9 Jul 2026, 06:50 UTC242 views20 reactionsread 6 August 2026 Video
Спешим напомнить, что совсем скоро стартует онлайн-практикум «Как перестать бороться с тревогой и начать её слышать».
Курс будет полезен всем, кто сталкивается с тревогой и хочет лучше понять себя. Что вас ждёт:
⏺трёхнедельная последовательная работа для глубокого погружения в тему,
⏺сопровождение практикующего психолога Глеба Ткаченко на всех этапах,
⏺проверенные психологические подходы: гештальт-терапия и эмоци…
❤12👍5🔥3
2 Jul 2026, 01:24 UTC375 views29 reactionsread 6 August 2026 Photo
Дорогие друзья и подписчики!😊
Мы тут с командой из журнала "Фома", с которыми я тесно работаю последние годы, сделали психологический онлайн-практикум. 🤔
С 13 июля будем разбирать в закрытом Telegram-канале или группе ВК
🤔 откуда берется тревога и что она нам подсказывает?
😵💫 как тревога влияет на мир вокруг нас и наши отношения?
😭 как помочь себе, если вы часто чувствуете себя тревожно?
3 недели практических за…
❤16🔥9🎄4
14 Apr 2026, 23:41 UTC804 views72 reactionsread 6 August 2026 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Христос Воскресе, православные! Остальным соболе.., в смысле, вы тоже куличи любите, я знаю. 😊
🥲 Любой, кто пишет, знает эту вот историю с тем, как начать текст. И как только люди не ухищряются, чтобы рассказать о чем-то. Порой неделями сидят над первой строчкой. Вот для тех, кто так страдает, дам пару лайфхаков.
✅ Первый — это начать рассказывать о том, как тебе тяжело начать рассказывать. А дальше с…
❤🔥25❤22👍13🔥7😁5
Психология с Глебом Ткаченко pinned «Добрый день, уважаемые подписчики и подписчицы! Судя по всему, телеграмм у нас скоро того - всё. А если и не всё, то зайти смогут и не все. А если и все, то через разные сложные пути. В общем, не хотелось бы с вами потеряться, поэтому я прикреплю сюда…»
10 Feb 2026, 13:04 UTC≈1,070 views42 reactionsread 6 August 2026 Добрый день, уважаемые подписчики и подписчицы!
Судя по всему, телеграмм у нас скоро того - всё. А если и не всё, то зайти смогут и не все. А если и все, то через разные сложные пути.
В общем, не хотелось бы с вами потеряться, поэтому я прикреплю сюда ссылочку на группу ВКонтакте. Из нынешних альтернатив как будто лучший вариант, т.к. в Максе создать группу невозможно. 🤔
Кому важно сохранять связь - добавляйтесь в…
❤30🤗7😭4👎1
30 Dec 2025, 11:29 UTC≈1,500 views87 reactionsread 6 August 2026 С Наступающим Новым Годом, дорогие мои подписчики!
Этот год на канале прошел тихо и незаметно. То время есть, а идей нет. То идеи есть, а времени совсем не хватает. Но люди все приходят и приходят. И я рад, что это место для многих оказывается востребованным, потому что многое тут уже написано. Вряд ли я буду писать так же активно, как в первые месяцы создания канала. Но что-то по-любому будет появляться. 😊
Кто-то …
❤63🔥9🤗5😁5❤🔥2👏2🐳1
22 Nov 2025, 08:59 UTC≈1,620 views60 reactionsread 6 August 2026 🌸🌸🌸🌸🌸🌸
В прошлом посте я чуть-чуть затронул тему чувств, но не рассказал о самом важном - почему же этот процесс в какой-то момент ломается?😇
А происходит этот в момент психологической травмы. Определений ей куча, поэтому я дам свое, приблизительное, но верное.
✅Психологическая травма — это либо разовое и резкое, либо долгосрочное и периодическое негативное воздействие на психику, которое нарушает ее нормальное фу…
❤32🔥15💔7👍5👏1
22 Nov 2025, 04:03 UTC≈1,000 views33 reactionsread 6 August 2026 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸
Подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.
Зигмунд Фрейд
❤22👍11
20 Nov 2025, 14:59 UTC≈1,040 views51 reactionsread 6 August 2026 Photo
👍👍👍
Универсальный способ справиться со скукой (нет). 😐
Скука - это не просто отсутствие дел. Это прежде всего отсутствие интереса, чего-то, что привлекло бы внимание.⏰
И просто поиском любого дела, лишь бы занять, она не решается. Тебе все так же скучно. Только теперь ты еще и моешь посуду. 😠
😁32👍11🤣8
20 Nov 2025, 08:59 UTC≈1,010 views46 reactionsread 6 August 2026 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Жизнь человека — это непрерывный поток переживаний. Грусть сменяется радостью, скука - интересом, и наоборот. Но что, если какие-то из переживаний причиняют слишком много неудобств? Или же осуждаются кем-то значимым? Или с ними связано что-то настолько плохое, что хочется вообще выкинуть с глаз долой и из сердца вон? 🤔
Ну, примерно это люди и делают с такими чувствами. Но прежде, чем перейти к тому, чем это…
❤30🔥8👏5🕊3
20 Nov 2025, 04:59 UTC686 views52 reactionsread 6 August 2026 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Сегодня начну потихонечку-помаленечку выкладывать посты о том да о сём. Хочу сразу сказать, что каждая тема очень широкая, поэтому в постах она будет освещаться довольно узко. А то, что непонятно, мы сможем обсудить в комментариях или позже вынести в отдельный пост. 😊
В общем, стараюсь самое важное указать, но иногда очень хочется добавить в текст лирики, поэтому что-то не влезает. С другой стороны, без это…
❤🔥28❤23🎉1
20 Oct 2025, 12:59 UTC≈1,090 views25 reactionsread 6 August 2026 Poll
Психкульт привет!🙋♀️
Предлагаю вам примерный список тем, которые можно было на этом канале рассмотреть. Проголосуйте, пожалуйста, за те, которые наиболее интересны. Можно за несколько. 😊
- Хронические опоздания29%
- Почему люди мстят?20%
- Что такое психологическая травма?34%
- Агрессор и жертва23%
- Паразитирующий близнец11%
- Травма рождения24%
- Ох уж этот Эдипов Комплекс14%
- Подавленные эмоции64%
- Дыхание и чувства32%
- Свой вариант (в комментариях) 🙂3%
The shares total 254%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
🔥11❤7👍7
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @psyhcult. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.