14 Jul 2026, 12:23 UTC88 views5 reactionsread 8 August 2026 Сегодня хочу порекомендовать книгу, которая читается на одном дыхании, как роман, при этом меняет взгляд на родительство. Это «Дибс в поисках себя» Вирджинии Экслайн.
О чем история?
Пятилетнего Дибса считали отсталым. В детском саду он либо часами сидел под столом, либо взрывался мощными истериками. Он не разговаривал. Умные и успешные родители винили во всем себя и его. Они думали, что у мальчика тяжелое психичес…
❤2👍2❤🔥1
13 Jul 2026, 11:49 UTC82 views4 reactionsread 8 August 2026 Почему нельзя оставлять детей наедине со стрессом от переезда?
Переезд - это не просто сложить игрушки в коробки и перевезти на грузовике в другой дом. Для детей это разрушение привычной картины мира. Представьте, что в один миг у вас исчезнет всё, что вы собирали и хранили всю жизнь?! Страшно?! Это история не только про комнату - исчезают ритуалы, знакомая детская площадка, друзья.
Три недели назад мы с семьей сме…
❤4
11 Jul 2026, 05:20 UTC68 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как проживают перемены в жизни дети разных возрастов.
Листайте 👉
❤3
9 Jul 2026, 12:41 UTC68 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Это наше первое фото в Валенсии - мы переехали из Реуса три недели назад! Лица после трех часового трипа с двумя в поезде и после недельной роли соло-мамы, пока муж был в командировке и разбирался со старой квартирой.
Спасибо себе, что выжила 😀
Оказывается, мы гораздо сильнее, чем может казаться…
Мы переехали в декабре 2022 и честно говоря решение далось непросто, много раз размышляли о том, что пора возвращаться. Х…
❤10🔥4👍2
13 Jun 2026, 13:51 UTC102 views10 reactionsread 8 August 2026 Клубника, банан и метафора психотерапии
А вы когда-нибудь замечали странноую вещь: если съесть сочный, очень сладкий банан, а сразу после него - сладкую спелую клубнику, то ягода вдруг покажется откровенно кислой?
Дело в наших вкусовых рецепторах. Если сначала дать им мощный сладкий стимул, то следующий, чуть менее приторный продукт, язык на контрасте воспримет как кислый. Понимание этой маленькой физиологической д…
❤6👍2🔥2
12 Jun 2026, 19:34 UTC85 views4 reactionsread 8 August 2026 Хозяин подарил Добби носок! Около семи вечера моя неделя соло-материнства (муж был полностью погружен в работу и предстоящий переезд) официально завершилась. Сейчас я сижу в любимом японском ресторанчике, жду коктейль и порцию роллов - есть время для подведения итогов этого опыта.
Получилось три важных психологических вывода.
1️⃣ Любой навык прокачивается (сравнивайте себя только с собой)
Ровно год назад я осталас…
❤3👍1
11 Jun 2026, 08:30 UTC70 views8 reactionsread 8 August 2026 Ребенок злится и… бьет сам себя. Что это значит и как помочь?
Недавно ко мне обратилась подруга с тревогой: после бурной ссоры с сестрой ее сын, вместо того чтобы кричать или плакать, начал бить себя по лбу. Ситуация пугающая для любого родителя, но давайте разберемся, что за ней стоит.
С психологической точки зрения это классическое проявление аутоагрессии - состояния, когда огромный заряд негативных эмоций направ…
❤4👍2💔2
10 Jun 2026, 17:37 UTC61 views12 reactionsread 8 August 2026 Эмпатия не рождается за один день.
Ситуация на детской площадке
Наблюдаю картину: мой сын и двое его друзей со смехом и гиканьем гоняются с палкой за мальчиком помладше. Естественно, малыш пугается, начинает плакать и бежит укрыться к маме.
В такие моменты легко сорваться на крик родителей «А ну прекратите!», но я подзываю сына и начинаю задавать вопросы:
- Представь, если бы за тобой гналась толпа ребят старше т…
❤7🔥3👍2
25 May 2026, 14:57 UTC86 views9 reactionsread 8 August 2026 Инструкция для избегающего типа: как перестать убегать от близости и сохранить себя
Если по результатам теста вы узнали себя в избегающем типе привязанности, то вам близко чувство, когда отношения из источника радости превращаются в обязанность. Когда партнер требует больше внимания, внутри опускается железный занавес. Возникает желание закрыться в комнате, уйти в работу, промолчать несколько дней или вовсе разорват…
❤5👍2🔥2
23 May 2026, 10:50 UTC74 views9 reactionsread 8 August 2026 Инструкция для тревожного типа
По результатам опроса разбираем тревожный тип по косточкам. Если в отношениях вы постоянно живете с ощущением, что вас вот-вот бросят, а задержка партнера с ответом на сообщение вызывает тахикардию - эта статья для вас.
❓Почему так происходит?
Ваша психика сверхчувствительна к изменениям дистанции. В любой непонятной ситуации внутри ощущается тревога, она заставляет вас гиперактивиро…
🔥5❤2👍2
22 May 2026, 09:33 UTC54 viewsread 8 August 2026 Poll
По какому пути пойдем дальше?
- Избегающий тип50%
- Тревожный тип50%
- Не интересно,0%
- Свой вариант в комментариях0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @psychological_notes1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.