Channel
@psyhologbelyakova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
65subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002260861980 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psyhologbelyakova |
| Created | Between 1 October 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psyhologbelyakova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 03:34 | 65 | +1 |
| 21 Aug 2026, 04:55 | 64 | +1 |
| 10 Aug 2026, 03:31 | 63 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:01 | 63 | first reading |
16 posts held, back to 30 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 21 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
110 reactions across 15 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 55 | 50.0% | |
| 🔥 | 29 | 26.4% | |
| 🥰 | 10 | 9.09% | |
| 👏 | 7 | 6.36% | |
| 🍓 | 4 | 3.64% | |
| 🍾 | 1 | 0.909% | |
| 👌 | 1 | 0.909% | |
| 👍 | 1 | 0.909% | |
| 🕊 | 1 | 0.909% | |
| 😱 | 1 | 0.909% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 110 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 30 November 2025 to 21 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Почему «идеальных» не ценят Чем удобнее человек становится для партнёра, тем быстрее тот перестаёт его ценить. Почему так происходит и что делать? Ко мне часто приходят девушки, которых все считают идеальными. Ухоженные, успешные, закрывают все потребности мужчины. Но чем больше они вкладываются, тем меньше их уважают. Партнёры либо относятся пренебрежительно, либо такие женщины сами раз за разом выбирают тех, кто …
❤4🔥2🥰2👍1
Как психолог, не могла не поделиться с вами методом Эйлин Гу (Eileen Gu) — китайской фристайлистки, топ-модели с обложек Vogue и студентки Стэнфорда, изучающей квантовую физику. Здесь и работа с мыслями, и присвоение себе своих заслуг, и коннект со своей детской частью, и теория нейропластичности, на которой в моей терапии построено больше половины техник. В общем, моё научное психологическое сердечко трепещет от вос…
❤3🔥2
Пять упражнений против тревоги ✨ 1. Дыхание Сделайте выдох длиннее вдоха. Или дышите по квадрату: 2 счета — вдох, 4 — задержка, 8 — выдох. Это включает парасимпатическую систему и успокаивает тело. 🌸 2. Самоподдержка Положите руку на грудь и скажите себе: «Я со всем справлюсь. Я уже справлялся(лась) много раз. Раз я до сих пор жив(а) — я хорошо адаптируюсь к этому миру». 🌿 3. Телесная опора Почувствуйте, как бёдра…
❤5🔥1🥰1
Самооценка — это не то, что мы думаем о себе сегодня. Это то, что мы когда-то впитали и перестали замечать. Самооценка — это интроекты. То есть те убеждения, которые мы впитали от родителей, даже если они никогда не произносили их вслух. Это реакции на события из детства, которые стали нашими внутренними правилами. Это адаптивные и дезадаптивные схемы — способы выживать, которые когда-то спасали, а теперь ограничива…
🍓4❤3🔥2🍾1👌1🕊1
Три шага: как встретить партнёра и построить счастливые отношения по науке 🧠✨ --- Всё, что происходит в вашей жизни — не случайность и не судьба. Это результат работы вашего мозга. 🧠 То, каких мужчин вы замечаете, кого выбираете и как строятся ваши отношения, полностью определяется нейрофизиологией: 🔸 Сформированные динамические стереотипы — они вбирают в себя и тип привязанности, и травматические сценарии. Именн…
❤3👏2🔥2
Как перестать быть «ломовой лошадью» и начать притягивать ресурсы (научный взгляд, о котором вам не говорили) Если вы выгорели, живете в режиме «надо» и чувствуете, что притягиваете только проблемы — остановитесь. Ваш мозг и тело кричат вам об одном: вы в химическом аду кортизола и норадреналина. Это гормоны выживания: стресс, тревога, вечная готовность к бою. В таком состоянии вы — «ломовая лошадь». Сильная, вын…
❤5🔥3
Если вы все ещё ссоритесь, берите мой лайфхак на вооружение и живите дружно!😉
❤4🔥2
К а к в с т р е т и т ь С В О Е Г О м у ж ч и н у в 2 0 2 6 г о д у П о ш а г о в ы й п л а н 1 . С е к с у а л ь н о с т ь О п р е д е л и , к а к а я с е к с у а л ь н о с т ь Т В О Я . П о д у м а й , ч т о т е б я ц е п л я е т в д р у г и х ж е н щ и н а х : в н е ш н о с т ь , м я г к о с т ь , р а с к р е п о щ ё н н о с т ь , с п о к о й с т в и е . Н а ч н и в з р …
❤2🔥1🥰1
Почему он ведёт себя так? Почему в отношениях вроде всё нормально — но внутри постоянно больно? Он может быть разным.Холодным. Критикующим. Исчезающим. «То хорошим, то плохим». А у тебя снова одно и то же ощущение:я стараюсь, терплю, подстраиваюсь — а легче не становится. Частый запрос звучит так: «Я не понимаю, что я делаю не так». Ответ неприятный, но освобождающий: Дело не в том,что ты «недостаточно хорошая». И …
❤5🥰3🔥1
Posted without readable text
Хватит гадать, твой ли это человек. Я соединила инструменты из клинической психологии и сделала короткий, но психологически значимый тест, чтобы ты получила максимально качественный результат. Просто: — ответь на вопросы ниже — запиши получившиеся буквы — и напиши мне их в личные сообщения — я вышлю тебе расшифровку. Это займёт 3 минуты, а понимания может дать на годы вперёд. 🧠 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ 1️⃣ Какой твой …
❤5🔥2
Как прийти к энергии, деньгам и счастью: 3 шага, которые пропускают 90% людей‼️ Если честно, проблема в энергии. Без энергии не работают: — знания — цели — планы — даже мотивация ⚠️ С нулевой энергией жизнь превращается в бесконечную попытку удержаться, а не создавать. ✅ ШАГ 1. Увидеть, куда уходит энергия Энергия утекает не «просто так». Чаще всего — в незаметные, но постоянные процессы: — ты принимаешь чужие слов…
❤3🔥2👏1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psyhologbelyakova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Юлия Белякова” (@psyhologbelyakova), 65 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyhologbelyakova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.