4 Jul 2026, 15:04 UTC17 views5 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @metodistpsiholog
Cлучай практики: как «магия» уводит клиента в минус
От «минус 4» до «минус 10». Цена волшебной таблетки.
В своей практике я не раз сталкивалась с ситуацией, когда клиент ходит ко мне на терапию и параллельно — к эзотерикам, тарологам или «снимателям порчи».
Картина всегда одна. Мы делаем шаг вперед, клиент идет на «волшебный сеанс» — и мы откатываемся на три шага назад.
Один клиент пришел ко мне с запросом, котор…
🔥3👍1💯1
Signed Ольга Сухорукова
18 Jun 2026, 06:08 UTC42 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, кто хотел поработать с психологом, но было дорого - держите СКИДКУ ДО 50%
Ознакомиться с ценами - здесь
Запись на бесплатную консультацию только до 22.06
Для всех записавшихся до 22.06 - скидку зафиксирую.
Далее - только по основной стоимости.
Любой запрос. Но есть ограничения (подробнее по ссылке выше или в ЛС в телеграм и МАХ)
✍2🔥2👍1
Signed Ольга Сухорукова
11 Mar 2026, 09:45 UTC125 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Мне всё равно» — защита или депрессия?
«Мне всё равно» — это не всегда депрессия. Часто это защита от боли.
Но важно знать: клиническая депрессия требует наблюдения у врача. Если есть нарушения сна, аппетита или мысли о самоповреждении — обратитесь к психиатру.
Эта статья — про психологическую защиту у условно здоровых людей.
Как отличить безразличие (как психологическую защиту) от депрессии?
Три маркера:
➡️Эм…
✍3🔥2❤1
Signed Ольга Сухорукова
3 Mar 2026, 14:14 UTC85 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌿 Приглашаю на первичную сессию
Если вы чувствуете, что «всё понимаете, но ничего не меняется» — давайте попробуем по-другому.
Не через "осознанность" или "медитацию", а через точную, измеримую работу с корнем проблемы.
На первой сессии вы получите:
🔹 Чёткую диагностику — не по общим словам, а по конкретным неврозам (стыд, вина, ненужность, бессилие и др.) и их проявления в вашей жизни.
🔹 Оцифровку «до» — по резу…
✍3❤🔥1🙏1
Signed Ольга Сухорукова
12 Feb 2026, 17:34 UTC70 views5 reactionsread 8 August 2026 С кем я работаю?
✅ МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ — ТРИ ОСНОВНЫХ НАПРАВЛЕНИЯ
1. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ И КАРЬЕРА
➡️Неудовлетворенность работой, профессией
➡️Выбор жизненного пути, призвания
➡️Самоопределение после длительного перерыва (декрет, смена сферы, болезнь)
➡️Построение карьеры, профориентация для взрослых
➡️Адаптация к новому коллективу или должности
➡️Конфликты в профессиональной среде
➡️Синдром самозванца, ст…
✍2❤1👍1🔥1
Signed Ольга Сухорукова
9 Dec 2025, 09:03 UTC148 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Цифровое благополучие — это не отказ от технологий, а баланс между пользой и перегрузкой, когда экран помогает жить, а не подменяет жизнь.
Исследования показывают: важно не только «сколько» мы в онлайне, но и «как» — пассивный скроллинг и постоянное сравнение с другими чаще усиливают тревогу и утомление, тогда как осознанное использование и поддерживающие контакты могут, наоборот, повышать качество жизни.
Поддержи…
❤3🔥2👍1
Signed Ольга Сухорукова
24 Nov 2025, 17:11 UTC178 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет) Сегодня в институте началась новая дисциплина «Психологическое благополучие в цифровой среде».
С одной стороны, интернет и технологии — это круто: они помогают нам общаться, работать и отдыхать. Но с другой стороны, именно из-за них многие чувствуют себя истощёнными, тревожными и несчастными.
Мда... Кажется, что технологии делают жизнь лучше, но на самом деле они же часто являются причиной нашего стрес…
❤2🔥2😭1
Signed Ольга Сухорукова
22 Nov 2025, 08:07 UTC151 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Психолог должен…
Многие психологи сталкиваются с большими трудностями в своей профессии.
Зачастую кажется, что психолог должен быть на 100% проработанным со всех сторон, никогда не чувствовать негативные эмоции, «какать радугой» и всегда улыбаться.
К психологам порой относятся с недоверием, страхом, как к волшебникам. Даже задают вопросы вроде: «А ну-ка, угадай, о чём я думаю!»
Порой это звучит как проверка «на в…
❤4💯2🔥1
Signed Ольга Сухорукова
16 Nov 2025, 09:18 UTC127 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Без комментариев. 😅
Мои клиенты все равно знают, что не смотря на сложности и шероховатости, мы ВМЕСТЕ делаем РЕЗУЛЬТАТ. 😘 🔥
Желаю всем хорошо отдохнуть сегодня.
От работы. От учебы. От всего, от чего хочется отдохнуть 😁
—————————
ПСИХО ЛАБИРИНТ
Психолог Сухорукова О.А.
👍4💯1🤣1
Signed Ольга Сухорукова
13 Nov 2025, 13:38 UTC92 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя психика — мой выбор: шаг за шагом к своим личным смыслам
*Полная статья здесь
Друзья, в статье поделилась "закулисьем" своей любимой работы.
Там можете подглядеть небольшой кусочек частной практики (часть запросов, с которыми приходят клиенты и как я подбираю техники под каждого из них). Один из множества вариантов.
Если у Вас есть "горящий" вопрос, пишите в ЛС - @olgaba73
P.S.: Кстати, к концу ноября освобож…
🔥3❤1👍1
Signed Ольга Сухорукова
12 Nov 2025, 08:36 UTC84 views5 reactionsread 8 August 2026 Рубрика: ЛикБез для познающих психологию
Подробнее читайте мою свежую статью на B17
Психика человека обусловлена не только физиологией, но, в первую очередь, социальной и языковой средой — мы не носители психики, а её проводники и результат коллективного «программирования». Самое ценное — способность к осознанному переосмыслению и перепрошивке устоявшихся программ, что требует личной мотивации и участия в здоровом со…
❤3💯1🤔1
Signed Ольга Сухорукова
5 Nov 2025, 13:12 UTC98 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @metodistpsihologPhoto
Куда уходит время? Оно будто просачивается сквозь пальцы.
*Подробную статью читайте на B17.
Лето с вступительными в магистратуру, сентябрь-октябрь в попытках втянуться в учебу — и вот уже ноябрь. Учусь по вечерам, нагрузка огромная, но я в своей стихии: перфекционизм, ответственность и щепотка трудоголизма. Баланс спасает — без отдыха далеко не уедешь.
Работая с коллегами, я заметила парадокс: даже самые классные с…
❤4👏1🔥1
Signed Ольга Сухорукова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psycholabirint. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.