Channel

Заметки психолога

@psychospeak

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

242subscribers

+1 since we began measuring on 12 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001706580962
Type	Channel
Username	@psychospeak
Created	Between 1 December 2021 and 27 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	12 August 2026
Last confirmed live	8 October 2026
Measurements held	4
Confirmed unchanged	4 times, most recently 8 October 2026
On Telegram	t.me/psychospeak

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 86% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4 measurements spanning 20 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 240–242 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
1 Sept 2026, 05:16	242	+2
26 Aug 2026, 03:03	240	-1
12 Aug 2026, 21:58	241	no change
12 Aug 2026, 14:18	241	first reading

Engagement

20 posts held, back to 27 February 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 March 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

581 reactions across 20 posts, in 28 distinct kinds. The most used accounts for 33.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
👍	195	33.6%
❤	130	22.4%
🔥	54	9.29%
❤‍🔥	53	9.12%
💯	34	5.85%
💘	30	5.16%
⚡	24	4.13%
✍	18	3.10%
👌	12	2.07%
😎	9	1.55%
🍌	2	0.344%
😇	2	0.344%
😢	2	0.344%
😨	2	0.344%
🍓	1	0.172%
👏	1	0.172%
👨‍💻	1	0.172%
👻	1	0.172%
👾	1	0.172%
💋	1	0.172%
8 further kinds	8	1.38%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 581 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 27 February 2023 to 25 March 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

25 Mar 2023, 17:13 UTC≈2,460 views51 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Как научиться доверять людям Многие люди очень осторожно относятся к общению со многими. Они вечно думают, что их хотят обмануть. С этим очень сложно жить, потому что не можешь нормально заводить знакомства без каких-то проверок. Откуда такое недоверию берётся в целом. В основном из детства, когда родители говорили, к примеру, вот мы сходим ко врачу и я тебе куплю игрушку. А в итоге не покупали. Или в магазине пр…

👍31🔥6❤5✍4❤‍🔥3🍌1😨1

23 Mar 2023, 17:40 UTC≈1,820 views37 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Как развить аналитическое мышление (часть 1) Аналитическое мышление — это способность мыслить шире и принимать взвешенные решения. Люди с таким решением легко планирую дела и расставляют приоритеты. ✔️ Решайте головоломки или задачки. Можно заменить на кроссворды. Ваш мозг должен мыслить не в одном направлении. Поэтому задачки на логику дадут свой результат. ✔️ Решайте примеры или считайте в уме. Попробуйте умно…

👍23✍6❤3🔥2❤‍🔥1🍌1👏1

21 Mar 2023, 17:26 UTC≈1,140 views29 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Стань акулой в своём деле Слышали наверно словосочетание "Акулы бизнеса"? Почему происходит такое сравнение? Дело в том, что акулам приходится постоянно быть в движение, чтобы не умереть. У них всегда должны быть открыт рот, чтобы вода проходила через жабры, а во сне им сложно это делать. Многие виды, конечно, как то приспосабливаются, но смысл один. Акулы почти постоянно находятся в движении и из-за этого являют…

❤15🔥6💘4👍2🍓1👨‍💻1

19 Mar 2023, 16:40 UTC≈1,050 views28 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Отвлекайтесь на несколько минут от работы Во время работы теряется концентрация и появляется усталость. Чтобы хоть немного этот процесс остановить следует на несколько минут отвлечься. Если вы работаете за компьютером, то стоит встать, пройтись или сделать пару упражнений, выпить стакан воды, посмотреть в окно и сбросить напряжение с глаз. Это поможет перевести дух и освежить мысли. Так вы сможете проработать нам…

❤21👍3🔥3👻1

16 Mar 2023, 18:41 UTC938 views34 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Проявляй инициативу Хочешь, чтобы тебя стали замечать? Прояви инициативу. Нужно сыграть главную роль в школьном спектакле? Вызовись сделать это. Дали задачу проконтролировать поставки на работе? Вызовись добровольцем. Во-первых, это тебе поможет попробовать себя в роли ведущего, а не ведомого. Во-вторых, это придаст тебе уверенности. Новые занятия — новые ощущения. Есть даже такая практика: браться за дело, даже…

