Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Тело говорит /Гульнара Маслова

Channel

Тело говорит /Гульнара Маслова

@psyhogulnaramaslova

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

706subscribers

-7 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002207259522
TypeChannel
Username@psyhogulnaramaslova
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/psyhogulnaramaslova

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

706715710.57 August 2026 — 713 subscribers8 August 2026 — 714 subscribers8 August 2026 — 714 subscribers22 August 2026 — 715 subscribers29 August 2026 — 713 subscribers5 September 2026 — 709 subscribers14 September 2026 — 706 subscribers7 August 202614 September 2026
7 measurements spanning 37 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 705–716 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 01:02706-3
5 Sept 2026, 22:58709-4
29 Aug 2026, 09:07713-2
22 Aug 2026, 14:22715+1
8 Aug 2026, 02:16714no change
8 Aug 2026, 00:11714+1
7 Aug 2026, 14:31713first reading

Engagement

20 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

570 reactions across 19 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 40.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤23340.9%
👍9616.8%
🔥7513.2%
🥰549.47%
👏457.89%
👌386.67%
🤩234.04%
😢61.05%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 570 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 05:54 UTC55 views26 reactionsread 8 August 2026
Photo

ДЕНЬ 4 — УВИДЕТЬ ПРИЧИНУ Ты уже умеешь замечать. Чувствовать. Быть в теле. Не убегать. ⠀ Теперь — следующий шаг. ⠀ Когда ты находишь напряжение — не останавливайся только на ощущении. ⠀ Задай себе тихий вопрос: «о чём это для меня?» ⠀ Не из головы. Не логикой. А как будто слушаешь ответ изнутри. ⠀ И смотри, что приходит: мысль образ воспоминание ситуация человек ⠀ Иногда это очень простые вещи: — «я устала, но продо…

❤13🤩8🔥5

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

6 Aug 2026, 05:47 UTC73 views42 reactionsread 8 August 2026
Photo

ДЕНЬ 3 — СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА Ты уже начала чувствовать. Не только думать, а замечать, что происходит внутри. ⠀ Сегодня — чуть глубже. ⠀ Закрой глаза. И переведи внимание в тело. ⠀ Медленно пройди им сверху вниз: голова лицо шея плечи грудь живот таз ноги ⠀ Не спеши. Не оценивай. Не ищи «правильно» или «неправильно». ⠀ Просто смотри: 📍 Где есть напряжение? 📍 Где тяжесть? 📍 Где пустота или холод? ⠀ И если находишь это …

❤16👍15🥰11

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

5 Aug 2026, 05:41 UTC76 views44 reactionsread 8 August 2026
Photo

ДЕНЬ 2 — ДАТЬ СИГНАЛ БЕЗОПАСНОСТИ Вчера ты начала замечать. Сегодня — следующий шаг. Не анализировать. А влиять на состояние. ⠀ Добавим простое. Скажи себе: «я в безопасности» ⠀ Но не на автомате. Не как мысль. А медленно. Тихо. Как будто объясняешь это телу. ⠀ Можно даже шёпотом. Можно с закрытыми глазами. ⠀ И в этот момент направь внимание внутрь. ⠀ И заметь: ✔️ как реагирует грудь — сжимается или становится мягч…

❤16👍14🥰9👏5

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

4 Aug 2026, 05:52 UTC87 views45 reactionsread 8 August 2026
Photo

ДЕНЬ 1 — ЗАМЕТИТЬ Ты уже начала. Ты услышала главное: тревога — не только в голове. Она живёт в теле. ⠀ И обычно мы делаем наоборот: пытаемся понять, объяснить, успокоить себя мыслями. ⠀ Но тело в этот момент остаётся без внимания. ⠀ Сегодня ничего не меняй. Не исправляй. Не анализируй. Не нужно «работать над собой». И это правда. ⠀ Просто заметь: 📍 Где в теле сейчас живёт твоя тревога? ⠀ Может, это грудь — там сжим…

👍13❤12🔥12🥰8

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

3 Aug 2026, 05:32 UTC90 views39 reactionsread 8 August 2026
Photo

НАЧИНАЕМ НЕДЕЛЮ ПРАКТИК Без сложных техник. Без перегруза. Без «срочно менять жизнь». Эта неделя — не про силу. Она про контакт. С собой. Со своим телом. С тем, что ты обычно не замечаешь. ⠀ Каждый день — маленькое действие. Которое возвращает тебя к себе. И сегодня начнём с самого простого. ⠀ ГДЕ ЖИВЁТ ТВОЯ ТРЕВОГА? В груди? Сжимает. Давит. Не даёт вдохнуть. В животе? Крутит. Тянет. Как будто внутри узел. В г…

