10 Nov 2022, 10:26 UTC105 views1 reactionsread 12 August 2026 Forwarded from @shishonindocPhoto
5️⃣ причин хронической усталости и советы по их устранению без лекарств
Друзья, сегодня синдром хронической усталости, к сожалению, достаточно частое явление. Как его распознать? Несколько проявлений:
🔹 упадок сил и энергии;
🔹 чувство усталости даже после продолжительного отдыха;
🔹 раздражительность;
🔹 апатия;
🔹 рассеянное внимание, сложно сконцентрироваться;
🔹 бессонница и т. д.
Подготовили для вас памятку со спо…
👍1
8 Nov 2022, 07:16 UTC69 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍1🔥1
8 Nov 2022, 07:15 UTC66 views2 reactionsread 12 August 2026 Недавно ходила к очень крутому и дорогому психологу. Она то меня и научила так дышать…
Вдох через нос, задержка дыхания на 3 секунды, выдох через приоткрытые рот, задержка дыхания на 3 секунды. И так повторяем 3 подхода по 15 раз❗️
Вы удивитесь, но эта техника дыхания поможет Вам успокоиться и начать рационально думать. А также Вы забудете что такое невроз … если конечно будете делать это упражнение регулярно.
👍2
8 Nov 2022, 04:15 UTC59 views5 reactionsread 12 August 2026 Доброе уТРО ☀️
👍4❤1
1 Nov 2022, 12:18 UTC100 views2 reactionsread 12 August 2026 1️⃣6️⃣ - ребёнок (внутренний ребёнок), который ощущает себя уставшим от необходимости поддерживать кого-то или нести на своих плечах тяжелую ношу.
Но если он увидел на этой картинке, что 17 его обнимает — в таком случае он расценивает себя как человека востребованного другими. Если он увидел, что 17 является нагрузкой, то данная позиция означает «слезайте с моей шеи, а устал вас нести».
1️⃣7️⃣ - ребёнок (внутренний…
🔥2
1 Nov 2022, 12:17 UTC88 views3 reactionsread 12 August 2026 Расшифровка результатов теста👁🗨.
✔️Внутренний ребёнок🤰 – это наша внутренняя детская часть, вне зависимости от возраста.
1️⃣ - ребёнок (внутренний ребёнок) , который познаёт мир и проверяет себя и других на прочность. Этот человечек вряд ли станет сидеть на одном месте и довольствоваться правилами и порядком. Он тот, кто сам станет устанавливать свои законы и правила, исходя из собственного видения, что правильно,…
🔥3
1 Nov 2022, 09:06 UTC69 views2 reactionsread 12 August 2026
Тест британского психолога Пипа Уилсона.
Он был создан для учеников школы с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Тест помогает определить, в каком эмоциональном состоянии находится ребенок, и насколько его ожидания от жизни соответствуют тому, как обстоят его дела в действительности.
Позже выяснилось, что этот тест актуален и для взрослых, так как в каждом из нас живет ребёнок, которы…
👍2
31 Oct 2022, 11:44 UTC57 views3 reactionsread 12 August 2026 ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕЛЕ, когда человек постоянно ЗЛИТСЯ и испытывает чувство ГНЕВА❔
Очень часто у таких людей встречаются проблемы с ЖКТ:
♨️Желудок - проявление внутренней злости, связанны с какой-то несправедливостью. Злость/гнев на кого-то, на ситуацию, на событие, на поступок человека. «Как со мной могли так несправедливо поступить, я же не могу это переварить, усвоить или принять.»
❗️Если такая ситуация букваль…
👍3
31 Oct 2022, 06:49 UTC49 viewsread 12 August 2026 Poll
Часто испытываете чувство гнева?
- Часто27%
- Редко36%
- 50/5036%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
31 Oct 2022, 06:45 UTC47 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
ДОБРОЕ УТРО! ☀️
Сегодня поговорим про ГНЕВ 🤬
И чтобы мне лучше построить контент, ответьте на парочку вопросов, пожалуйста 🙏🏼
👍2
30 Oct 2022, 06:45 UTC49 views6 reactionsread 12 August 2026 Я это делаю впервые и очень волнуюсь. Хотя я знаю что это естественный процесс. Поэтому прошу вашей поддержки 💖
В следующее воскресенье я проведу бесплатный вебинар, на котором расскажу про:
💗 историю психосоматики;
💗 связь нашего тела и психики;
💗 как найти причину болезни или любой иной проблемы
… и, если останется время 🔥🔥🔥 я проведу консультацию в эфире.
Участвовать будут только те, кто ценит время и готов …
🔥4❤2
30 Oct 2022, 06:18 UTC48 viewsread 12 August 2026 Ладно, ладно! Начну с хорошей…
Я выпала на некоторое время из канала и из чата проработок, тк веду все свои соц сети одна.
Для меня это очень ВАЖНО, давать Вам материал лично и из своего информационного потока.
периодически, все мое время съедают консультации и …. еще одно очень важное мероприятие… я готовлю для Вас кое-что очень интересное и ценное!
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psyhologinyaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.