7 Aug 2026, 07:11 UTC96 views23 reactionsread 7 August 2026 Про травму
Недавно в инсте наткнулась на видео какого-то типа "психолога", который говорит, что травмы придумали, чтобы деньги из людей тянуть.
Не будем обсуждать его мотивацию и интеллект, а поговорим лучше о травме.
Это всё-таки реальность или выдумка?
Представьте, что что-то давит вам на кость, в какой-то момент давление превышает возможности тканей к амортизации, ткани рвутся, кости ломаются. С психикой то же …
❤🔥14🙏5😢2❤1🤝1
3 Aug 2026, 16:55 UTC193 views36 reactionsread 7 August 2026 Отложенный стресс
Напряг уже закончился, но тут вас накрывает либо эмоционально, либо физически. Знакомо?
Мне очень знакомо. У меня всегда так: пока надо что-то активно решать, я мобилизована, а потом, когда можно выдохнуть, я начинаю рассыпаться. Иногда физически болею, иногда укатываюсь в свое депрессивное.
И это происходит не сразу после напряжения, чтобы легко было связать причину и следствие, а всегда немног…
❤24🔥5🙏5💯2
15 Jul 2026, 17:06 UTC322 views47 reactionsread 7 August 2026 Video
Про Кильдин и нашу поездку
На остров мы отправились из-за того, что там в лагере сгинул мой прадед. Не для того, чтобы сокрушаться, а чтобы просто прикоснуться к его истории, почтить память.
Из-за цели поездки не хотелось ехать с туристической группой. И я решила все организовать сама. Нашла хозяев единственного гостевого дома на острове, мы договорились о катере, оформили пропуска. Да, потом были сложности с катер…
❤29❤🔥8🔥7👍2🕊1
13 Jul 2026, 05:59 UTC304 views59 reactionsread 7 August 2026 Photo
Делай, что можешь
Ещё в январе я начала планировать семейную поездку на Кильдин - остров в Баренцевом море. Мы собрались туда не просто так, а в рамках затеи посетить все места, связанные с историей семьи. Посетить, почувствовать и понять что-то новое про наших предков.
Я все подготовила - договорилась о жилье, катерах, трансфере и даже пропусках в Североморск и на Кильдин. Но за пару дней до поездки мне сообщили, …
👍26🔥18❤🔥9❤5💯1
26 Jun 2026, 17:37 UTC375 views31 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вот это драма или что такое плохо
Весной вышел фильм "вот это драма" - необычный, по крайней мере небанальный.
Коротко - жених перед свадьбой узнает подробности биографии невесты, с которыми не может примириться. Его колбасит, он не может занять позицию, и это влияет на всех вокруг.
Про персонажей:
Отчаянно незрелый жених, на которого влияет мнение любого человека вокруг. Отличный пример того, во что превращается…
❤24🔥5👍2
22 Jun 2026, 06:01 UTC416 views41 reactionsread 7 August 2026 Найди дело по душе, и тебе не придется работать ни дня в жизни
Это обман!!!
Я постоянно слышу от клиентов две жалобы.
Либо
Я устал, но я не должен был уставать, ведь мне нравится то, что я делаю.
Либо
Я устал, значит я делаю что-то не то, но мне вроде нравится, значит, я вообще не знаю, что мне делать
Т.е. люди берут за основу это утверждение, которое звучит так сладко и заманчиво, и пытаются впихнуть в него свою…
❤19👍9🔥9❤🔥3💯1
17 Jun 2026, 16:33 UTC440 views36 reactionsread 7 August 2026 Депрессия vs нарциссизм
Как звучит нарцисс:
Я самый офигенный, самый уникальный, самый нужный
Как звучит депрессивный человек:
Я самый ничтожный, самый ненужный, самый заурядный
В обоих вариантах человек "самый" по модулю, но знаки разные.
Страдания есть и там, и там. Нарцисс их прячет от себя и от других из-за того, что его уничтожит признание своей боли. А депрессивный человек маскируется, чтобы никого не на…
❤22🔥8👍6
11 Jun 2026, 05:49 UTC471 views31 reactionsread 7 August 2026 Луна твердая!
Люблю байку про Королева, когда он просто принял решение считать грунт на Луне твердым, чтобы подготовить для этого лунную станцию.
Шикарный пример того, как человек взял на себя ответственность и не имел никаких гарантий на успех.
Сейчас люди часто отказываются пробовать даже новые хобби, если не уверены, что смогут там добиться успеха. Важен успех, а не само дело, не процесс, не сила моего решения …
🔥23❤6👍2
8 Jun 2026, 16:32 UTC420 views31 reactionsread 7 August 2026 Мужество - это на отсутствие страха
Я хочу быть мужественным и перестать бояться
Говорит мне клиент. Но мужество не подразумевает отсутствие страха!
Когда мне не страшно, то в чем собственно мужество? Тогда просто берешь и делаешь.
Мужество появляется как раз там, где мы можем пойти навстречу страху. Чувствуя его, довериться себе и жизни и все равно знать, что что-то может пойти не так.
Страх - это не противопок…
❤22🔥8❤🔥1
4 Jun 2026, 10:02 UTC425 views24 reactionsread 7 August 2026 Причинить себе удовольствие
Как правильно отдыхать? Это должно быть полезно? Или ярко? Или лениво?
Один из постоянных вопросов в терапии "я как-то неправильно провожу свободное время". Люди считают, что свободное время надо проводить как-то особенно. Очень много ожиданий к нему.
Клиенты рассказывают, как буквально заставляют себя проживать какой-то опыт, который по их мнению должен принести им удовольствие. Но удо…
❤13❤🔥5🔥4👍2
1 Jun 2026, 18:55 UTC351 views62 reactions1 Starread 7 August 2026 Video
Быть собой никогда не поздно
Я очень люблю танцы. С самого детства, лет с 4х. В школе, в институте, во время работы всегда старалась заниматься чем-то.
Сейчас пришла на балет. Нас там много разных комплекций и возрастов. Старшей участнице 65 лет! И она прекрасна! У всех разные данные, разные способности. Но все стараются, все учатся, развиваются.
Возможно, для профессионалов мы выглядим смешно. Но наши педагоги от…
🔥26❤20💯9❤🔥2👍2🥰2😍1
28 May 2026, 08:36 UTC398 views31 reactions1 Starread 7 August 2026 В терапии страшно
Когда понимаешь, что что-то придется в себе поменять и как раньше уже не будет, очень страшно. И ты вроде приходишь за поддержкой, чтобы лучше себя чувствовать, а чувствуешь страх.
Терапия часто покушается на те конструкции внутри, которые казались незыблимыми, на них как будто все и держалось. А потом вдруг оказывается, что, например, бесконечная ругань на себя - это не поддержка и опора, а то, ч…
❤21💯5🔥2⚡1❤🔥1🥰1
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @psycho_clin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.