6 Aug 2026, 12:17 UTC41 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Мы думали, у нас такие серьезные проблемы. Откуда нам было знать, что мы счастливы? (с)
Мы тратим уйму времени на то, чтобы переигрывать в голове старые сценарии. Ругаем себя за неверный выбор, глупые ошибки и упущенные шансы.
А самое смешное знаете что? Жить жизнь — это наш первый опыт.
Каждое наше прошлое решение было лучшим из возможных в тот момент.
Мы также учились ходить, есть, играть.
Сетовать о том, что …
❤8🔥4🙏3
30 Jul 2026, 04:55 UTC89 views8 reactionsread 8 August 2026 Дофаминовый букет: добыть радость и избежать зависимости
Знаете, я из тех психологов, которые любят говорить "в лоб", без присказок, без маркетинговых многоходовочек. Ну и на доказательный подход ориентируюсь)
Скучно, душно, "да мы это знаем", но как правило, мало кто делает и соблюдает, хотя фокус на этой базе реально помогает чувствовать себя лучше.
Каждое уведомление в телефоне, глоток кофе или покупка в один к…
❤4👍3🙏1
23 Jul 2026, 20:38 UTC101 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы можете себе такое представить?
Пока делала сторис в своем профиле про непредсказуемость текущей реальности, неопределенность, с который мы сталкиваемся — во ВСЕЙ Грузии отключили свет 🤡
*фото со времен, когда он еще был
❤4😁3custom 53706631883857665221
23 Jul 2026, 05:25 UTC111 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
У грузин желание помогать и добродушие — в крови, что ли? 💔😭
В инстаграм я часто делюсь тем, что безумно полюбила Аджарию. Да, люди попадаются разные, но 90%… Мир вокруг подтверждает: я приняла самое верное решение в жизни.
Да, многие беспокоятся о русофобии, но вот истории из жизни, только за один день:
• Вечером, в магазин с товарами для праздника, я забежала за свечками. Мы, конечно же, разговорились, и очень к…
❤5🔥4👍3
21 Jul 2026, 05:45 UTC74 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
В детстве мы впитываем многое, не только слова, но и негласные правила, которые транслируют родители. Иногда это безобидные советы, а иногда — глубинные установки, которые во взрослом возрасте начинают работать против нас. Они могут проявляться как страх проявления, трудности с сепарацией от родителей, склонность к перфекционизму или неумение говорить «нет».
Я подобрала несколько таких примеров и объяснила, как они …
❤4🔥3👍2
Showing the 5 most recent of 5 posts we hold for @psydarinazhu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.