7 Aug 2026, 13:37 UTC43 views4 reactionsread 9 August 2026 👾Почему чужие эмоции иногда ощущаются как наша ответственность?
Потому что с детства (да и во взрослом возрасте тоже) многие из нас слышали фразы вроде:
"Какая непослушная девочка. Ты маму расстроила!"
"Вот доведете меня, потом сами плакать будете!"
"Вы все меня обижаете".
(Если вспомнили свои примеры — поделитесь ими в комментариях.)
⭐️ Постепенно формировалось ощущение, что чужие эмоции - это наша зона ответств…
❤4
10 Jul 2026, 12:42 UTC122 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Отпуск закончился. И вот мои впечатления:
Батуми прекрасен!
Мне было очень комфортно по климату. Плюс я люблю морские города. Воздух слышится по-особому. Я бы осталась там ещё. Кто знает? Может, вернусь.
Тем не менее, из Грузии я пока не уезжаю. Ещё, как минимум, месяц проведу в Тбилиси. Думаю об эмиграции, но полной уверенности пока нет.
❤7❤🔥5🔥4custom 57739340831722085431
1 Jul 2026, 10:44 UTC212 views4 reactionsread 9 August 2026 🪴 Здоровая витальность и право занимать пространство.
Обсуждали с моей психологиней ведение блога.
Пришли к тому, что я не могу это делать из-за подавленной агрессии.
Вспомнила, что читала об этом статью. Ахуеть до нужной степени или начать быть видимой - это часто про то, что мы должны быть в какой-то мере агрессивными по отношению к миру.
И это не про "быть плохим". Это про "смотрите я офигенный и верю в это".
…
❤4
1 Jul 2026, 08:14 UTC146 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Гамарджоба!
Я прилетела в Грузию!
Рейс задержали на 5 часов. Я должна была быть здесь вчера в 13, а прилетела в 19. Сразу отрубилась от усталости.
Пока хожу по городу, как Лунтик, и ничего не понимаю.
❤6❤🔥3🔥2
29 Jun 2026, 06:35 UTC121 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Уехала в отпуск до 9 июля🐟
Половинка пути за плечами. Уже медитирую на море.
В этот раз путешествую одна. Новый опыт и куча ожиданий от этой поездки.
🔥13❤3
25 Jun 2026, 14:37 UTC142 views8 reactionsread 9 August 2026 ✏️ Давно сюда не писала. Хотя по ощущениям заходила только вчера. Май был бесконечно долгим. А июнь пролетел за секунду. Неожиданно было много работы, хотя летом обычно все выбирают солнышко в качестве терапевта. Не осуждаю и приветствую.
😡 В этом месяце у меня было много тревоги, особенно в последние две недели. Тревога эта связана с отпуском и его планированием. О чем я, думаю, расскажу позже.
И вот осталось всег…
❤6🔥2
1 Jun 2026, 14:37 UTC158 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
Одно из любимых видео про терапию❤️
❤9
29 May 2026, 14:37 UTC184 views5 reactionsread 9 August 2026 👍 12 лет в Азкабане думала написать про рационализацию.
Последнее время много думаю про этот защитный механизм, потому что постоянно использую.
Стала сомневаться в том, как я выражаю чувства. Выражаю ли их вообще?
Есть невнятное ощущение "недочувствования". Будто я что-то блокирую в себе, скрываясь за логикой и рассуждалками.
Также я думала, что это может быть страх отвержения. Что из-за него я не могу разозлитьс…
❤4🤯1
18 May 2026, 07:04 UTC171 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вид из окна в кабинете
Придумала рекламный слоган: "Раз*бано все вокруг, кроме вашей психики"
Записывайтесь 😁
🤣11❤2
9 May 2026, 14:03 UTC228 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
🕊 В день, когда все поздравляют с днем победы, хочется просто пожелать приятных майских деньков.
В этот день мне обычно грустно.
Но так как мы сами выбираем, как жить эту жизнь, то давайте выбирать мир, дружбу, жвачку!
Собабуля передает: "Привет!"
❤7🕊6custom 57739340831722085433
7 May 2026, 10:33 UTC165 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Показалось, что этот рилс хорошо мэтчится со вчерашним постом.
Ну и раз уж мы тут обсуждаем тему блога и страхов! Зацените!
+ К теме делания себе комплиментов, ведения дневников благодарности и так далее.
❤3💯1🔥1
6 May 2026, 14:49 UTC159 views4 reactionsread 9 August 2026 🤩 Страх жизни.
🤩 У меня что-то одни хихоньки до хаханьки, никакого психологического контента выкладывать не хочется. При этом в пси среде еще и постоянные споры про то, что этично и неэтично. Надоело! Канал рискует превратиться в лайфстаил блог.
🤩 Давайте хотя бы поделюсь книгой.
Прочитала произведение Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце".
Книга про страх смерти, но лично мне она откликнулась тем, что на фоне стра…
❤2🔥2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psydashah. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.