Channel

ПСИХОЛОГ С КИСТОЧКОЙ

@psyholog_artlab

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

167subscribers

-23 since we began measuring on 11 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001813977198
Type	Channel
Username	@psyholog_artlab
Created	Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	11 August 2026
Last confirmed live	11 September 2026
Measurements held	5
Confirmed unchanged	1 time, most recently 11 September 2026
On Telegram	t.me/psyholog_artlab

Growth

5 measurements spanning 30 days, net -23. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 163–196 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
11 Sept 2026, 00:20	167	-25
1 Sept 2026, 23:58	192	+1
19 Aug 2026, 16:42	191	+1
11 Aug 2026, 18:00	190	no change
11 Aug 2026, 17:46	190	first reading

Engagement

20 posts held, back to 2 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

182 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 55.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	101	55.5%
👍	42	23.1%
😁	16	8.79%
🔥	7	3.85%
🙏	4	2.20%
✍	3	1.65%
👌	3	1.65%
👏	3	1.65%
🤩	1	0.549%
🥰	1	0.549%
🦄	1	0.549%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 182 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 March 2026 to 20 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Apr 2026, 07:41 UTC82 views9 reactionsread 11 August 2026

Если бы вы принимали таблетки от аллергии, чтобы справиться с вывихом сустава, это выглядело бы нелепо. Но в случае с отдыхом мы так думать не привыкли, правда?) В разных ситуациях наша нервная система может нуждаться в совершенно разном отдыхе. Например, если у нас истощились исполнительные функции, то лучшим отдыхом будет освободить себя от принятия решений и любых организационных задач. А если доконал маскинг - п…

❤4👍3👌2

Signed Tamara Samoilenko

9 Apr 2026, 07:10 UTC88 views12 reactionsread 11 August 2026

Photo

Вопросы к ясеню Как сделать бодрое лицо, когда проснулся раза три за ночь? У подростка период ночного чтения. Включился каким-то автопилотом 🤦‍♀ а я-то думаю для чего фонарик на собственные карманные прикуплен, а тут вот оно что 😁 Пришлось бдить и изымать табельное оружие читательский комплект. ❓ И какие тут воспитательные меры? ❓❓ За это, вообще, ругают в наше время? ПСИХОЛОГ С КИСТОЧКОЙ @alutamara #выжить_с_п…

❤5😁4👍3

Signed Tamara Samoilenko

7 Apr 2026, 09:18 UTC76 views5 reactionsread 11 August 2026

Продолжаем отдыхать правильно Крайность без отдыха или Хроническое истощение Это старо, как мир, но диагностировать случается на каждой третьей консультации. Выгорание и длительный перегруз не "исправляются" отпуском на даче или одной неделей майских шашлыков, даже если она была очень хорошей. Если вы подозреваете у себя выгорание или замечаете депрессивную симптоматику, то важно обращаться к специалисту за диагно…

❤3👌1👍1

Signed Tamara Samoilenko

3 Apr 2026, 10:31 UTC73 viewsread 11 August 2026

Poll

Хотите легкий и тихий марафон с письменными практиками?

Да, интересно67%
Нет, не пойду17%
Расскажи подробнее17%
В ТГ не удобно, давай в Мах8%

The shares total 109%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Signed Tamara Samoilenko

3 Apr 2026, 10:31 UTC70 views7 reactionsread 11 August 2026

К стати, про письменные практики. Вы ещё помните как я их люблю?) Готовила вам такой весенний эмоцион: тихий, между делом, маленькими порциями... Без "самокопания" (весной это лучше на грядках делать)) ...В нынешних условиях со связью, ТГ и не только... даже не знаю теперь)) Развейте мои сомнения: Это кому-то интересно?) На марафончик с письменными практиками пойдёте, хотите? Маааааленький такой) 14 день, 6 задани…

❤3👏2🔥2

Signed Tamara Samoilenko

3 Apr 2026, 06:26 UTC53 views8 reactionsread 11 August 2026

Эмоциональная усталость Ещё одно интересное и распространённое состояние, при котором хочется забраться в норку и не выходить долго. Признаки эмоциональной усталости: 1️⃣ Ощущение хрупкости 2️⃣ Эмоциональное онемение 3️⃣ Ощущение эмоциональная перегруженности, затопленности или стыда. 4️⃣ Снижение привычного уровня эмоциональной вовлеченности может перерастает в чувство вины за низкий уровень эмпатии к чужим болям,…

