Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Живи - не заедай

Channel

Живи - не заедай

@psycholog_obovsem

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

478subscribers

-14 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001642343462
TypeChannel
Username@psycholog_obovsem
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/psycholog_obovsem

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 75% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

4784924857 August 2026 — 492 subscribers8 August 2026 — 492 subscribers14 August 2026 — 489 subscribers21 August 2026 — 486 subscribers29 August 2026 — 482 subscribers7 September 2026 — 481 subscribers14 September 2026 — 478 subscribers7 August 202614 September 2026
7 measurements spanning 38 days, net -14. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 476–494 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 11:59478-3
7 Sept 2026, 11:57481-1
29 Aug 2026, 05:04482-4
21 Aug 2026, 21:55486-3
14 Aug 2026, 10:48489-3
8 Aug 2026, 04:20492no change
7 Aug 2026, 15:06492first reading

Engagement

18 posts held, back to 9 December 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 24 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
20s
Average length
20s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

132 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 57.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
7657.6%
🔥3728.0%
👍1511.4%
💯32.27%
🥰10.758%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 132 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 9 December 2025 to 24 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Mar 2026, 06:41 UTC216 views9 reactionsread 8 August 2026

Я сейчас нахожусь в окружении людей, которые чувствуют, что жизнь — это не только про материальное. Что за тем, что мы видим, есть что-то большее. Что мир глубже, чем просто тело, интеллект и события. И мне это очень откликается. Эти люди ищут. Ищут смысл Ищут объяснение тому, что происходит в их жизни Ищут опору Кто-то идёт в астрологию. Кто-то в нумерологию. Кто-то изучает руны, энергии, карму, «знаки Вселенной»

6💯3

8 Feb 2026, 09:54 UTC274 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Иногда мне кажется, что я живу между двумя мирами. С одной стороны — мир психологии, осознанности, работы над собой. В нём много свободы, много разговоров о чувствах, границах, потребностях. Люди учатся слышать себя, не терпеть, не жить ради чужого одобрения. И это правда важный путь. Но со временем я стала замечать одну вещь. Когда человек становится центром своей жизни, когда смысл жизни постепенно сужается до ко

🔥84👍1

5 Feb 2026, 16:17 UTC196 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, привет! В феврале я буду одним из инструкторов на детском курсе «Чудо-остров»🏝️ Сегодня я работаю как психолог со взрослыми и детьми и каждый день убеждаюсь: чем раньше ребёнок учится понимать себя, тем здоровее и счастливее складывается его взрослая жизнь. Поэтому я с большой теплотой приглашаю ваших детей на курс «Чудо-остров» в феврале. Это безопасное, поддерживающее пространство, где ребёнок может познак

7

15 Jan 2026, 08:43 UTC274 views5 reactionsread 8 August 2026

Какие у вас возникают ассоциации, когда вы вспоминаете про Новый год, длительные праздничные дни? …Елка, дед мороз, российские фильмы, а еще мандарины, оливье, селедка под шубой, много много еды, особенно с майонезом. В праздники еда редко бывает про голод. Она становится заменой структуре дня и эмоциям. ✨Когда нет привычных дел, привычного режима, тело ищет хоть какую-то опору. Застолье и подготовка к нему это то

5

12 Jan 2026, 11:32 UTC213 viewsread 8 August 2026
Poll

Тяжело включиться в рабочий ритм после длинных праздников?

  1. Да, очень40%
  2. В целом норм50%
  3. Легко переключилась0%
  4. Еще отдыхаю10%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

12 Jan 2026, 11:30 UTC195 views2 reactionsread 8 August 2026

Ну что, друзья, как самочувствие? Тяжело выходите после праздников? 🙂 Я очень. Уровень тревоги и дел зашкаливает😅 📝Давайте поделимся способами, как справляетесь? И что лучше для плавного перехода с режима отдыха в режим работы? Я сегодня взяла выходной, на 1 день задержалась в Стамбуле, так сказать продлила выходные)) А еще написала список дел на эту неделю, чтобы рагрузить мозг и более наглядно видеть масштабы))

