🌿Мудрость дня🌿 Бойтесь состояния чрезмерной усталости. Оно опасно. Особенно духовно. Человек теряет контроль над ситуацией и своей духовной жизнью. Ему становится всё равно. Он в какой-то момент прекращает бороться со своими страстями, и они берут над ним вверх. В этот момент можно впасть в самые тяжёлые грехи и сильно обидеть ближнего. Посему находите время для достаточного отдыха. Ровно столько, чтобы восстановить…

Channel
Оксана Старцева | Психолог| Преображение
@psycho_upgrade
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
458subscribers
+20 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002414457296 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psycho_upgrade |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/psycho_upgrade |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 21:38 | 458 | +2 |
| 8 Sept 2026, 04:20 | 456 | -3 |
| 30 Aug 2026, 10:36 | 459 | +3 |
| 22 Aug 2026, 16:38 | 456 | +8 |
| 14 Aug 2026, 21:25 | 448 | +8 |
| 8 Aug 2026, 10:25 | 440 | +2 |
| 8 Aug 2026, 05:15 | 438 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:33 | 438 | first reading |
Engagement
11 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 2s
- Average length
- 2s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
1,034 reactions across 9 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 35.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 362 | 35.0% | |
| 🔥 | 231 | 22.3% | |
| 👍 | 156 | 15.1% | |
| 🙏 | 92 | 8.90% | |
| 👌 | 61 | 5.90% | |
| ❤🔥 | 51 | 4.93% | |
| 🥰 | 36 | 3.48% | |
| 👏 | 33 | 3.19% | |
| 🤝 | 12 | 1.16% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,034 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Работала с женщиной, которая оказалась на новом жизненном этапе: переезд в другой город, смена климата, окружения, работы… Казалось бы, новая жизнь. Но вместе с ней часто незаметно переезжают и старые переживания, страхи и привычные сценарии. Запрос был глубокий и очень жизненный: на что теперь опереться, как не тащить прошлое в настоящее, как вернуть внутреннюю легкость, ощущение молодости и красоты, укрепить дух,…
🔥40❤39👌28🥰12🙏9👍4
🌿 Мудрость дня 🌿 Муж с женой должны быть подобны руке и глазам. Когда руке больно - глаза плачут. А когда глаза плачут - руки вытирают слезы. Святитель Иоанн Златоуст
❤10🙏10👍8
Август — это всегда начало нового этапа. Мой отпуск завершился, и я возвращаюсь к практике в полном объеме. Открыта запись на: • экспертные психологические консультации (очно и онлайн); • долгосрочную терапию и продолжение ранее начатой работы; • супервизию для специалистов; • психологическую диагностику и подготовку экспертных заключений. Если вы планировали обратиться ко мне, но откладывали или ждали моего в…
❤50👍41👌33🥰13🔥3👏2
С Воскресным днём, дорогие! Всем любви!!! ♥️
❤29🙏21❤🔥15🥰6
Пятничное. На дорожку. Читаем/ размышляем.
🔥46❤43👏31🙏7👍1
Сегодня у моего духовника юбилей. Если бы мне много лет назад сказали, что в моей жизни появится человек, который станет настоящей духовной опорой, я бы, наверное, не поверила. Я очень хорошо помню время, когда буквально выла от боли и жизненных перепутий. Не понимала, что делать, куда идти и как жить дальше. И при этом ясно чувствовала: в моей ситуации никакой психолог не сможет дать того, что было нужно именно моей…
❤54🔥42👍31❤🔥11🙏3
🌿 Мудрость дня 🌿
❤47🙏40🔥26❤🔥11
Оксана Старцева | Психолог| Преображение pinned a photo
Август уже на пороге. А вместе с ним — новый этап для многих семей. ☀️ Дорогие, открываю запись на консультации на август. Если в этом году ваш ребенок идет в первый класс, сейчас самое подходящее время проверить его готовность к школе. И речь не только о знаниях. Психологическая готовность — это умение адаптироваться к новым условиям, справляться с волнением, выстраивать отношения с учителем и одноклассниками, чувс…
❤41🔥40👍32🤝12🥰5
Вчера меня здесь не было. Мне нужно было взять паузу… Она была связана с моей профессиональной деятельностью. И сейчас, уже поздним вечером, я снова подбираю слова. Да, я эксперт в своей области психологии. Да, я знаю, умею и могу помочь. Но предугадать, как сложится каждая встреча, невозможно. Если немного приоткрыть завесу моей работы, скажу только одно: очень часто ко мне приходят сильные люди с такой невыносимо…
❤49👍39🔥34❤🔥14🙏2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @psycho_upgrade. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Оксана Старцева | Психолог| Преображение” (@psycho_upgrade), 458 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psycho_upgrade.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.