Не по Фрейду

Люди приходят к психологу с тяжелейшим багажом и хотят (как можно скорей, конечно же, а идеально, если за пару-тройку встреч) наладить свою жизнь, обрести новые смыслы или спасти отношения. Иногда всё вместе и еще что-то. И там есть необходимость разбираться с огромным количеством последствий несделанного, непрожитого, непринятого, неотгореванного, непереработанного и невысказанного... Это всегда большая, трудоёмкая,…

Важный навык взрослого человека - умение продолжать жить несмотря ни на что. Что бы ни произошло, какая боль ни накрыла бы, важно жить. Запасной жизни нет.

Мама или подруга? Отчего-то принято идеализировать дружеское взаимодействие между родителем и ребёнком. Особенно часто эта мысль озвучивается мамами маленьких девочек лет 4-6: "вот какую классную подружку я себе родила" или "очень постараюсь стать для своей дочери лучшей подругой". Хочется спросить у таких мам: "А вы точно правильно понимаете смысл дружбы и материнства?" Одной из фундаментальных потребностей ребенк…

"У человека есть два мотива: один настоящий, а второй красиво звучит" Г. Форд

Будем честны, всё, что касается отношений, на 50% зависит от другого человека. С другой стороны, людей много, они ходят повсюду, постоянно встречают друг друга и строят отношения. Если с вами этого не случается, имеет смысл посмотреть на те 50%, которые на вашей стороне.

Почему «у нас всё хорошо, мы любим друг друга, но я уже несколько лет не могу дождаться от него предложения руки и сердца и похода в ЗАГС…»? Из родительской семьи во взрослую жизнь мы выходим с багажом сценариев, травм, моделей отношений, различных нюансов. И вступая в отношения, мы изначально выбираем себе партнера, опираясь на тот психический опыт, который получили в детстве. Но максимально программа включается лиш…

"У родителей никогда нет всего, что нам надо. Никогда. Суть терапии заключается в том, чтобы взять нужное, отказаться от ненужного, оплакать невозможное и пройти дальше, находя недостающие детали в других местах и других людях. Ибо то, чего нет у родителей, с избытком есть у мира. Стоит только поднять на него свои заплаканные глаза." (C)

Всё чаще женщины, способные полностью обеспечить себя и даже своих близких в материальном плане, независимые финансово, восклицают: "Зачем нужен мужчина, если я в состоянии все сделать самостоятельно?!" И в этой фразе обычно много вытесненной боли, сарказма, агрессии, обесценивания. И действительно, как правило, эти женщины не могут создать крепкие и здоровые партнерские отношения с мужчиной. Там либо много агрессии …

Photo, posted without a caption

В апреле-мае традиционно увеличивается число обращений от подростков и их родителей. И всегда в работе с подростковым запросом необходима параллельная работа с родителями. Исключений не бывает. И всякий раз мне приходится сообщать родителям неудобную правду, что без их влияния починить ребенка не получится. И проблемы самого ребёнка решить - тоже. Почему-то для роста и развития в профессии, например мы готовы учит…

АКТИВАЦИЯ "ДЕТСКОЙ" ЧАСТИ🐣 Сейчас, наверное, почти не осталось людей, которые хоть краем уха не слышали про Внутреннего ребенка...Без подробностей просто напомню, что это часть нашей психики, которая формируется в раннем детстве, одной из первых. Именно эта часть отвечает за нашу способность к спонтанности, свободным проявлениям, наши желания и мечты, творческие проявления... Все мы в той или иной мере обращаемся к …

ЛЮБИТЬ ИЛИ ВОСПИТЫВАТЬ? 👨‍👩‍👧‍👦 Да, именно так следует ставить вопрос - через "или". И да, каждому родителю с первым вдохом малыша следует избавиться от иллюзии о возможности вырастить идеального человека, свободного от травм. Воспитание априори подразумевает под собой позицию несколько высокомерную. Имеется в виду, что родитель как будто бы точно знает, как и что будет лучше для его ребёнка, какие стратегии поведе…