может быть симптомом дипрессии или вообще их путать.
Поэтому рекомендую на всякий случай пройти тест на депрессию.
https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mnud2zt185836180674
Жмите на ссылку, проходите и присылайте свои результаты в комментариях
Signed Наталья .
11 Apr 2026, 13:14 UTC48 views1 reactionsread 9 August 2026 Проверьте себя на психологические виды усталости :
Эмоциональная усталость. Связана с длительным эмоциональным напряжением, стрессом, тревожностью, депрессией или конфликтами.
Интеллектуальная (ментальная) усталость.Возникает при длительной умственной нагрузке, например после решения сложных задач, изучения новой информации или многозадачности. Проявляется в виде затруднений с концентрацией, пониманием информации, …
❤1
Signed Наталья .
11 Apr 2026, 13:09 UTC37 viewsread 9 August 2026 Рекомендации: во первых важно исключить физические причины усталости и наладить режим отдыха, питания, физической активности.
Signed Наталья .
11 Apr 2026, 13:08 UTC37 viewsread 9 August 2026 Что делать, если чувствуешь тотальную усталость?
Первое это пройти мед обследование, чтобы исключить физиологические причины.
Если все в порядке, можно разобраться с точки зрения психологии. С точки зрения психологии, усталость — это не только физиологическое состояние, но и сигнал о внутреннем конфликте, перегруженности или психологическом дискомфорте. Она может возникать из-за длительного стресса, эмоционального …
Signed Наталья .
11 Apr 2026, 13:05 UTC36 viewsread 9 August 2026 Здравствуйте!
У меня усталость 😞
Signed Наталья .
10 Apr 2026, 13:15 UTC48 viewsread 9 August 2026 Эй, признавайтесь — кто тут прямо сейчас откладывает дела «на потом»? 😏
Предлагаю сегодня поговорить про лень. Или про нежелание что-то делать.
Лень. Короткое слово — а сколько в нём боли (и оправданий)! 😅
А знаете, что самое интересное? С точки зрения психологии лень — это не просто «я такой раздолбай», а целый сигнал от мозга: «Эй, стоп, что‑то тут не так!»
Что он может означать? Разбираемся:
🔸 Усталость. Да-да,…
Signed Наталья .
10 Apr 2026, 12:56 UTC40 viewsread 9 August 2026 Открываю чат психологической поддержки.
Всем привет. С сегодняшнего дня в данном канале я открываю чат психологической поддержки.
Бесплатный и доступный всем желающим.
Если вас что-то беспокоит, вы можете написать об этом и в рамках этого чата я постараюсь вам помочь, оказать поддержку, сделать разбор.
Или можете предлагать тему для подкаста и мы обсудим интересную для вас тему.
Есть желающие начать ?
Signed Наталья .
Channel name was changed to «Заметки психолога. Чат психологической поддержки»
3 Apr 2026, 16:42 UTC68 views8 reactionsread 9 August 2026 Ура!! У меня радостная новость. Я получила диплом педагога психолога. И начинаю свой путь преподавателя в университете практической психологии и психотерапии.
Буду делиться своим опытом и знаниями с будущими психологами. ☺️
Рассказывать подробнее о своей работе ?
🔥8
Signed Наталья .
16 Feb 2026, 08:27 UTC119 viewsread 9 August 2026 Обо мне : Плотникова Наталья
Дипломированный психолог и сексолог (почти 2.000 часов обучения и практики консультирования )
Сертифицированный психосомотолог и гипнотерапевт. Семейный системный психотерапевт.
Блогер с аудиторией более 100 000 подписчиков в разных соц.сетях
Мои обучения и программы прошли более 2.500 человек
Работаю с известными блогерами и предпринимателями
Счастливая мама двух подростков с отличными…
Signed Наталья - психолог, психотерапевт.
Заметки психолога. Чат психологической поддержки pinned a photo
29 Jan 2026, 08:01 UTC135 viewsread 9 August 2026 Photo
АКЦИЯ!!! Ставьте плюсик в комментариях
Signed Наталья - психолог, сексолог Гипнотерапевт
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @psyhoterapiy_bez_stida. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.