15 Jun 2026, 13:09 UTC141 views12 reactionsread 2 October 2026 Иногда самым правильным решением оказывается не двигаться дальше через силу, а вовремя остановиться и дать себе возможность выдохнуть.
💭 Мы долго думали над этим постом и решили быть с вами честными. Мы решили взять паузу для «ПсихоСинергии». На какой срок — мы пока не знаем.
За это время мы написали десятки постов, готовили материалы, проводили эфиры, делились своим опытом, сомнениями, ошибками и тем, что помогало…
❤8🙏3🔥1
3 Jun 2026, 07:58 UTC155 views5 reactionsread 2 October 2026 Случай из практики
🔳 Шестая сессия. Запрос: усталость от родительства.
Двое детей, младшему четыре. Жена работает в офисе, клиент - на удаленке (дома), по факту с ребенком чаще всего он.
Где-то на середине сессии говорит о ребенке: «Ну, иногда срываюсь. Могу понадавать по жопе. Да как все». Говорит спокойно, без эмоций.
Внутри у психолога начинают быстро-быстро крутиться мысли: спросить подробнее или не давить, на…
❤2🙏2👍1
30 May 2026, 05:54 UTC135 views7 reactionsread 2 October 2026 Photo
Суббота... выходной 🤩
Как отдыхаете, восстанавливаетесь, коллеги? 😩
❤5👏1🥰1
22 May 2026, 12:07 UTC159 views8 reactionsread 2 October 2026 Photo
Поиграем в Бинго?
Отмечайте клетки, где узнали себя и считайте, сколько получилось.
Итак ⬇️
🔵5+ добро пожаловать в клуб
🔵10+ пора на супервизию
🔵15+ а вы точно еще дышите?
❤4👍2🙏2
20 May 2026, 08:25 UTC132 views10 reactions1 Starread 2 October 2026 Параллельный процесс: когда клиент приходит к вам домой
Это один из самых странных и одновременно самых полезных феноменов в нашей работе.
🤔 Ты ведешь клиентку - она не может сказать мужу «нет». Боится, что он разозлится, объясняет, оправдывается, держит лицо. На сессии вы это видите, проговариваете, исследуете.
▶️А вечером ты ловишь себя на том, что объясняешь партнеру по двадцатому разу, почему не сможешь в эти …
❤6🔥2🙏2
13 May 2026, 06:10 UTC130 views8 reactionsread 2 October 2026 Принципы консультирования
Ну, что ж, давай начнем подробнее описывать эти принципы
❤️ доброжелательность и безоценочность
Это целый набор профессиональных действий, чтобы клиенту становилось спокойно и безопасно 🧸
О каких действиях речь?
〰️внимательное слушание
〰️уточняющие вопросы
〰️поддержка
〰️нет морализаторству
〰️уважение к мыслям ценностям, особенностям и темпу клиента
Например…
👍4❤3🙏1
10 May 2026, 06:40 UTC111 views9 reactionsread 2 October 2026 Photo
Выходной! Давайте сделаем день МАК-карт
Только сегодня не для клиентов, а для нас любимых. Погрузимся в себя и поищем ответы на те вопросы, до которых обычно руки не доходят 🩷
Открывать можно как захочется. Можно выбрать вопрос и затем карту. А можно открыть все и под вопрос выбрать ту, которая откликается. И даже можно вернуться к одной и той же карте через неделю и заметить, что ответ поменялся.
➡️Здесь нет прав…
❤7🔥1🙏1
9 May 2026, 06:56 UTC105 views9 reactionsread 2 October 2026 Photo
Уважаемые коллеги!
В день 80-летия Великой Победы хотим пожелать мира в душе и вокруг нас!
Спасибо за то, что помогаете сохранять душевное спокойствие и стойкость в современном мире 🩷
🕊5❤2🔥1😁1
6 May 2026, 08:39 UTC104 views10 reactionsread 2 October 2026 Третья сессия. Клиент говорит: «Мне кажется, я зря к вам хожу. Ничего не меняется»
Внутри что-то падает. За долю секунды успевает мелькнуть все сразу: "я плохо работаю", "я что-то пропустил", "сейчас он уйдет", "наверное, это правда, может, я действительно не подхожу".
И теперь нужно ответить.
А. «Изменения в терапии редко заметны после трех сессий. Это нормально, что пока ощущения такого нет».
Б. «Расскажите подр…
👍6❤3🙏1
3 May 2026, 07:13 UTC111 views6 reactionsread 2 October 2026 Photo
Принципы психологического консультирования
Чтобы работа была безопасной и эффективной в психологическом консультировании есть принципы 💢
❤️Доброжелательность и безоценочность
Создавайте атмосферу, где можно говорить откровенно, без ожиданий, осуждений и нравоучений
❤️Ориентация на ценности клиента
У человека есть свой мир - и это самая большая важность для нас
В его мире есть свои правила и ценно…
❤3👍2🔥1
29 Apr 2026, 07:34 UTC123 views14 reactionsread 2 October 2026 Консультирование это или уже психотерапия? 👓
Иногда психологу сложнее всего не провести сессию
А объяснить, что именно вы сейчас делаете:
🔴консультирование это или уже психотерапия?
И почему же так важно это различать?
Если не зачитывать лекцию (а об этом написано много-много книг)
То психологическое консультирование - это работа с конкретной жизненной задачей клиента
чаще всего про отношения и взаимоде…
❤6👀5👍3
24 Apr 2026, 07:23 UTC145 views10 reactionsread 2 October 2026 Доброе утро, коллеги!
Сегодня у нас случай из практики.
⬇️⬇️⬇️
👩Клиентка: женщина, 41 год. Двое детей. Полгода назад развелась после 15 лет брака. Инициатор развода - она сама. С бывшим мужем «цивилизованные отношения, общаемся по поводу детей».
❗️ Запрос: «Хочу научиться управлять эмоциями. Я стала слишком раздражительной с детьми, срываюсь по мелочам, а потом чувствую себя ужасной матерью». Просит «техники, чтоб…
❤4👍4🔥1🤯1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @psycho_synergy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.