2

9 Jan 2026, 09:16 UTC210 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Дорогие мои! 🤍 Поздравляю всех с наступающим Новым годом! 🎄 Вчера поймала себя на одной простой вещи: я часто ожидаю от себя и окружающих идеального результата. И если что-то идёт не по плану или не так, как я себе представляла — начинаю ужасно раздражаться, а потом опускаю руки. Дёргаю сына, потому что он не учит английский. А ему нужно сдавать экзамен уже через год. Перестаю вести свои проекты, потому что они не

7🔥5🥰1

30 Dec 2025, 07:15 UTC203 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

ПП-майонез за 1 минуту — вкусно и без тяжести Если хочется чего-то привычного на новогодний стол, но без перегруза для организма — вот отличный вариант. Ингредиенты: • 1 яйцо • 100 мл оливкового масла • 1 ст. л. лимонного сока • 1 ч. л. горчицы • 1 ч. л. сахара • ½ ч. л. соли Как готовить: 1️⃣ В чашу блендера добавьте все ингредиенты, кроме яйца. 2️⃣ Аккуратно разбейте яйцо сверху так, чтобы желток остался ц

🔥4👍1

29 Dec 2025, 13:16 UTC160 viewsread 8 August 2026

«Итоги года без критики» [Практика ✍🏻] 🔍 Мы часто подводим итоги года через призму того, что не успели, где не дотянули, что могли бы сделать лучше. 🎉 И почти никогда — через то, что у нас получилось. Даже если это крошечные, незаметные со стороны победы. Те, которые не попадают в отчёты и не выглядят «достаточно значимыми». Предлагаю вам мягкую практику 👇🏻 Выпишите 10 дел, которые вы сделали в этом году. Любые.

26 Dec 2025, 12:48 UTC149 views12 reactionsread 8 August 2026

Часто Новый год становится тем самым рубежом, когда советуют «отпустить обиды», чтобы не тащить тяжёлый багаж в следующий год 🧳 Но давайте честно поговорим про обиды. Я очень люблю своих родственников. И мне искренне грустно видеть, как многие перестают общаться из-за старых ран, которые так и не решились залечить 💔 Человек может говорить: «Я не обижаюсь, просто не хочу общаться…», «Не хочу иметь с ним ничего обще

8👍4

24 Dec 2025, 11:13 UTC137 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

Что (и кого) вы берёте с собой в Новый год? [Практика ✍🏻] В конце года тревоги обычно становится больше. Хочется всё успеть, всё закрыть, всё правильно завершить. А внутри — усталость и ощущение, что сил меньше, чем ожиданий. В такие моменты полезно не бежать дальше, а остановиться и честно посмотреть: что в этом году поддерживало, а что — истощало. ✍🏻 Для вас небольшая практика на ясность и спокойствие. Возьмите

5🔥4👍2

23 Dec 2025, 09:03 UTC129 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему в декабре накрывает сильнее, чем в любое другое время года ❓ Сегодня посмотрела на ёлку, которую достала 2 недели назад… и так она стоит — вся потрёпанная, ненаряженная)) 🎄 Игрушки лежат рядом в коробке, которую кошка регулярно дерёт)) 🐈‍⬛ Понимаю, что времени и сил, чтобы её украсить, нет, и скорее это воспринимается как очередное сложное дело, которое не вписывается в план-график декабря… И я задумываюсь,

🔥63

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psycholog_obovsem. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

12 Jan 2026, 11:32 UTCAnonymous Poll20 voters

Тяжело включиться в рабочий ритм после длинных праздников?

  1. Да, очень40%
  2. В целом норм50%
  3. Легко переключилась0%
  4. Еще отдыхаю10%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

12 Dec 2025, 10:14 UTCAnonymous Poll15 voters

Поэтому важно чаще замечать свои чувства и эмоции. Минута осознанности. Что вы чувствуете прямо сейчас? Сделайте паузу и отметьте своё состояние 💛

  1. 😊 Радость / вдохновение20%
  2. 😌 Спокойствие / принятие47%
  3. 😣 Напряжение / тревога0%
  4. 😔 Грусть / опустошение0%
  5. 😤 Раздражение / злость0%
  6. 😩 Усталость / перегруз33%
  7. 😵‍💫 Путаюсь в ощущениях — не понимаю, что чувствую0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 18 most recent posts we hold, published 9 December 2025 to 24 March 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Живи - не заедай” (@psycholog_obovsem), 478 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psycholog_obovsem.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.