3 Aug 2026, 07:34 UTC31 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
29 воскресений
Итак, впереди у нас ещё аж 29 воскресений. Ровно столько дней осталось до конца этого лета. Почему именно воскресений, смотри в сторис.
Признаюсь, когда прочитала цитату Марины Цветаевой, первая мысль, которая пришла мне в голову: «О, времени ещё полно!». 🙋♀ А потом я будто услышала, как на «внутреннем совещании» кто-то хмыкнул, потёр руки и расплылся в улыбке, настолько довольной, что я сразу подум…
🔥5❤3👍1💯1
27 Jul 2026, 08:02 UTC79 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня нас семеро.
Параноик и шизофреник возвращаются с прогулки в корпус.
Навстречу гопники. Параноик:
- Бежим!
Шизофреник:
- Да ладно ты…
Гопники приближаются, и шизофреник их легко так на асфальт всех укладывает. Восхищённый параноик:
- Как ты так смог?
Шизофреник:
- Да чё там… их трое, а меня семеро…
Иногда очень хочется, чтобы именно такая арифметика включалась по понедельникам. Просыпаешься вроде в единствен…
❤5🔥4😁4💯2
20 Jul 2026, 12:15 UTC78 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что отпускает первым: голова или тело?
Можно годами искать первопричины, копаться в детско-родительских отношениях, знать все свои защиты и паттерны по именам и продолжать просыпаться с напряженными плечами, стиснутой челюстью и спазмом в животе 🤷♀️
Поэтому чтобы разобраться со своим Контролёром другим способом, я решила обратиться к традиционной китайской медицине (ТКМ) и пошла проверять всё на себе.
В этой сист…
🔥7❤3👍2
16 Jul 2026, 12:00 UTC59 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моя кукуха ушла в отпуск.
Только не до 10, а до 20... числа 😉
Что же делает психолог в отпуске?
А ни фига – отдыхает! Вместе с ним отдыхают все: кукуха сдала смену, совет директоров субличностей наконец-то перестал проводить внеплановые совещания каждые пять минут, а тело кайфует от ... ой, тут должен быть спойлер (и он будет).
😊 Хи-хи-ха-ха 👌
Чтобы отпустило голову, сначала приходится отпустить тело.
Хотя ... п…
🔥7❤2👍2
13 Jul 2026, 08:00 UTC58 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня за рулём Потомка.
Начну с юмора, куда ж без него?! Анекдот:
Захожу в лифт, следом мужчина. Спрашиваю:
– Вам какой этаж?
– 19-й.
– У нас всего 17…
– Тогда я не поеду.
И вышел.
Кажется, в этот понедельник за рулём Потомка. Так я называю свою субличность, которая свято верит, что завтра всегда выглядит гораздо перспективнее, чем сегодня.
Поэтому картинка сегодня вместо мотивации. Просто посматривай на часы. …
❤7💯4🔥4
6 Jul 2026, 15:18 UTC64 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Моим субличностям дали доступ к интернету.
Недавно я опять собирала все свои субличности на совещание. Всё было, как в том самом анекдоте:
- Почему ты разговариваешь сама с собой?
- Очень приятно поговорить с умным, образованным и интересным человеком.
После смены названия канала мои субличности быстро успокоились. Видимо, почувствовали вкус перемен. Поэтому на следующем совещании решили не мелочиться, в итоге у м…
❤5🔥4😁3👍1
29 Jun 2026, 12:30 UTC53 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Потерялись или потеряли то место, где потерялись?
Период, когда привычные способы жить перестают работать, а новых ещё нет, называют кризисом.
Неважно, где он случился: в смыслах, вере или ощущении себя.
Человек продолжает жить как раньше, но всё чаще ловит себя на мысли: «Почему всё, на что я столько лет опирался, больше не работает?».
Потому что закончился один этап. Старые убеждения выполнили свою задачу и больш…
❤5🔥4💯2
22 Jun 2026, 07:50 UTC65 views20 reactionsread 8 August 2026 Три года под присмотром Кукухи.
Ровно три года назад, 21 июня, я сидела дома и откровенно скучала. Из таких состояний иногда рождаются интересные идеи. Совсем как в строчке «У той беды одно начало – сидела девушка скучала».
Вот так и появился телеграм-канал, который тогда назывался «Zефир». Потом были другие названия, поиски, эксперименты, попытки понять, каким должно стать это пространство. Что-то менялось, что-то…
❤10🔥5🏆4💯1
15 Jun 2026, 12:31 UTC78 views15 reactionsread 8 August 2026 Смещённая реальность.
Менять реальность одним взглядом - фантастика?
Как-то я купила новую машину и вдруг стала замечать, что оказывается таких на дороге много, хотя раньше считала, что эта модель далеко не самая популярная.
Совпадение? Не думаю!
В физике есть эффект наблюдателя, его связывают с корпускулярно-волновым дуализмом: поведение частиц меняется в зависимости от того, наблюдают за ними или нет.
В жизни о…
💯6❤4🔥3🏆2
8 Jun 2026, 05:32 UTC88 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Синдром несостоявшихся каникул или Летний каникулит
Каждый июнь я начинаю подозревать существование синдрома, которого нет ни в одном справочнике.
Назвала его «Летний каникулит».
У него очень узнаваемые симптомы. На улице +25. В календаре задачи, созвоны и горящие туры сроки. Но где-то между первым сообщением в рабочем чате и второй чашкой кофе в голову начинают пробираться совсем другие мысли.
«Может пройтись?»
«Х…
❤4💯4🔥2
1 Jun 2026, 08:11 UTC99 views17 reactionsread 8 August 2026 Как перестать быть айфоном 4s в мире 17 Pro Max. Часть 2.
Да куда ты лезешь? Стой спокойно.
Недавно услышала эту фразу в магазине. Мама сказала её ребёнку просто на автомате, без злобы и умысла. Ровно так же десятки лет назад кому-то сказали: «Не высовывайся», «Много хочешь», «Знай своё место». Потом ребёнок вырос. Стал лишний раз молчать на совещаниях. Постеснялся назвать цену за свои услуги выше рынка. Отложил за…
🔥6❤5✍4💯2
25 May 2026, 09:00 UTC92 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Еда, которая не про еду.
Иногда я ем не потому, что хочу есть. Я ем, чтобы хотя бы десять минут ничего внутри не чувствовать.
Эту фразу мне сказала клиентка на консультации, когда мы вообще-то разбирали отношения и контроль. До еды дошли случайно. Хотя, какие могут быть случайности?!
Обычно такое вслух не говорят, особенно люди, которые днём рассказывают про контроль и продуктивность, а вечером внезапно оказываютс…
💯7❤5🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psybukhta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.