4 Aug 2026, 20:09 UTC54 views2 reactionsread 8 August 2026 Je vous partage la vidéo de cette semaine.
Elle porte sur l’hypervigilance : cette manière d’être au monde où le corps semble rester en alerte, même lorsque rien de clairement menaçant n’est là.
Il y a des personnes qui n’entrent jamais tout à fait dans une pièce sans la lire.
Une voix qui change.
Un silence un peu trop long.
Un visage fermé.
Une atmosphère qui se modifie.
Le corps perçoit, anticipe, surveille, c…
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3 Aug 2026, 16:36 UTC61 views2 reactionsread 8 August 2026 Je vous partage l’article de cette semaine.
Il parle de l’hypervigilance, cette manière d’être au monde où le corps semble rester en alerte, même lorsque rien de clairement menaçant n’est là.
Il y a des personnes qui n’entrent jamais tout à fait dans une pièce sans la lire.
Elles sentent une tension dans une voix, un silence un peu trop long, un changement de regard, une atmosphère qui se modifie. Elles perçoivent…
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13 Jul 2026, 14:58 UTC142 views2 reactionsread 8 August 2026 Nouvel article sur Psycho-Plume 🌿
Atelier d’écriture thérapeutique : ce que le cadre rend possible
On pourrait croire qu’un atelier commence avec une consigne, un thème, un temps d’écriture.
Mais ce qui agit vraiment est parfois plus discret : le cadre, la présence commune, le fait de ne pas rester seul·e face à l’immensité de la page.
Dans cet article, je parle de ce que permet un atelier d’écriture thérapeutiqu…
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9 Jul 2026, 14:06 UTC125 viewsread 8 August 2026 Je vous partage la vidéo de cette semaine.
Elle prolonge l’article que j’ai publié sur une question qui revient souvent dans l’écriture de soi :
Ai-je le droit de raconter cette histoire ?
Quand on commence à écrire sur soi, on pense parfois que le plus difficile sera de retrouver les souvenirs, de trouver les mots, d’organiser le récit.
Mais très vite, une autre question peut surgir :
Et les autres ?
Ceux qui …
8 Jul 2026, 09:48 UTC117 views6 reactionsread 8 August 2026 Demain aura lieu la première visio de Plumes de fiction.
Je suis très heureuse d’avoir ouvert ce nouvel accompagnement, d’abord sous la forme d’une session en petit groupe. Je le proposerai à nouveau au mois de décembre.
Ce nouvel espace me tient particulièrement à cœur parce qu’il rejoint deux dimensions très importantes de mon travail : l’écriture romanesque et l’accompagnement par l’écriture.
J’écris moi-même des …
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6 Jul 2026, 16:31 UTC106 viewsread 8 August 2026 Je vous partage aujourd’hui un article sur une question qui me touche beaucoup dans l’écriture de soi :
Ai-je le droit d’écrire cela ?
Pas seulement :
comment commencer,
comment trouver les mots,
comment organiser les souvenirs.
Mais cette question plus profonde, plus silencieuse :
Ai-je le droit de raconter mon histoire si d’autres personnes y apparaissent aussi ?
Parce qu’écrire sur soi, ce n’est jamais tout à fait…
1 Jul 2026, 08:25 UTC123 views1 reactionsread 8 August 2026 Merci pour cette belle aventure autour du défi 5 jours pour entrer en fiction.
J’ai beaucoup aimé sentir vos présences, vos images, vos scènes, vos voix intérieures, vos questions aussi. Chaque défi réveille quelque chose de différent, et celui-ci a ouvert un très bel espace autour de la fiction : non pas comme une idée extérieure à trouver, mais comme une matière qui peut naître de ce qui appelle en soi.
Merci aussi…
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29 Jun 2026, 11:27 UTC108 viewsread 8 August 2026 Nouvel article sur Psycho-Plume :
Ce que l’écriture permet quand la parole ne suffit pas toujours
Parfois, parler va trop vite.
On explique.
On organise.
On veut être clair.
On pense déjà à la personne qui écoute.
L’écriture, elle, permet autre chose.
Elle ralentit.
Elle laisse une trace.
Elle permet d’écrire sans être interrompu, sans devoir se justifier, sans rendre les choses acceptables trop vite.
Et parfois, au …
28 Jun 2026, 08:25 UTC107 views3 reactionsread 8 August 2026 Suite aux nombreuses questions que j’ai reçues sur Plumes de fiction, j’ai préparé une vidéo pour vous montrer concrètement l’intérieur de la plateforme 🌿
On y voit comment le programme est organisé : les modules, les consignes, les visios, les bonus, la communauté, et les deux formules.
Je sais que c’est souvent plus simple de voir où l’on arrive avant de s’inscrire.
La vidéo est ici : https://youtu.be/tfq0a1AgkA…
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26 Jun 2026, 06:33 UTC112 views7 reactionsread 8 August 2026 Je voulais vous partager l’article que j’ai écrit après ce défi :
Ce que les défis d’écriture viennent réveiller
Plusieurs fois par an, je propose ces défis ici, sur Telegram, et à chaque fois, c’est une période très forte pour moi dans l’aventure Psycho-Plume.
Il y a les consignes, bien sûr, mais il y a surtout vos textes, vos présences, vos façons si différentes d’entrer dans l’écriture, vos images, vos scènes, …
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25 Jun 2026, 09:20 UTC95 views4 reactionsread 8 August 2026 Cette semaine a vu naître un très bel élan autour de la fiction chez Psycho-Plume, avec le défi 5 jours pour entrer en fiction puis la masterclass d’hier.
Merci à toutes celles et ceux qui ont écrit, partagé, lu, répondu, ou simplement suivi les consignes à leur rythme.
C’est nouveau pour Psycho-Plume, et en même temps cela me semble très cohérent avec ce que nous travaillons déjà ici : écouter ce qui insiste, suiv…
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24 Jun 2026, 17:45 UTC111 viewsread 8 August 2026 Merci beaucoup à toutes les personnes qui étaient présentes ce soir pour la masterclass Entrer en fiction.
J’ai été très heureuse de partager ce moment avec vous, autour de cette question : comment passer d’une intuition, d’une image, d’une scène, d’un personnage ou d’une matière personnelle à une œuvre possible.
Merci aussi pour vos présences dans le chat, vos réponses, vos débuts de pistes, vos questions. C’est t…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychoplume. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.