❤20👏17👍2

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

31 Jul 2026, 05:41 UTC117 views52 reactionsread 8 August 2026

‼️ ТРЕВОГА + ТАХИКАРДИЯ РАЗБОР на трёх живых женских судьбах. В каждом случае — одна и та же физиология (тревога + тахикардия), один и тот же глубинный конфликт (страх потери контроля), но абсолютно разные обстоятельства жизни. 👉 КЕЙС 1. «Стеклянный потолок» Екатерина, 34 года. Обстоятельства: Свой бизнес в сфере маркетинга, 15 сотрудников, ипотека, муж в декрете с годовалым ребенком. Её состояние: Мысли: «Если …

❤16👍16👌14😢6

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

30 Jul 2026, 05:45 UTC95 views3 reactionsread 8 August 2026

Ты держишься, а тело сдаётся И это не происходит резко Сначала ты просто устаёшь, но говоришь себе: «соберись». Потом пропадает энергия, но ты продолжаешь тащить. Потом приходит тревога, напряжение, сбои в теле. И ты снова: «не сейчас», «потом отдохну». А потом тело уже не спрашивает. Оно выключает тебя симптомом: болью, слабостью, аритмией и тахикардией. Потому что по-другому тебя не остановить! Ты привыкла б…

❤3

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

29 Jul 2026, 16:01 UTC106 viewsread 8 August 2026

https://t.me/+TUeptOn0pOtiM2Yy

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

29 Jul 2026, 05:17 UTC128 views45 reactionsread 8 August 2026
Photo

СИЛЬНЫЕ ЖЕНЩИНЫ БОЛЕЮТ ЧАЩЕ И это не комплимент. Это цена. «Я сама» «Мне никто не нужен» «Я справлюсь» И снаружи - сила, контроль, ответственность. А внутри - напряжение, которого никто не видит. Звучит красиво. Даже гордо! Пока тело не начинает платить за это. Потому что за этой «силой» часто стоит: - запрет на слабость - запрет на помощь - запрет на чувства Ты держишь всё: работу, семью, эмоции, себя. И врод…

❤19🔥14👏12

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

28 Jul 2026, 06:32 UTC113 views39 reactionsread 8 August 2026
Photo

3 МИФА О ПСИХОСОМАТИКЕ Это из-за них в том числе люди годами не выходят из симптома Миф 1: «Это всё в голове» Нет!!! Это не «накрутил». Такой подход давно не актуален. Это реальный биологический процесс. Это процесс адаптации тела к внешним воздействиям. По ГНМ всё начинается с конфликта — резкого, неожиданного, эмоционального. И дальше тело включает программу реагирования. Симптом — не фантазия, не случайнос…

❤16🥰12👍11

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

27 Jul 2026, 06:10 UTC129 views44 reactionsread 8 August 2026
Photo

ПОЧЕМУ ЛЕЧЕНИЕ НЕ ПОМОГАЕТ? Сейчас будет неприятная правда. Тебя лечат. Ты тратишь деньги на обследования и на лекарства. Но ты не выздоравливаешь. Почему? Потому что лечат НЕ ТАМ. Симптом — это уже последняя точка процесса, который давно запущен. Любой симптом начинается НЕ в теле. Он запускается в момент, когда ты испытал конфликтную ситуацию: — неожиданный удар — сильную эмоцию — ситуацию, которая тебя «сло…

❤20🥰14👍10

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

25 Jul 2026, 05:34 UTC96 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

РАЗБОР Подписчица акне на спине И здесь важно не только «кожа» А место Спина — это про то, что происходит «за спиной» То, что ты не контролируешь не видишь но чувствуешь как угрозу По ГНМ акне — это активный конфликт защиты атаки «меня задевают» «на меня нападают» А когда это на спине — это почти всегда про ощущение: «меня могут ударить сзади» «про меня говорят» «меня обсуждают / осуждают» «я не защищена» И …

❤3👍2

Signed Гульнара Маслова Психосоматика

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyhogulnaramaslova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Академия Психосоматики
@academy_of_psy · 2821 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Тело говорит /Гульнара Маслова” (@psyhogulnaramaslova), 706 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyhogulnaramaslova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.