7 Aug 2026, 08:39 UTC19 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Ты можешь бесконечно тыкать палкой в ноющую рану, но от этого она не заживёт.
Я понимаю, что все мы здесь с разным мышлением, ценностями, убеждениями, но это совсем не отменяет того, что:
🔴Чтобы прошла зубная боль – нужно вылечить зуб у стоматолога.
🔴Чтобы поломанная кость правильно срослась – наложить гибс у травматолога.
⭕Чтобы зажила рваная рана – зашить её у хирурга.
Конечно, можно пить на постоянной основе об…
👍5custom 52359847220640612634❤2🔥1
6 Aug 2026, 07:02 UTC24 views10 reactionsread 8 August 2026 Жили-были учитель, психолог, маркетолог и врач. И всех их донимала Злодейка-тревога, да Зловредный стресс. Спать по ночам спокойно не давали, тело напрягали, навязчивые мысли колдовали.
И услышали они, что помочь им может ДПДГ. Что за зверь такой? – Не понятно.
Говорят, тревогу в миг убивает. Стресс растворяет. Спокойствия добавляет. Спать по ночам помогает. Мыслемешалку убирает. Думать о себе позитивно позволяет.
…
🔥7🦄2custom 52359847220640612631
5 Aug 2026, 06:55 UTC29 views12 reactionsread 8 August 2026 Спорим, ты никогда не успокаивал себя ритмичным движением глаз? 👀
Это то самое движение, на котором основан метод ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз).
И это не какая-то магия или гипноз. 👩🦰 Только наука – только хардкор! Весь метод основан на механизмах нейрофизиологии.
🔴Кризисные психологи МЧС используют ДПДГ прямо на месте катастроф.
🔴Акушеры используют билатеральные ритмы, чтобы снизить боль п…
❤5🔥3custom 52379009002483351893custom 52359847220640612631
4 Aug 2026, 06:55 UTC35 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Панические атаки прекратились после ОДНОЙ сессии ДПДГ (EMDR) терапии.
Такого результата достиг принц Гарри, тот самый, который сын принцессы Дианы и внук Елизаветы II.
Как думаешь, такое вообще реально?
Гарри лишился матери в возрасте 12 лет. На протяжении 20 лет он думал, что сходит с ума. Каждый приезд в родной Лондон был пыткой. Ладони потеют, сердце выскакивает, не хватает воздуха, хочется убежать. Каждое возв…
🔥5😈3🦄2
3 Aug 2026, 06:03 UTC37 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
День сурка и желание исчезнуть.
Таким было моё ежедневное состояние еще какие-то год-два назад.
Вряд ли кто-то из окружающих мог действительно понять, что происходит у меня внутри. Потому что с виду всё, как у всех – работа, дом, семья. На что жаловаться?
А внутри пустота.
Слёзы.
Обиды.
Злость.
Раздражение.
Желание, чтобы тебя просто взяли на ручки и пожалели.
Всё дошло до того пикового момента, когда я сказала с…
❤12🔥7custom 52359847220640612636🦄2custom 52379009002483351891
1 Aug 2026, 10:41 UTC42 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
😂А как расслабляешься ты?
❤5😁5🔥3
31 Jul 2026, 06:21 UTC61 views31 reactionsread 8 August 2026 Что делать, когда тебя накрывает страх?😪
💜 Сильно напряги всё тело на 10 секунд, а потом резко расслабь.
Страх буквально сковывает все твои движения. Мышцы напрягаются, челюсть сдавливается, кулаки сжимаются. В этот момент мозг считывает сигнал о том, что угроза реальна, даже если тебе просто нужно выступить перед публикой или сделать телефонный звонок.
Доведи сознательно своё напряжение до максимума от макушки до…
🔥15custom 52359847220640612638custom 52379009002483351897❤1
30 Jul 2026, 07:01 UTC61 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что тебя останавливает пойти к психологу? А может у тебя уже был негативный опыт? Расскажи какой.
Я слышала истории о том, как психолог потом за чашечкой чая обсуждает с друзьями клиентские случаи. Причем, когда все между собой знакомы. Для меня это прям полный треш.
Потому что главный принцип в моей работе, да и абсолютно любого адекватного психолога, это 100% конфиденциальности клиента.
custom 523598472206406126310😁5😈3custom 52379009002483351892
29 Jul 2026, 08:32 UTC63 views20 reactionsread 8 August 2026 Видела тебя сегодня в одном из 15 вагонов поезда.
Именно так выглядят 700+ человек. Ровно столько, сколько на моём канале. Благодаря ТЕБЕ 😘
Этот канал родился почти 2 года назад. И задумывался изначально, как уютное и безопасное пространство для уставших мам.
Потом канал начал претерпевать трансформации вместе со мной. Менялась я, менялся канал, менялись и мои подписчики.
И теперь это место, где можно открыто гов…
❤8🔥7custom 52359847220640612635
27 Jul 2026, 18:27 UTC65 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
А теперь утри слёзы горечи и пускай новую слезу – радости и умиления🐈⬛
Помнишь историю с несчастным котиком, которого мне довелось спасти? 🐈
Сегодня я узнала, что котик живет свою самую счастливую кошачью жизнь.
Прежде чем он нашел свою любящую семью, ему пришлось многое пережить.
Предательство. Перелом рёбер под колёсами машины. Выбитые зубы. Практически лишился лапы – перелом кисти и всех пальцев, отстутствие …
❤5🔥2custom 52359847220640612632
27 Jul 2026, 14:50 UTC63 views27 reactionsread 8 August 2026 Объясни ребенку, что это не он убил котенка.
Многие знают, как сильно я люблю животных. Но никто не знает истории о том, как я убила кошку.
Только представь себе маленького котенка, который стремительно летит вниз с 5 этажа, ударяется попутно о карнизы других балконов, а потом вдребезги разбивает себе позвоночник об асфальт.
В этот момент я испытала шок и ужас от произошедшего.
Как-то, в школьные годы, сестра при…
❤15👍6custom 52359847220640612636
25 Jul 2026, 07:55 UTC70 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я говорю с кошками 🤣
Острый психоз во всём своём проявлении😁😁😁
А как дела обстоят у тебя? 😹
😁10❤5😈3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psyhologiazhizn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.