6 Aug 2026, 11:16 UTC8 views2 reactionsread 9 August 2026 🌕Откуда во мне страх, которого я не могу объяснить?
«Я всегда боялась потерять деньги, хотя никогда не жила в бедности.»
«Я постоянно жду беды, хотя всё хорошо.»
Иногда человек приходит в терапию с тревогой, чувством вины, невозможностью строить отношения или наслаждаться жизнью.
И постепенно выясняется, что он живёт не только своей историей.
В некоторых семьях есть события, о которых не говорят. Чья-то смерть. А…
❤1🔥1
2 Aug 2026, 10:26 UTC16 views2 reactionsread 9 August 2026 🔴Почему я живу так, будто всё время сдаю экзамен?
«Я не умею отдыхать».
«Всё время кажется, что нужно что-то делать».
«Не понимаю, что со мной не так».
Эти фразы женщины часто говорят не психологу. Они говорят их подруге, сестре, коллеге. Как будто это просто особенность характера.
Но очень часто именно с таких слов и начинается терапия.
✅ «Я не умею отдыхать».
И за этой фразой иногда стоит не трудолюбие, а детский…
❤1🔥1
24 Jul 2026, 06:11 UTC26 views2 reactionsread 9 August 2026 🌕Пустота у которой нет воспоминаний
Иногда люди приходят в терапию с недоумением.
— Зачем вообще копаться в прошлом?
— У меня не было никакой страшной травмы.
— Меня не били. Родители были рядом. Всё вроде бы нормально...
Но почему тогда внутри столько тревоги?
Вечерами накатывает необъяснимая тоска?
Рядом с любимым человеком иногда чувствуешь себя таким же одиноким, как в пустой комнате?
И не покидает ощущение, …
❤1🔥1
23 Jul 2026, 08:43 UTC22 views2 reactionsread 9 August 2026 💔5 способов выйти из конфликта и не разрушить отношения.
(начало здесь)
Конфликт — не всегда про то, что кто-то прав, а кто-то виноват.
Часто за громкими словами скрывается совсем другой вопрос:
«Я для тебя важен?»
Именно поэтому многие конфликты переживаются так болезненно. Мы начинаем бороться не за решение, а за подтверждение собственной ценности.
Когда напряжение растет, полезно остановиться и спросить себя:…
❤2
23 Jul 2026, 07:59 UTC19 views2 reactionsread 9 August 2026 🔴Поведенческие подходы психотерапии говорят: симптом - проблема, его нужно убрать.
В психоаналитической работе симптом - вход. Попытка убрать симптом
без понимания его смысла - это убрать сигнальный огонь,
не погасив пожар.
🔥2
7 Jul 2026, 19:35 UTC30 views2 reactionsread 9 August 2026 ✅Где заканчивается близость и начинается зависимость?
Есть отношения, в которых можно быть рядом и при этом не терять себя.
Но может быть и по другому: любовь постепенно превращается в отказ от собственных желаний.
Человек соглашается, хотя внутри протестует.
Подстраивается, хотя устал.
Молчит, потому что боится быть отвергнутым.
Со временем становится всё труднее ответить на простой вопрос: «А чего хочу я?»
Зд…
❤1👍1
6 Jul 2026, 07:54 UTC25 views2 reactionsread 9 August 2026 💔Вы спорите не об этом
Почему мы постоянно ссоримся, если любим друг друга?
Может быть, мы просто не подходим друг другу?
Это один из самых частых вопросов, который возникает в отношениях.
Важно понимать: конфликт и ссора — это не одно и то же.
Конфликт рождается там, где встречаются два разных человека. У каждого свои потребности, желания, ценности, опыт, представления о близости и безопасности.
Один хочет трат…
❤1👍1
4 Jul 2026, 08:41 UTC24 views3 reactionsread 9 August 2026 Когда невозможно отпустить: почему прошлое продолжает жить внутри нас
Иногда человек приходит в анализ с жалобами на тревогу, пустоту, невозможность начать новые отношения или ощущение, что жизнь словно остановилась.
За этими симптомами нередко скрывается непрожитое горе.
Зигмунд Фройд писал, что после утраты психике необходимо время, чтобы постепенно вернуть свою эмоциональную энергию (либидинальные инвестиции), в…
🔥2❤1
4 Jul 2026, 08:39 UTC21 viewsread 9 August 2026 🌕О переживании потери и расставания.
Затаенная печаль
Везде, где разместил ты душу,
побудь
и опиши детально
все лучшее, что там ты уловил.
Затем простись с любовью и обратно
забери себя.
Излечит это
затаённую твою печаль
прощанья с жизнью:
она в тебе останется навеки.
А.Ермошин
⬇️
28 Jun 2026, 09:02 UTC28 views2 reactionsread 9 August 2026 ⚡️Конфликты в отношениях: Если без ссор становится страшно — дело не в отношениях
Не каждый конфликт — это шаг к расставанию.
Иногда это единственный язык, на котором двое умеют говорить о своей близости.
Звучит парадоксально, но некоторые пары снова и снова создают ссоры, потому что именно в них чувствуют связь.
Пока летят обвинения, хлопают двери, звучат громкие слова — отношения будто живы.
Тишина же переживает…
❤1👍1
27 Jun 2026, 11:00 UTC24 views1 reactionsread 9 August 2026 ✅Негативный перенос
В процессе психотерапии
клиент начинает переживать по отношению к своему терапевту не только потребность в понимании, признании и поддержке, но также и соревнование, соперничество, агрессию.
Фройд описывал, что любовь и ненависть не существуют как изолированные состояния, они принадлежат одной и той же объектной связи и по мере развития отношений , пациент начинает переживать по отношению к свое…
❤1
23 Jun 2026, 09:31 UTC31 views2 reactionsread 9 August 2026 🌕Переживая в процессе психотерапии сегодня то, что когда то мы не пережили в прошлом, это не про «ковыряние» в детстве.
Это попытка СДЕЛАТЬ ПРОШЛОЕ - ПРОШЛЫМ. Действительно ПРОШЛЫМ. То есть - частью своей истории, а не бесконечно повторяющимся Настоящим.
(с)
#психотерапия
#психоанализ
❤2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyhologkundozerova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.