6 Sept 2025, 08:15 UTC694 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, хороших выходных вам!
У нас в Екатеринбурге дожди, и каждая осень немного выводит меня из колеи, начиная с 1 сентября, хотя школу я давно закончила. Этот день мне никогда радости не доставлял 😆
А вы как переживаете осень — с зонтом или с кружкой чая?
❤2🔥1
3 Sept 2025, 09:21 UTC537 views3 reactionsread 8 August 2026 Улыбка незнакомцу = предложение себя? Разбираем страхи
💬 Сегодня на форуме одна участница написала, что для неё улыбка незнакомому мужчине = предложить себя.
Я уточнила, в какой семье она росла, какие отношения были между родителями — оказалось, что отца не было. Мама давала заботу и любовь, но мужской фигуры рядом не оказалось.
Важно: я ни в коем случае не говорю, что «расти без одного родителя — это плохо». Жизн…
🔥2❤1
1 Sept 2025, 20:03 UTC424 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Детские травмы: почему они управляют нашей взрослой жизнью?
Почему все говорят о детских травмах? Кто же нас так «потрепал» в детстве, что об этом кричат с каждого утюга? Давайте разбираться.🤔
Базовые черты личности начинают формироваться уже в раннем детстве — примерно до 2–3 лет. На этом этапе ребёнок выстраивает доверие к миру и базовое чувство безопасности (по Э. Эриксону — стадия «доверие vs недоверие»). 👶🏼
К…
❤4🔥1
31 Aug 2025, 16:27 UTC314 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
На заметку!
А то как оказалось, у многих она отсутствует 😒
Цените свою истинную природу 🤩
❤8🔥1
28 Aug 2025, 05:13 UTC372 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Милые, сегодня делаю для вас таро-разбор одного вопроса ✨
Чтобы карты ответили честно и понятно, давайте договоримся о простых правилах:
— ❌ Вопросы в стиле «да/нет» не работают — я не даю односложные ответы 😅
— ❌ «Когда?» тоже не спрашиваем — календарика у карт нет 📅
— ✅ Лучше задавать вопросы про действия.
Примеры:
• «Что поможет мне сейчас в этой ситуации?»
• «Как лучше выстроить общение с …?»
• «На что обратить…
❤5❤🔥2💯2🤣1
27 Aug 2025, 18:11 UTC315 views2 reactionsread 8 August 2026 Сколько ещё вы готовы топтаться на месте?
Знаете, почему у многих терапия тянется годами?
Потому что они бесконечно разговаривают, анализируют, копают, а в жизни при этом ничего не меняется.
А для кого-то эти «раскопки» и вовсе становятся мучительными.
В КПТ всё по-другому.
Здесь есть чёткая структура: мы смотрим, какие у вас мысли, какие эмоции они вызывают и к каким действиям приводят.
Простая цепочка: мысль → эм…
❤2
25 Aug 2025, 07:54 UTC264 views5 reactionsread 8 August 2026 Почему у одних результаты через 2 года, а у других — через 2 сессии?
Знаете, почему многие разочаровываются в психологии?
Потому что годами ходят к «специалистам» — и всё остаётся по-старому.
Разговоры есть, результата нет.
Так было и у Оксаны. Несколько психологов, куча потраченного времени и сил.
И только после двух сессий по методу “Быстрый разворот” — реальные изменения.
Почему? Потому что я работаю через когн…
❤3🔥2
23 Aug 2025, 06:00 UTC236 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лето уже пакует чемоданы, но ещё успеем урвать пару тёплых деньков.
Гуляйте, смейтесь, наслаждайтесь… а если лень — то просто лежите, как эта довольная собака.
Главное кайфуйте и не превращайтесь в кислый лимон 🐶☀️
💯5❤1
20 Aug 2025, 19:21 UTC228 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жизнь мчит на скоростях смартфона, а ты застрял на Nokia 3310?
Знаете, что страшнее всего?
Не упасть, не ошибиться, не облажаться.
А проснуться однажды и понять, что жизнь прошла — а вы так и прожили её за «столбиками» в своей голове.
Ждали, откладывали, надеялись, что «ещё успею».
Но время не делает возвратов. Вчерашний день не обменять. Сегодняшний не повторить.
Сегодняшний день — это валюта, которой вы платите …
❤7
19 Aug 2025, 07:34 UTC195 views5 reactionsread 8 August 2026 Пока кто-то снова откладывает перемены «на потом»…
Мои девочки уже возвращают себе себя
Магия? Волшебство? — Возможно 😉
А если честно — это про любовь, душу и профессиональный подход ❤️
И результат — счастье от простых моментов:
улыбки, лёгкость, радость быть в моменте 💫
Хочешь так же? Пиши в л/с @Zvereva_ES слово «Хочу» 💌
❤5
19 Aug 2025, 07:29 UTC200 views5 reactionsread 8 August 2026 Очень люблю начинать утро с благодарностей от моих клиенток 🥰
Для кого-то прогулка с дочкой или ужин с семьёй — это что-то само собой разумеющееся. А для Оксаны — это уже огромный результат её внутренней работы.
Раньше она буквально жила в телефоне 24/7, всё время в рабочих задачах, без отдыха, без пауз, без ощущения момента. А теперь она учится возвращать себе покой, наслаждаться временем с близкими, чувствовать ра…
❤5
19 Aug 2025, 07:24 UTC182 views4 reactionsread 8 August 2026 Женя, привет! Вчера не написала, извиняюсь, но мне было опять некогда 😅
Но представляешь, я не была занята работой)) после нашей сессии взяла дочку и мы поехали с ней на шопинг, затем пошли всей семьёй гулять без телефона, потом ужинать в кафе, тоже без телефона)) Однозначно наши встречи идут мне на пользу😀
Ну и в голове конечно прокручивается информация, начинаешь понимать сколько в голове убеждений, которые мешают …
❤4
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psyho_Zvereva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.