3 May 2026, 06:21 UTC107 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Хочу напомнить каждому, что вы можете всё, если прилагать усилия к этому, не бояться и не надеяться слепо на удачу
*️⃣ приведу пример: муравей поднимает вес в 10-50 раз тяжелее собственного, ведь ему надо строить колонии с остальными муравьями и они не сдаются.
Вы как муравьи, несете на себе вес ответственности за свою жизнь, работу, учебу, но при этом тащите кучу страхов и неуверенностей на своем горбу «вдруг не вы…
❤3
30 Apr 2026, 05:02 UTC89 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
💭Человек чаще меняется тогда, когда сам этого хочет, но одного желания мало: нужны готовность, причины и конкретные действия.
‼️Без внутренней мотивации и условий для новых привычек изменения обычно не закрепляются.
⚪️Человек меняется не от чужого давления, а от внутренней готовности.
⚪️Сильное желание важно, но оно быстро ослабевает без системы маленьких шагов.
⚪️Окружение и привычки тоже влияют, потому что они либ…
❤3
27 Apr 2026, 05:46 UTC75 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я знаю, что вы любите обои на телефон с мотивационными подписями, но не могу доказать 😉
У меня сейчас стоит кролик ☺️
❤5
23 Apr 2026, 18:40 UTC84 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
В рамках практики я проводила лекцию на тему «Адаптация и мотивация» для студентов бакалавров, которые учатся на иностранных языках
Для меня была поставлена задача провести саму лекцию и посредством задания для студентов собрать «информацию» по интересующему куратора группы вопросу
Мной был собран анамнез, разработана лекция и само задание, и на его основе был сформирован вывод и намечена дальнейшая работа
❤5
25 Mar 2026, 08:58 UTC105 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Важное напоминание💬
Один маленький шаг сегодня может изменить ваше завтра. Чем раньше вы начнете что-то делать для себя, тем быстрее почувствуете облегчение. Поэтому самый важный шаг - просто перестать откладывать.
✔️Начать можно не идеально, а просто сегодня.
✔️Маленькие изменения сегодня дают большие результаты завтра.
✔️Самое важное часто начинается с простого решения.
❤3😁3🤩1
16 Mar 2026, 16:59 UTC122 views6 reactionsread 9 August 2026 Если нужно объяснять, значит нужно объяснить
И вы готовы к этому разговору:
Все мы рождены и воспитываемся в разных семьях, у каждого разные друзья/окружение, мы имеем разный уклад, традиции, привычки, механизмы жизни в целом.
Для кого-то нормально ругаться матом при родителях и курить вместе на балконе, в то время, когда другие шкерятся по углам, лишь бы мама не услышала матюки от ребенка возрастом 30 лет.
Это вв…
❤6
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @psychogrksnk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.