Channel
@psychologist_nadya
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
501subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002130625341 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psychologist_nadya |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psychologist_nadya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 07:59 | 501 | -4 |
| 25 Aug 2026, 03:27 | 505 | -1 |
| 16 Aug 2026, 22:14 | 506 | -2 |
| 8 Aug 2026, 04:15 | 508 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:54 | 508 | first reading |
20 posts held, back to 15 September 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
323 reactions across 18 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 74.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 241 | 74.6% | |
| 🔥 | 23 | 7.12% | |
| ❤🔥 | 14 | 4.33% | |
| 🕊 | 11 | 3.41% | |
| 👍 | 10 | 3.10% | |
| 🙏 | 9 | 2.79% | |
| 💯 | 8 | 2.48% | |
| 💔 | 3 | 0.929% | |
| 🏆 | 2 | 0.619% | |
| 🤯 | 1 | 0.31% | |
| 🥰 | 1 | 0.31% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 323 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 September 2025 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Простите любимые подписчики, что я так редко пишу. Все мое внимание направлено глубоко внутрь, но сейчас об этом. Сижу в сочинском аэропорту, рейс задержан на два часа и созрел пост про устойчивость и что это такое на самом деле. Устойчивость, это не когда тебя не качает - а когда глубоко внутри созревает такой слой психики, такие корни - что никакая поверхностная суета и колыхания тебя не вырвут. Ты начинаешь люби…
❤🔥11❤3🙏1
Я люблю свое страдание. Многие клиенты в терапии меня спрашивают, а как я буду двигаться дальше, если уйдет страсть к достигаторству, если уйдет желание доказывать, страх быть ничтожным. Без своего страдания я перестану быть собой? Если я разрешу себе не быть совершенством - что будет толкать меня вперед? Отпускать старое восприятие себя страшно. Чувствовать брошенность - понятно, тревожиться - привычно, стыдиться -…
❤21🔥5💔2
А пока про отношения и их выстраивание. Я сторонник тотальной ответственности за то, что происходит в отношениях. Замечала это уже сто раз, что когда меняюсь я - меняется мой партнер и его состояние. Или отношения становятся больше просто неактуальны с этим человеком. Когда у вас претензия к партнеру - спросите себя, какую роль я сейчас играю? Если мой мужчина не дарит мне цветы и меня это задевает - внутри отзывает…
❤19
Самое сложное
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤1
Редко я здесь пишу про отношения, но кажется молчать уже не получается, поэтому вот. Жизнь, в которой твой главный смысл - партнер, очень тяжела. Жизнь с партнером, который закрывает твои дыры и пустоты - очень тяжела, быть в зависимости тяжело. Многие в терапии хотят, чтобы партнер изменился, не понимая, что партнер - это в первую очередь - зеркало, которое показывает тебе самого себя, а брать полную ответственност…
❤22💯5👍2
Мне больно видеть, как в отношениях девушка хочет безопасности, но выбирает партнера, которого приходится контролировать и которому сложно доверять. И сложно видеть, как человек утопающий в беспомощности пытается контролировать то, что от него не зависит (что выливается в пипл-плизерство, тревогу и тонны стресса). Сложно видеть, как человек, злящийся на все и вся вокруг не может понять, что он уже не ребенок, а взр…
❤24👍2🔥1🕊1
В личной терапии я прошла все стадии ада, и все виды терапии. Прошла все виды терапии, чтобы понять, что работая с клиентом - главное не то, в каком подходе ты работаешь, а то можешь ли ты создать КОНТАКТ. Главное - может ли терапевт создать такой спэйс, неважно какими инструментами, чтобы клиент мог увидеть себя, и построить связь с собой. И КПТ, и Гештальт и схема-терапия, EMDR - все это классные методы, но главн…
❤9❤🔥3👍2💯1
Я часто начала выносить термин «заземленность» на сессиях, потому что я сама наконец-то поняла, что это такое и на это у меня ушло 10 лет в терапии (чтобы глубоко это прочувствовать, а не просто понять). Заземленность — это не эзотерическая метафора, а вполне конкретное состояние. Когда тебе спокойно внутри самого себя, когда у тебя есть «корни» — тебе не хочется убегать от себя и не нужно решать проблемы. Ты просто…
❤10🙏3🕊2
Почему многие думают, что терапия не помогает? Мы много всего знаем о себе - Да, критиковать себя плохо. Да , я всем угождаю, но не могу перестать это делать. Да, я знаю, что сравниваю себя и это меня разрушает, но продолжаю это делать. Да, эта работа меня мне уже по горло, но я продолжаю там быть. Одно дело знать - и за это отвечает гипоталамус, когда это просто информация в твоей голове. А другое дело - прожить на…
❤12🙏3🕊2
Почему ты не делаешь. Ты чистишь зубы каждый день и не спрашиваешь себя почему ты не делаешь. Ты готовишь еду и не справшиваешь себя почему ты этого не делаешь. Ты даже занимаешься спортом, пусть и кое-как и не спрашиваешь себя почему ты это не делаешь. Когда нам что-то реально важно мы это делаем. Но вот когда дело доходит до вести блог/сменить работу/начать проект тут начинается затык. Почему? Потому что есть изл…
❤16🔥5
Вроде бы уже мы приняли тот факт что самокритика не очень-то помогает в дисциплине, и что нужно беречь свою менталку и не загонять себя. Не давить на себя и не заниматься самобичеванием. Мы учимся быть к себе нежнее. Стараемся слышать свои эмоции. Но проблема в том, что проработаться до конца и полностью мы никогда не сможем (ну если вы не Будда) и всегда будут какие-то старые травмы и программы, которые будут тормо…
❤10🕊2👍1💯1
Мне больше не нравится это состояние «горящей мотивацией жопы» - мне в последнее время гораздо приятнее состояние глубокого спокойствия, которое я долго взращивала в терапии. Для меня Дисциплина не рождается из контроля или вдохновения — она идёт из спокойного небольшого усилия, когда ты понимаешь, почему это тебе действительно важно. Когда твой мозг тебя обманывает обесценивая маленькое усилие - а ты ему веришь.…
❤13🕊3🙏2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychologist_nadya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Самое сложное
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Мне важно
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 15 September 2025 to 25 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Nadya Anto” (@psychologist_nadya), 501 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psychologist_nadya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.