7 Aug 2026, 09:02 UTC29 views5 reactionsread 8 August 2026 В этот раз будет по-другому…
Рассказ про ещё один вид сценария на грани избегающего типа привязанности.
Если человек уходит из отношений с надеждой, что его остановят… возможно, он отыгрывает свой давний сценарий. Тот самый, где он когда-то надеялся, что его удержат, но этого не произошло.
В таком повторении всегда живёт надежда, что в этот раз всё будет иначе: «Вот теперь-то точно остановят!» Для человека это дол…
❤5
5 Jul 2026, 20:23 UTC113 views7 reactionsread 8 August 2026 Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.
1 послание к Коринфянам, 13:4
❤7
4 Jul 2026, 18:33 UTC109 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
В терапевтическом пространстве воссоздаются эти самые близкие отношения, где психолог является и папой и мамой и манной небесной.
Вкратце, если развернуть список выше в здоровое русло (а он замечу не окончательный, там до сотни, а то и тысячи признаков и последствий может доходить) - это то чего мы добиваемся в терапии.
Н-р: (разворачиваем список из прошлого поста)
Здоровая стабильная самооценка
Самоподдержка и ум…
❤7
4 Jul 2026, 18:12 UTC76 views6 reactionsread 8 August 2026 Тест
Если у человека 2 или более признака из ниже перечисленного, то мы точно можем сказать, что это следствие развития в дисфункциональной семье:
Низкая самооценка
Нестабильная самооценка
Самокритичность
Критическое / требовательное отношение к другим
Глубинное чувство «я плохой/недостаточно хороший»
Потребность быть хорошим
Трудности с доверием
Страх близости, ожидание предательства
Страх отвержения
Скрытность
Пр…
❤6
4 Jul 2026, 17:51 UTC56 views3 reactionsread 8 August 2026 Примеры из жизни:
Семья с алкоголиком - отец пьет, мать его покрывает, дети учатся врать учителям («папа заболел»). Старший ребенок берет на себя роль родителя: следит за младшими, готовит. Чувства (страх, стыд) подавляются.
«Идеальная» семья - внешне все блестяще: дом, машина, хорошие оценки у детей. Но внутри — холод, критика, требования. Родители не интересуются чувствами ребенка, только его успехами. Ребенок уч…
❤3
4 Jul 2026, 17:49 UTC51 views3 reactionsread 8 August 2026 Как узнать дисфункциональную семью? В ней обязательно присутствует один или более признаков из ниже перечисленных:
1. Эмоциональное, физическое, психологическое насилие. Родитель говорит одно, а делает другое. Например: «Я тебя люблю», но при этом игнорирует или критикует. Вместо обсуждения — крики, манипуляции, молчание. Чувства обесцениваются. Присутствует рукоприкладство, и прочие физические наказания (стояние в …
❤3
4 Jul 2026, 17:45 UTC61 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дисфункциональная семья — это семья, в которой нарушены здоровые отношения, коммуникация и роли. В ней не удовлетворяются базовые эмоциональные потребности членов (в безопасности, любви, принятии), а вместо этого часто присутствует хаос, критика, контроль или эмоциональная заброшенность.
▫️Важно понимать: это не всегда семья с явным насилием или алкоголизмом. Часто это «нормальные» семьи, где проблемы скрыты за фаса…
❤3
28 Jun 2026, 01:02 UTC115 views6 reactionsread 8 August 2026 ☎️ Телефон доверия
Депрессия, выгорание и потеря смыслов - это то, с чем может столкнуться каждый. Контакты по которым можно бесплатно получить экстренную психологическую поддержку:
Получить бесплатную психологическую помощь по всей России можно анонимно и без документов. В экстренных случаях работают горячие линии:
8 (800) 2000-122 — единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей по всей России.
8 (80…
❤6
28 Jun 2026, 00:38 UTC95 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Смерть Виктора Ялома
Виктор Ялом (Victor Yalom) - психиатр, психотерапевт, основатель и руководитель http://Psychotherapy.net до 2025г, преподаватель психологии, супервизор и наставник многих психологов по всему миру, муж Marie Helene Yalom, сын Ирвина Ялома (Irvin Yalom), очень приятный человек и большой профессионал своего дела - это то, что мы знали о нем
Он вёл скромную закрытую частную жизнь, несмотря на извес…
😢5💔2
30 May 2026, 23:55 UTC144 views10 reactionsread 8 August 2026 PRO самооценку
Обещанный пост
Не люблю браться за сложные темы, которые не уместить в 2 предложения, и по которым легче провести семинар чем заключить основную идею в один пост
Именно тема самооценки одна из них, которой и посвящен этот пост. Далее будут мои размышления:
Все мы знаем и понимаем, что самооценка это некое самоощущение себя, которое никогда не стоит на одном месте/уровне и которое в целом сложно опи…
❤10
20 May 2026, 09:42 UTC135 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Не люблю терапию, потому что она причиняет боль» - рассказывала мне вчера знакомая.
Давайте посмотрим так ли это на самом деле? Мы б могли также не любить стоматологическое лечение, но если бы все было и так хорошо - мы б к стоматологу не попали.
И если больно в терапии - это больно не от терапии, а потому что боль уже имеется внутри у человека
Люди часто пытаются откреститься от болезненных чувств, и полагают, …
❤7🔥2🙏1
14 May 2026, 11:01 UTC130 views9 reactionsread 8 August 2026 Что делать психологам, которые имеют только краткосрочную переквалификацию?
Идти и срочным образом получать магистерское психологическое, пока не наложили запрет и на это.
Планируется очередной законопроект, запрещающий поступление на магистратуру не по своей специальности.
И это не последний, но вагон, на который стоит запрыгнуть, если вы хотите оставаться в законном поле.
Когда вся эта ситуация разрешится - а о…
❤9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychfatima. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.