4 Aug 2026, 13:51 UTC82 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы влюбляемся не в человека. А во что тогда?
В психологии сейчас часто повторяют одну мысль: мы не влюбляемся в реального человека, а в тот образ, который сами о нём нарисовали. И когда реальность начинает расходиться с фантазией — приходит разочарование.
В этом есть доля правды. Но если остановиться только на этом, получается слишком плоская картина. Будто есть только два варианта: либо ты видишь человека таким, к…
custom 60350290062716470476👍3custom 54249724700231040893
17 Jul 2026, 14:06 UTC248 views32 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я уже проработанный!»: Главный миф современной психотерапии
За последние пару лет слово «проработанный» превратилось в какой-то социальный маркер, золотой ярлык качества. Мы слышим его везде и по всюду и ловим себя на мысли: «А я? Я уже достаточно проработан?»
Давайте честно: концепт «проработанности» оброс таким количеством мифов, что от него начинает веять неврозом.
РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ О ПРОРАБОТАННОСТИ
✔️Прорабо…
custom 603502900627164704716🔥10custom 52607672717724975763custom 53418018156105005293
16 Jul 2026, 08:20 UTC259 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Примерно с таким лицом, мы сейчас живем несмотря на все обстоятельства. Держимся, дорогие мои!
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
custom 54249724700231040899custom 60350290062716470473🤣2custom 53010664259248559261
10 Jul 2026, 17:42 UTC225 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Циклические отношения: почему мы снова и снова возвращаемся к тем, с кем «не получается»
В последнее время очень много запросов на тему «мы расстались, но продолжаем периодически встречаться». Люди описывают одну и ту же историю: «Есть чувства, но вместе нормально не получается. Расстаёмся, мучаемся по отдельности, потом снова тянет друг к другу — и всё начинается заново». Это и есть циклические отношения — когда па…
custom 60350290062716470478custom 54249724700231040895👍3custom 52607672717724975761
8 Jul 2026, 12:54 UTC170 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как вы думаете, какой тут диагноз у очаровательного Челентано?
😁😁😁
🤣7custom 60350290062716470473👏2🔥1custom 53418018156105005291
7 Jul 2026, 16:46 UTC192 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Жить своей жизнью, а не идеальной картинкой.
Мы живём в эпоху, где «хорошо выглядеть» часто важнее, чем «хорошо себя чувствовать». Соцсети, работа, окружение — везде негласное требование показывать только лучший вариант себя. И многие из нас годами старательно держат этот идеальный образ.
На первый взгляд кажется, что это безобидно. Красивая картинка, успешные посты, «всё под контролем». Но на деле мы платим очень в…
custom 603502900627164704712custom 53010664259248559265👏1custom 52607672717724975761custom 53418018156105005291
5 Jul 2026, 17:03 UTC157 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы когда-нибудь слышали о методе, который перерабатывает травму… движением глаз?
Звучит как сценарий фантастического фильма или шарлатанство. Но именно этот подход — ДПДГ — сегодня признан одной из самых эффективных психотерапевтических техник для работы с посттравматическим стрессом. И вызывает он не меньше вопросов, чем восхищения.
И пока я на каникулах в магистратуре, решила пройти профессиональную подготовку и …
custom 54249724700231040896custom 60350290062716470476👍2custom 53418018156105005292👏1custom 53010664259248559261
2 Jul 2026, 11:34 UTC231 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Человек человеку нужен. Но почему-то всё чаще — нет.
Мы, люди, устроены так, что без глубоких связей с другими нам плохо. Это не красивые слова, а эволюционный факт. С первых дней жизни безопасность и развитие зависят от того, есть ли рядом надежный Другой. Без настоящей эмоциональной близости мозг и тело работают в режиме хронического стресса: повышается кортизол, снижается иммунитет, искажается восприятие себя.
Вз…
custom 60350290062716470476custom 53418018156105005294👏2🔥1
26 Jun 2026, 12:34 UTC239 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выложу для своей мотивации. Возможно и кого-то еще это мотивирует делиться добром.
Всем нам так необходимо чуточка Добра!🌼🌼🌼
custom 60350290062716470478custom 54249724700231040896👏3👍1custom 52607672717724975761
23 Jun 2026, 17:26 UTC278 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Упражнение «От «должен» к «люблю»: как перестать себя заставлять и начать жить легче
Мы часто живём в режиме постоянного «я должен».
Должен работать, должен заниматься спортом, должен звонить родителям, должен больше зарабатывать, должен быть идеальным мужем или идеальной женой, мамой… Этот внутренний диктатор отбирает энергию и превращает даже полезные дела в тяжёлую обязанность.
Со временем накапливается усталость…
custom 603502900627164704711custom 52607672717724975764🔥3👍1
20 Jun 2026, 12:04 UTC255 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прекрасная команда! 🤣
🤣10custom 60350290062716470474👏1🔥1
16 Jun 2026, 14:12 UTC305 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тревога — это новая норма? Разбираемся, почему в 2026-м мы все живем на взводе (и что с этим делать)
Если вам кажется, что тревога — это удел неопытных зумеров, которые боятся выйти из дома без наушников, спешу разочаровать. За последние годы я вижу одно и то же: самыми нервными в кабинете все чаще сидят 40-летние с плюсом, разным количеством плюсов, успешные и с виду очень уверенные в себе люди.
Мы привыкли думать,…
👍6custom 53418018156105005294custom 60350290062716470473🔥1custom 53010664259248559261
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @psychology_master_oasis. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.