22 Jul 2026, 06:27 UTC87 views1 reactionsread 8 August 2026
Приветствую всех на своем канале! Если вам нужно срочно связаться со мной или записаться на консультацию, пожалуйста, пишите мне в ВКонтакте
😁1
Channel
Психолог по РПП | Юлия Ефимова
@psycholog_JE
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
530subscribers
-23 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002454432519 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psycholog_JE |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psycholog_JE |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 07:37 | 530 | -5 |
| 30 Aug 2026, 08:34 | 535 | -4 |
| 24 Aug 2026, 02:16 | 539 | -6 |
| 16 Aug 2026, 16:25 | 545 | -8 |
| 8 Aug 2026, 03:36 | 553 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:14 | 553 | first reading |
Engagement
15 posts held, back to 25 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 22 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 8s
- Average length
- 8s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
551 reactions across 12 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 33.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 182 | 33.0% | |
| ❤ | 151 | 27.4% | |
| 👍 | 75 | 13.6% | |
| 🥰 | 74 | 13.4% | |
| 💘 | 29 | 5.26% | |
| ✍ | 20 | 3.63% | |
| 🤩 | 11 | 2.00% | |
| 😍 | 8 | 1.45% | |
| 😁 | 1 | 0.181% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 551 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 25 January 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
22 Jul 2026, 06:14 UTC84 viewsread 8 August 2026
https://vk.ru/psycholog_rpp
5 Apr 2026, 08:03 UTC226 viewsread 8 August 2026
Приглашаю в группу 🫶 📱 https://vk.ru/psycholog_rpp
27 Mar 2026, 13:54 UTC244 views3 reactionsread 8 August 2026
Уже вторую неделю с температурой на больничном, сил совсем немного, но каждое утро тело просит немного движения и лёгких потягушек. Хочу поделиться с вами простой утренней зарядкой, которую можно делать прямо в кровати с закрытыми глазами. Это отличный способ мягко разбудить своё тело, настроиться на новый день и наполниться энергией, даже если вы ещё не чувствуете себя на все 100%. Видео я уже выложила на RUTUBE …
❤3
26 Feb 2026, 08:07 UTC352 views58 reactionsread 8 August 2026
НАЛАДИТЬ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ = ПОХУДЕТЬ? Очень часто мы ставим знак равенства между «нормализацией пищевого поведения» и «похудением», словно это два неразрывно связанных процесса, и один невозможен без другого. Давайте разберемся, почему так происходит и как не попасть в ловушку диетического мышления? 🧬 Снижение веса - это физиологический процесс, он зависит от множества факторов: - метаболизма 🔥 - гормонального ф…
🔥22🥰17❤15😍4
25 Feb 2026, 10:51 UTC207 views47 reactionsread 8 August 2026
Photo
ЗОЖ ИЛИ РПП? Хотя официально орторексия не включена в DSM-V или МКБ-11, осведомленность о ней растет. Признаки и симптомы орторексии: - обязательная проверка списков ингредиентов и этикеток с пищевой ценностью; - исключение всё большего количества групп продуктов питания (сахар, углеводы, молочные продукты, мясо, продукты животного происхождения); - неспособность употреблять в пищу что-либо, кроме узкой группы про…
🔥17❤15✍11👍2🥰2
11 Feb 2026, 13:53 UTC185 viewsread 8 August 2026
https://max.ru/join/tj77KC_9m4KgMPIoADcO4WXrWxhhALBx2TGFOQgrxcA
9 Feb 2026, 06:51 UTC223 views57 reactionsread 8 August 2026
Право быть красивой На прошлой неделе моя дочь отметила свой четвертый день рождения, и я с трепетом наблюдаю, как в ней зарождается это удивительное чувство - разрешение ощущать себя красивой, желанной, любимой! И знаете, о чём я мечтаю? О том, чтобы это чувство давалось нам априори, при рождении! Чтобы каждая девочка, каждая женщина знала, что она прекрасна просто потому, что она есть! Но, к сожалению, это «прав…
🔥20🥰14👍10💘8❤5
6 Feb 2026, 07:46 UTC191 views58 reactionsread 8 August 2026
Photo
Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок вырос счастливым, уверенным в себе и с гармоничным отношением к еде и своему телу - начните с любви, принятия и уважения, а не с диет, ограничений и критики. Обратите внимание на то, какие слова вы выбираете, когда говорите о еде, теле и о себе - дети слушают и впитывают всё, что вы говорите, гораздо глубже, чем кажется. К сожалению, корни расстройств пищевого поведения часто лежат…
🥰18❤16💘8🤩8👍4😍4
4 Feb 2026, 07:07 UTC159 views50 reactionsread 8 August 2026
Photo
Читали вчера с дочкой книгу (для детей 2-5 лет), в которой я наткнулась на рекомендации по здоровому питанию. Всё гениальное - просто. Если вы хотите нормализовать своё питание, то включите в рацион продукты из пяти ключевых групп и разнообразьте выбор внутри каждой из них: 🍎 Овощи, фрукты, ягоды, зелень 🍞 Крупы, паста, цельнозерновой хлеб и хлебцы 🥩 Продукты, богатые белком: мясо, птица, рыба, морепродукты и расти…
🔥20👍18❤12
2 Feb 2026, 08:46 UTC164 views54 reactionsread 8 August 2026
Давайте будем честны, перемены пугают… Все мы родом из детства, где сформировались привычные стратегии, которые помогали нам справляться со стрессом, тревогой и другими «непереносимыми» эмоциями. И вот, мы выросли, а эти стратегии остались с нами… Когда-то постоянный контроль, строгие ограничения, переедания, очищения и прочие «ритуалы» действительно помогали нам хоть как-то поддерживать равновесие. Но, со временем…
🔥22👍17🥰10❤5
30 Jan 2026, 06:56 UTC170 views59 reactionsread 8 August 2026
Photo
Доброе утро, девушки! 🌸 Сегодня стартовал курс по нормализации пищевого поведения, и участницы уже получили своё первое задание. Я искренне горжусь каждой из них, ведь заглянуть внутрь себя, осознать свои стратегии поведения и смело пойти против навязанных стереотипов, возвращая себе право на еду, радость и заботу, требует истинной внутренней силы. В нашем современном обществе «сила» зачастую ассоциируется с жёстк…
❤21🔥21🥰13👍4
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psycholog_JE. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог по РПП | Юлия Ефимова” (@psycholog_JE), 530 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psycholog_JE.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.