❤3👍3✍2

Signed Tamara Samoilenko

1 Apr 2026, 08:11 UTC45 views7 reactionsread 11 August 2026

Другой ракурс Как-то так вышло в Мире, мы все оказываемся в отношениях - далёких, близких, понятных, запутанных. Разных.... Выбор психолога, тоже про выбор отношений. Идеальный сценарий - спросить себя: "Как хочу себя чувствовать рядом с этим человеком и что от него получать?" Как и везде в жизни, иногда понятно, что от отношений хочется, но чаще... Метафора для 1 апреля: Как могли бы выглядеть запросы на отношени…

👍3😁3👏1

Signed Tamara Samoilenko

31 Mar 2026, 09:52 UTC46 views5 reactionsread 11 August 2026

Продолжу про отдых Проверьте себя, умеете ли отдыхать осозненно и восстанавливаться Яркий свет, музыка, обилие запахов, новые вкусы и текстуры — всё это сенсорные стимулы, которые могут серьёзно перегружать нервную систему. О влиянии светового стимула на качество сна слушала давно как-то доклад на мед.конференции. Наш организм физиологически не спит при свете. Мозг просто фиксирует свет и даёт команду "светло = се…

❤3👍2

Signed Tamara Samoilenko

30 Mar 2026, 12:13 UTC50 views5 reactionsread 11 August 2026

Photo

- Алиса, какого цвета музыка из моего плей-листа? - Вам нарвится классическая музыка - она похожа на глубокий синий, и джаз - напоминает искрящийся золотистый. - Она угадала мои любимые цвета! Когда мама арт-терапевт, сын муштрует ИИ 😁 А что, пусть не расслабляется) ❓ П.С.: догадаетесь что за место на фото? ПСИХОЛОГ С КИСТОЧКОЙ @alutamara #выжить_с_подростком

❤2👍2😁1

Signed Tamara Samoilenko

26 Mar 2026, 09:10 UTC61 views10 reactionsread 11 August 2026

Весеннее обострение маркетологов на мою нервную систему: "Как, у вас нет холодных звонков?! Ай-яй, не порядок, как же вы планируете развивать свой бизнес без AI-ассистента..." Честно говоря, слабо пока представляю прорыв карьеры психотерапевта через холодные звонки. "Здравствуйте, служба психологической заботы. Вам необходим психолоог. Мы анализировали ваши запросы в чат ГПТ и ночные разговоры с Алисой. Вы еще не п…

❤7😁3

Signed Tamara Samoilenko

23 Mar 2026, 08:50 UTC78 views9 reactionsread 11 August 2026

Социальная усталость Само общение может истощать. Если приходится надевать маски "вежливого терпеливого собеседника", "воспитанной леди", слушать пустые разговоры и просто "держать лицо", то это ещё одна серьёзная нагрузка, которая заметно истощает ресурсы. Людям с нейроотличиями может потребоваться ещё больше усилий, чтобы поддерживать контакт с собеседником, держать нить разговора, считывать разные социальные сигн…

❤6👍2🔥1

Signed Tamara Samoilenko

21 Mar 2026, 09:46 UTC62 views11 reactionsread 11 August 2026

Как отследить перегрузку исполнительной функции чтобы понимать наверняка, где ругать себя в сласть 😉 1️⃣ Вам сложнее обычного принимать решения. 2️⃣ Сложно приступать к делам (особенно новым и масштабным). 3️⃣ Становится значительно труднее тормозить импульсы (те самые, которые делают нас внешне приличным человеком, но это потому что таблеточки хорошие, 15-ая чашка кофе или просто не выспался). Причины усталости оп…

❤4🔥4👍3

Signed Tamara Samoilenko

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyholog_artlab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

3 Apr 2026, 10:31 UTCAnonymous Poll12 voters

Хотите легкий и тихий марафон с письменными практиками?

Да, интересно67%
Нет, не пойду17%
Расскажи подробнее17%
В ТГ не удобно, давай в Мах8%

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 2 March 2026 to 20 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ПСИХОЛОГ С КИСТОЧКОЙ” (@psyholog_artlab), 167 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyholog_artlab.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.