20 Nov 2025, 19:59 UTC414 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Друзья, поддержите меня в номинации "Возможности для СВОих"
Как проголосовать:👇👇
1. Перейдите по ссылке: 👉 trk.mail.ru/c/xc1h73?s
Если нет приложения MAX, то можно проголосовать через бот
@premiarsv_bot
2. Номинация «Возможности для СВОих».
3. Ирина Кузьминых и кнопка «Проголосовать»!
За репост буду благодарна💓
❤9
22 Jun 2025, 17:46 UTC858 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня 22 июня состоялась панихида в память о погибших воинах отдавших жизнь за Родину.
На встрече, состоявшейся после панихиды за чашкой чая, участники обсудили возможности совместной помощи участникам СВО и их семьям. Присутствовали отец Иоанн, отец Димитрий, Наталья Кузнецова — председатель Союза Православных женщин, депутат ЕР В.В. Леонов, представители КСВО, а также вдовы и матери погибших участников СВО.
Обсу…
🔥10❤4👍1
20 Jun 2025, 07:50 UTC659 views13 reactionsread 7 August 2026 Важно поддерживать женщин из семей защитников Отечества — такие встречи помогают им находить силы и справляться с трудностями💙
Подробнее: https://vk.com/wall-213609434_41772
❤9👍3🔥1
19 Jun 2025, 08:00 UTC590 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
🤔Как стресс влияет на организм
На занятии разобрали причины стресса и индивидуальные реакции. Участники обсудили стрессоры и влияние на организм — от гормонов до эмоций.
✍️Изучили краткосрочные и долгосрочные последствия. В упражнении "Моя реакция на стресс" проанализировали свои схемы поведения при стрессе.
Освоили техники управления стрессом. В конце подвели итоги и обменялись методами борьбы с напряжением.
Вед…
👍9❤3🔥1
12 Jun 2025, 10:44 UTC634 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
12 июня — День России🇷🇺!
Для одних он связан с "величайшей геополитической трагедией", для других — с началом новой эпохи, а третьи и вовсе не вкладывают в него особого смысла (лишь дополнительный свободный день). Но важнее всего — то самое ощущение единства и сплоченности❤.
С праздником!
❤10🔥3👍1
11 Jun 2025, 15:32 UTC560 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
📚В библиотеке им. Горького прошла встреча с сотрудницами.
Обсудили, как общество может поддержать тех, кто вернулся со спецоперации, и особенности взаимодействия с ними.
Наши психологи не только дали ценные рекомендации, но и подготовили специальную памятку для библиотекарей📚. Теперь у сотрудниц есть инструменты, которые помогут избежать недопонимания и эмоционального выгорания.
❤️Куратор и психолог проекта - Ири…
👍8🔥2❤1
7 Jun 2025, 10:59 UTC554 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Встреча с семьями погибших военнослужащих в Первомайске.
Главная цель – поддержать, укрепить эмоциональное состояние и создать безопасное пространство, где можно делиться болью, учиться справляться с горем и находить силы жить дальше.
Благодаря теплой атмосфере многие отметили, что стало легче, появилось ощущение единства и уверенность в том, что полученные навыки помогут в повседневной жизни.
🔥5❤2👍1
3 Jun 2025, 16:41 UTC591 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
"Работа психолога необходима!" - ответили бойцы.
‼️Когда я задала вопрос о том, нужна ли психологическая помощь?
Ответ прозвучал как единый голос: многие из них действительно чувствуют в этом необходимость, особенно в условиях, когда они находятся на передовой. Эта искренность трогала до глубины души. Понимание того, что они готовы открыться и ищут поддержку.
Психологическая беседа с военнослужащими. Собравшись в к…
❤7🔥4👍3👏1
1 Jun 2025, 13:22 UTC501 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
🐱Поздравляем вас с Днём Защиты Детей. И желаем оставаться добрыми и позитивными!
Сегодня с психологами проекта и "Пульсар" провели для подростков тимбилдинг. Игры, доверие, командный дух – всё по-настоящему!
Куратор💘: Ирина Кузьминых
❤7👍3🔥1
30 May 2025, 16:09 UTC602 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Колесо баланса: как найти гармонию?
В Луганске прошел тренинг для женщин из Фонда "Защитники Отечества". Психологи проекта помогли участницам проанализировать свою жизнь через призму "Колеса баланса" — мощного инструмента оценки жизни. Просто? Да. Эффективно? Ещё как!
За несколько часов женщины:
🟣Разобрали 8 ключевых сфер жизни
🟣Выявили "провальные" направления
🟣Составили личный план улучшений
❤️Куратор-психолог …
👍8❤1🔥1
21 May 2025, 12:45 UTC600 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Плодотворная встреча с военнослужащими: новый взгляд на стресс и эмоции
На занятии:
📎Разбирали специальные упражнения, помогающие анализировать и переосмысливать любые события.
📎Учились смотреть на сложные ситуации под другим углом — без искажений и эмоциональных перегрузок.
📎Узнали, как брать эмоции под контроль, и прокачали навыки управления своим физическим и психологическим состоянием.
КПТ (когнитивно-поведенче…
👍9🔥4❤2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @psydonbass. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.