6 Aug 2026, 07:10 UTC21 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наверно многие слышали о психологическом приеме «якорение», обычно его применяют для закрепление чего-то положительного.
Но можно практиковать «якорение» по обратному принципу . Например, для избавления от негативных привычек. Слова паразиты «вот», «ну это» или другие могут сильно мешать в повседневной жизни и в работе.
Что делать?
Каждый раз, когда вы ловите себя на «нуу..», «короче» можно делать щелчок пальцами ( л…
❤5🔥2👍1💯1
29 Jul 2026, 18:52 UTC50 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
В это воскресенье 2 августа в 12.00 приглашаю собраться женским кругом на онлайн-игру «Остров СЕБЯЛЮБВИ» в прекрасную студию с женской энергетикой «Браф» у Елена Чепурновой.
Будут темы личных границ, фактов и мифов о себе, родительских и социальных посланий ( «радуй других», «Не будь собой», «будь совершенной/безупречной/идеальной/удобной «, «не чувствуй», «не думай»), а также ресурсы для себя любимой . И открытие …
🔥7👍3🙏3
29 Jul 2026, 18:47 UTC44 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Женские круги — это специально организованные встречи женщин, где они собираются вместе, чтобы обмениваться опытом, поддерживать друг друга, делиться чувствами, знаниями и энергией в безопасной и конфиденциальной атмосфере.
🪷Безопасное пространство: Главное условие — отсутствие осуждения, конкуренции, создание атмосферы принятия.
🪷Поддержка: Женщины часто чувствуют себя одинокими в своих переживаниях. Круг дает ощу…
❤5👍2🔥2
15 Jul 2026, 19:33 UTC66 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все никак не расскажу о продолжении поездки в Москву и своем обучении .
В центре «Вы здоровы» я прошла обучение по программе «Кинезиология здоровья».
Хоть я уже и являюсь телесным практиком с дипломом, знакома с меридианами , мышечным тестирование, но для меня это обучение было другим . Балансировка мышц и меридианов были очень интересны для меня, как будто воедино соединялись знания о связях физических зажимов , эм…
❤7🔥6👍3
13 Jul 2026, 20:09 UTC58 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
А еще в игре были эфирные масла . По мышечным тестам я подобрала для группы смесь масел Адаптив и кедр .
Адаптив про адаптацию к процессу , изменениям , возможность идти в новое легко .
А кедр про заземление , связь с папой , а также взаимодействие с социумом .
Интересно , что в начале игры один из участников почти не чувствовал запаха кедра ( а это сильный запах) но уже в середине кедр «зазвучал», а ближе к концу иг…
🔥7❤5👍2
13 Jul 2026, 19:23 UTC50 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
3 дня я была в Москве , проводила в центре «Вы здоровы»трансформационную игру «Симфония судьбы» в первый день .
Интересно как работает поле , что у участников была в запросах тема соединения и гармонизации ( у кого-то себя в прошлом и настоящем, у кого-то объединение взрослой в части и интереса и открытости ребенка, а у кого-то драйва, расслабленности и легкости в ощущении себя и структурности )
Было много инсайтов…
❤6👍3🔥2
6 Jul 2026, 08:23 UTC70 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥6❤1
5 Jul 2026, 19:26 UTC71 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Игра «Симфония судьбы» о том, как можно психологические процессы воспринимать в виде музыкальных элементов.
🍀В игре есть этап «Секвенция»(то есть фрагмент, который повторяется. Так и в нашей жизни есть повторяющиеся действия, а также сценарии, которые могут мешать нам приходить к цели. И здесь мы будем говорить о дефицитах, которые не всегда осознаются, о безупречности, бессилие,скорости, а также об отвлечении. Про …
❤5🔥1
28 Jun 2026, 19:57 UTC65 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дежавю (« уже виденное»)— это уникальное состояние, которое находится на стыке неврологии, психологии и метафизики. В отличие от конкретных болей в теле, дежавю — это «психосоматика восприятия».
Если рассматривать дежавю как психосоматический симптом (то есть сигнал психики через телесное ощущение узнавания), можно выделить несколько ключевых трактовок:
🍀Сигнал «Перегрузки» (Неврологический аспект)
С точки зрения ф…
❤5🔥5
24 Jun 2026, 09:58 UTC59 views15 reactionsread 8 August 2026 Моя карта сегодня из ресурсной колоды такая . С расшифровкой : « Новый этап, новые возможности… впереди тебя ждут новые мысли , идеи и реализация себя совсем с другой стороны , реализация тех талантов, о которых тебе было неизвестно».
Кто тоже хочет карту? ( давно я что-то не вытаскивала в канале карты 🙂) . Сегодня пишите в комментариях «хочу ресурс на …( тема вопроса )» и ставьте ❤️ на пост , чтобы его увидели боль…
❤11🔥3😍1
24 Jun 2026, 06:55 UTC63 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤8💯3😍1
19 Jun 2026, 12:05 UTC83 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Книга Бессела ван дер Колка «Тело помнит все» меняет взгляд на травму: не как на «событие в прошлом», а как на то, что прямо сейчас живет в мышцах, нервной системе и биохимии.
Бессел ван дер Колк, ведущий эксперт по травме, утверждает, что травмированные люди часто чувствуют себя так, будто их разум и тело живут в разных мирах.
Если ваше тело «застряло» в режиме выживания, никакие аффирмации и логические выводы не п…
❤6🔥2😍2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @psychologyinside. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.