Channel
@psychology_nesterova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
399subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002469317585 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psychology_nesterova |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psychology_nesterova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 47% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 18:18 | 399 | +3 |
| 27 Aug 2026, 14:28 | 396 | -4 |
| 8 Aug 2026, 05:49 | 400 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:28 | 400 | first reading |
20 posts held, back to 27 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
177 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 59.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 105 | 59.3% | |
| 🔥 | 54 | 30.5% | |
| 👍 | 6 | 3.39% | |
| 🙏 | 5 | 2.82% | |
| 👏 | 3 | 1.69% | |
| 💯 | 2 | 1.13% | |
| 🥰 | 2 | 1.13% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 177 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 27 April 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Куда девается уязвимость, если её выгнать из дома? Часть 1. Гнев Недавно писала про уязвимость, хочется продолжить эту тему. Казалось бы, психология не имеет ничего общего с физикой, НО... Я бы сказала, что закон сохранения энергии действует вне зависимости от зоны применения. И в психике тоже. Так случается, что мы вытесняем, подавляем ненавистные переживания и чувства — не помним их, блокируем, закрываемся от ни…
❤3🔥1
Пуччини. Разрыв шаблона о женских героинях Я ходила на прошлых выходных в Мариинку на оперу Пуччини «Девушка с Запада». Ничего не знала об этой опере и ждала чего-то привычного: умирающую от чахотки нежную Мими из «Богемы» или страстную, но трагичную Тоску. Ждала какую-нибудь «святую», которая будет красиво жертвовать собой ради бандита. Но Минни, главная героиня — это полный разрыв всех шаблонов. Представьте эксп…
❤11🔥5💯2
Сегодня в моей подборке два фильма о невероятно сложных отношениях и браках. В обоих случаях это не идиллии, а глубокое исследование человеческой души. Объединяет их одно: в каждом из этих браков женщина — творческая единица. 1️⃣«Анатомия падения» (Anatomie d'une chute) Фильм-триумфатор, получивший «Золотую пальмовую ветвь» Каннского кинофестиваля. Под маской детективного расследования здесь проводится настоящее "в…
❤7
Про брак: почему нам сложнее, чем предкам? На обучении полевой терапии мы много говорили не только про поле пары, но и про брак. Раньше брак энергетически подпитывался «большими системами» (общиной, церковью, государством). Энергия принадлежности и общественное благословение служили хорошей опорой для семьи. Сегодня этого внешнего ресурса нет. Тётенька в ЗАГСе — это бюрократия, а не энергетическая поддержка. Вся на…
❤5🔥2
Пространство "МЫ" в полевой терапии Была в выходные на расстановочном семинаре. Речь шла про работу с парой — это формат, когда к расстановщику приходит пара. Я с темой парности работаю в расстановках с клиентами, но одновременно с обоими партнерами еще не пробовала. И эта работа выглядит одновременно и сложно, и красиво. В работе одновременно с парой сразу видно ядро пары, с ним и работаем. Обозначу здесь тезисы: …
❤8🔥1
То, о чем умалчивает поп-психология (Теневая сторона терапии) Все системы стремятся к гомеостазу. Соответственно, когда вы работаете над собой в терапии, может случиться следующее: 1️⃣Сопротивление системы. Когда одна деталь начинает менять свою форму (например, выстраивать границы), вторая деталь почти всегда начинает... давить сильнее. Это называется попыткой системы сохранить равновесие. Если партнер привык, чт…
🔥7❤2
Бинго, пазл сошёлся! Мне иногда кажется, что люди в отношениях соединяются как две детали какого-то очень оригинального конструктора. Наши внутренние установки — это «выступы» и «пазы», которые коррелируют с поведением партнера. ✔️Если внутри меня живет убеждение, что я всё время «недо-» (недостаточно хорошая мать, хозяйка, жена), то что бы ни сказал партнер, я буду искренне верить, что я опять провалилась. Борщ н…
👍4❤1
Право на уязвимость Отгадайте, какая одна из самых частых фраз в кабинете психолога? «Я головой всё понимаю, но…»... тревога шкалит, психосоматика лезет, слезы накатывают - нужное подчеркнуть. И человек сидит напротив меня и хочет, чтобы я с ним как-то эту «неразумную» часть куда-нибудь дела, утихомирила, заколдовала. Чтобы мы с ним, как взрослые люди, эту неразумную часть наконец победили. Фокус тут в том, что ча…
🔥9❤6
«Ты должна быть вечно собой недовольна» Лет 15 назад у меня состоялся сюрреалистичный разговор с учредителем компании, где я работала юристом. Он прямо предъявил мне претензию: я должна быть недовольна собой. Я искренне не понимала: — Что-то не сделано? Сорваны сроки? Есть ошибки? — Нет, — ответил он, — всё в порядке. Но ты должна быть собой недовольна. Оказалось, это его базовая концепция: люди не могут быть дово…
❤9👍2🔥2
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Ну что, новая реальность стучится в дверь моего психологического кабинета. Паника, ужас и сложности с концентрацией у нескольких клиентов после ночных атак БПЛА в Питере ночью. Сама вчера проснулась ночью от громыханий, это так неприятно. Но в нашем Приморском районе это не первый раз. Я когда-то писала гайд по тревоге с простыми техниками самопомощи. Можно почитать здесь: https://www.b17.ru/article/tre…
🔥4❤3🥰1
Шкаф полон, а надеть нечего Навеяно предыдущим постами о преображении. Бывает, открываешь шкаф, вся одежда висит на плечиках, хочешь - платье, хочешь - пиджак, а ощущение, что носить нечего и всё это носить больше не можешь. Почему, неясно, но то скучно, это раздражает, и вообще «это не я». Хотя вещи качественные и когда-то очень нравились. Бывает кризис стиля, а бывает кризис внешнего и внутреннего. Одежда — наш…
❤4🔥2🥰1
Фильмы о женских преображениях Иногда смена имиджа — это не просто новая прическа, а способ заявить миру о своем праве на счастье. Собрала подборку фильмов, где внешние перемены становятся ключом к внутренним открытия. Старенькие, но классные: 1. У зеркала два лица История о том, как скромная преподавательница литературы решается на внешние перемены, чтобы доказать: она достойна любви и страсти. Это фильм о том, ка…
❤5🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychology_nesterova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анастасия Нестерова/Психолог” (@psychology_nesterova), 399 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psychology_nesterova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.