❤15😎8❤‍🔥5👍4✍1👾1

14 Mar 2023, 17:23 UTC799 views22 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Избавляемся от негативных мыслей Негативные мысли постоянно отравляют наш мозг. С ними далеко не пойдёшь, поэтому от них надо избавляться. Самый лёгкий способ, который можно придумать — это спросить у себя: "Зачем я вообще об этом сейчас думаю". Я уверен, что этот вопрос поставит вас в тупик. Но если вы ответите на него, то вы поймёте, что нет смысла думать в негативном ключе. Пользуйтесь 🔥

👍11❤‍🔥5❤3✍1💋1💘1

12 Mar 2023, 16:35 UTC805 views14 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Минимизируйте отговорки "Я устал", "Я не хочу", "У меня нет времени и мотивации" — знакомые фразы? Их обычно говорят, когда человек вообще не хочет заниматься чем-то. Я же больше склонен считать это отговорками. Ведь это самообман, говорить себе, что нет времени, когда оно точно имеется. Каждый тратит какое-то количество времени в пустую. Как избавится от отговорок? ◾️Вы должны представить свою цель, ради которо…

💯8👍3❤1💔1🔥1

10 Mar 2023, 17:17 UTC688 views21 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Можно ли запрограммировать себя на провал? Да, потому что мысли в голове отражают все ваши действия. Если человек постоянно будет говорить себе, что он не достоин своей должности, то скоро он начнёт реально в это верить. У него будет что-то не получаться и резко пойдёт сокращение. Если вы чего-то добились, то нельзя говорить, что вы этого не заслужили. Вы заслужили ровно столько, сколько потратили на это сил. Не …

👍14⚡3💯3💘1

9 Mar 2023, 16:40 UTC647 views23 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Ваш мозг может больше, чем вы думаете Мозг человека так устроен, что если он получает должное внимание, то он способен производить невероятное количество энергии. Вспомните чувство, когда вы выспались у вас свежие мысли и нет тяжести в голове. Энергия так и льётся через край. И вспомните, когда вы досиделись допоздна, съели бутерброд на ночь и на следующее утро проспали. Вы встаёте а у вас в голове только одна мы…

❤12👍6🔥3💯1😇1

8 Mar 2023, 17:42 UTC579 views22 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Поставил цель? Иди до конца Нет смысла ставить цели, если вы не готовы к трудностям и неудачам. Какие-то цели даются легко и непринуждённо, а на какие-то годы и десятилетия нужно потратить. Но по этой причине не стоит их не ставить. Если вы будете избегать сложных целей, то вы никогда не сможете добиться чего-то грандиозного. Потому что от любой неудачи вы будете сворачивать все дела и говорить всем, что это не т…

👍12⚡5❤‍🔥2🔥2❤1

7 Mar 2023, 16:30 UTC545 views27 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Саморазвитие это процесс, а не результат Когда вы задумываетесь улучшать себя, то не думайте, что прочитав одну книгу, вы станете специалистом в какой-то области. Саморазвитие — это процесс длинною в жизнь. Есть какие-то конкретные этапы, которых вы достигаете, но конечного результата нет. Поэтому не думайте о том, какой результат вы получите — думайте о процессе. Занимаясь спортом вы должны кайфовать, что ваше т…

❤‍🔥16⚡3👍3❤2💘2🕊1

6 Mar 2023, 16:30 UTC578 views37 reactionsread 12 August 2026

Photo

🔵 Что главное в жизни? Однажды мне этот вопрос задал какой-то дед на улице. Я шёл тогда домой (не помню откуда), а он сидел на перилах. Я прохожу мимо и он мне вслед говорит: "Подойди, хочу тебе вопрос задать". Я насторожился, мало ли. Подошёл, и он у меня спрашивает. "Что главное в жизни?" Я растерялся, потому что был очень уставшим. И ответил стандартно, что мол завести семью, найти работу и т. д. Он мне отвечае…

🔥22👍7❤6🥰1😁1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychospeak. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

development and psychology
@development_psychology31 · 1261 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 1 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Заметки психолога” (@psychospeak), 242 subscribers as measured 1 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psychospeak.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.