20 Jul 2026, 15:12 UTC69 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лучший способ выжить – написать сценарий своей жизни. Но расплата за него — потеря себя. Так как же быть?
Друзья, приглашаю вас на свой мастер-класс в рамках Фестиваля ЭОТ (Эмоционально-Образной Терапии), который пройдет в живописном и душевном Нижнем Новгороде с 27 июля по 2 августа.
Мастер-класс «Найти и обезвредить. Работа с жизненным сценарием в ЭОТ» я проведу 31 июля в 15.00.
💬Мы обсудим ключевую дилемму: как…
❤12🔥7👍4
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
16 Jun 2026, 07:12 UTC118 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тот самый голос: «недостаточно хорош», «куда ты лезешь», «ты этого недостоин», «опять всё испортил»
Внутренний критик
🔹Вытягиваю три карты ⬇️
1️⃣карта. Чей голос звучит внутри, когда я себя ругаю?(мама, папа, учитель, бывший/ая, мой?)
2️⃣карта. Какую часть себя я стыжусь показывать другим?
3️⃣карта. Если бы я относился(ась) к себе как к другу — что бы изменилось сегодня? Какие слова я бы сказал(а) себе?
Критик ког…
❤6🔥2👍1
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
24 May 2026, 18:28 UTC180 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ловушка Русалочки: почему мы теряем голос, пытаясь стать «своими»
У диснеевской Ариэль есть одна черта, которую часто упускают: она хотела стать человеком до встречи с Эриком. Её знаменитая песня — не о принце. Это крик души, которая задыхается в чужой среде. «Когда же я смогу жить своей жизнью?»
Представьте подростка, который с детства рисует. Родители — династия врачей. Все разговоры: «Рисование — баловство, пост…
❤8👍5custom 52558825195674180604
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
14 May 2026, 09:47 UTC131 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
🎭 Психологический театр: «Меня разобрали на части и собрали обратно. Только лучше».
В эту субботу, 16 мая в 12:00, снова встречаемся, чтобы проживать, исследовать и трансформировать то, что внутри.
Один из лучших способов понять, что это такое — отзыв участницы. Делимся с теплом:
《Я была в психологическом театре. Это сильнее, чем сессия у психолога.
Шла со скепсисом:
ну театр, ну психологи…
А оказалось — меня ра…
❤9👍4🙏4🔥1
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
11 May 2026, 08:04 UTC112 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что убивает контакт с любым человеком (даже если вы профи)
Признаюсь честно: я шла на этот тренинг с уверенностью, что вряд ли получу новый опыт. Я интуитивно чувствую людей, считываю состояние, реакции, настроение. Создаю безопасное и доверительное пространство. Раньше это были переговоры и контракты, сейчас консультации и психотерапия.
Но сразу же поняла, что это не теория, а практическая отработка навыков через …
🔥10❤5🙏5custom 52558825195674180602
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
9 May 2026, 10:16 UTC303 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
ДОРОГИЕ, МИРА И ЛЮБВИ ВСЕМ ЖИВУЩИМ В ЭТОМ МИРЕ: КАЖДОМУ ДОМУ, КАЖДОЙ СЕМЬЕ, КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ, КАЖДОЙ ДУШЕ И ВСЕМУ МИРУ В ЦЕЛОМ! ❤️🕊🌍
#деньпобеды #мир #любовь
❤7🎉3🙏2
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
8 May 2026, 14:05 UTC98 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
У меня для вас новость: вы прямо сейчас не живёте. Вы готовитесь жить.
Проверьте себя:
⚫️«Я начну бегать по утрам, когда куплю нормальные кроссовки».
⭕️«Я приглашу девушку в гости, когда сделаю в квартире идеальный ремонт».
⚫️«Я запишусь на танцы, когда сброшу хотя бы 5 кг или куплю абонемент в бассейн — сначала надо похудеть.»
⭕️«Я возьму отпуск, когда сдам этот дурацкий проект».
⚫️«Начну просить повышения, когда …
❤10🤔3🙏2
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
6 May 2026, 08:54 UTC113 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хотите, чтобы у вас появилась пошаговая карта не только «чего не делать», но и «куда идти» — с конкретными критериями вашего успеха, а не абстрактными «стать счастливее»?
Если вы открыли этот пост, думаю, вы были бы не против выбирать партнёров, которые вас не предают и не обесценивают.
А ещё избавиться от потолка в доходах, который вы не можете пробить. И, наконец-то, позволить себе быть успешным.
Ну и, было бы з…
🔥12❤6🙏3
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
1 May 2026, 08:59 UTC115 views39 reactionsread 8 August 2026 "Головой я ВСЁ ПОНИМАЮ, но изменить ничего не могу" - сказала клиентка на первой сессии. Через полчаса -
«Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ, просто закрыла глаза и увидела этот комок в груди. А сейчас плачу от счастья и обнимаю себя маленькую. Откуда это взялось?»
И я улыбнулась.
Потому что это и есть ЭОТ (эмоционально-образная терапия).
⚫️Быстро. Бережно. Эффективно.
⚫️Без застревания в голове.
⚫️Трансформация через образы чувст…
❤22🔥10custom 52558825195674180607
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
30 Apr 2026, 20:48 UTC104 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Вот приду — и он скажет ту самую волшебную фразу, и всё наладится» или «Схожу разок — и станет легко, как после хорошего отпуска»
Вы когда-нибудь ловили себя на подобных мыслях перед походом к психологу?
Если да — вы не одиноки. И я прекрасно вас понимаю, потому что сама через это проходила. В этом посте я не буду стыдить за иллюзии. Я лишь приглашаю вас посмотреть на них внимательнее — вместе и без осуждения.
✨М…
❤9👍6custom 52558825195674180605🔥1
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
30 Apr 2026, 08:47 UTC89 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хочешь быть уверенным и свободным от чужого отношения? Не проваливаться в беспомощность, стыд и вину? Жить жизнью, которая приносит удовлетворение?
❌ Я не буду предлагать способы, гайды, практики и методики, чтобы решить вашу проблему. Не верьте, что выполнение заданий или погружение в медитации избавит от внутреннего конфликта навсегда. Всё намного глубже. Эти техники не работают с причинами проблем. Они помогают н…
❤8🔥7👍5
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
29 Apr 2026, 06:17 UTC116 views29 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Где-то я уже это видела! Ну да, в "Русалочке"! Продолжение следует... начало здесь
Знакомо ли вам то чувство, когда ради любимого ты готов/а пожертвовать многим, даже собственной жизнью?
⚫️Готов/а поставить собственные интересы на задний план
⚫️Сглаживаешь углы ценой своего настроения
⚫️Находишь кучу оправданий и аргументов его поступкам
⚫️Хочешь бесконечно меняться ради любимого
И это оправдано! Ты же любишь его/…
👍11❤10😱5custom 52558825195674180603
Signed Юлия Ромашкина | Психолог клинический | Сексолог | ЭОТ терапевт | Психосоматика
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @psychosoznanie. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.