14 Feb 2026, 09:29 UTC307 views12 reactionsread 9 August 2026
Photo
С днём всех влюблённых - в людей, в себя и в мемы про психологию ❤️ Перешли тому, кто поймёт без пояснений 💌
❤7🔥5
Channel
Психолог без границ
@psybezgranic
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
92subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002425487199 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psybezgranic |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/psybezgranic |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 17:36 | 92 | -1 |
| 9 Aug 2026, 13:31 | 93 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:12 | 93 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 18 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 14 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 41s
- Average length
- 21s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
56 reactions across 12 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 30.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 30.4% | |
| 🔥 | 10 | 17.9% | |
| 👍 | 8 | 14.3% | |
| ✍ | 5 | 8.93% | |
| 🤔 | 5 | 8.93% | |
| 🤗 | 3 | 5.36% | |
| 🥰 | 3 | 5.36% | |
| 👏 | 2 | 3.57% | |
| 😁 | 2 | 3.57% | |
| 👎 | 1 | 1.79% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 56reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 18 July 2025 to 14 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
17 Nov 2025, 07:10 UTC435 views5 reactionsread 9 August 2026
♉️💟✝️🕎☪️💟♒️🕎🈶 Здесь я собираю всё, что уже вышло в канале - чтобы была возможность быстро найти нужную тему. Пост знакомство тут Моя личная история эмиграции тут Серия постов о трех китах нашей психики начинается тут Почему люди не меняются? Ответ тут Мое направление в психологии тут Серия про тревогу начинается тут Простые и полезные практики по хештегу #телесныепрактики@psybezgranic Разбиваю все мифы психологии …
❤3👍1👎1
14 Nov 2025, 07:10 UTC337 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo
Сегодня - рубрика «вопрос–ответ» про тревогу ❓ Пиши, что тебя волнует: про тревогу, тело, панические атаки - всё, что хочешь обсудить, можно даже просто скинуть любимый мем про тревогу. Можно в комментариях 💭 или анонимно 👉 тут А пока - немного мемов, чтобы напомнить: тревога не враг, с ней можно даже посмеяться 😌
😁2
13 Nov 2025, 07:10 UTC516 views3 reactionsread 9 August 2026
Как успокоить тревогу, не убеждая себя «не тревожься» 😶🌫️ Иногда с тревогой бесполезно говорить словами. Она живёт в теле - значит, и работать с ней нужно через тело. Вот 4 простых способа вернуть себе опору 👇 1. Дыхание «На 4 счета» Работает как кнопка «перезагрузить нервную систему» 🟣 вдох - - - - 4 счёта 🟣 пауза - - - - 4 счёта 🟣 выдох - - - - 4 счёта 🟣 пауза - - - - 4 счёта Сделайте 5–10 циклов - незаметно д…
❤2👍1
12 Nov 2025, 07:10 UTC152 views4 reactionsread 9 August 2026
Video
Когда тревога становится телом👐 Помните этот момент? Когда Тревожность в «Головоломке 2» берёт штурвал - и у Райли начинается паническая атака. Сбившееся дыхание, колотящееся сердце, ощущение, что всё выходит из-под контроля. Это не киноэффект - так и работает механизм “бей, беги или замри”. Когда мозг чувствует угрозу (даже воображаемую), он подаёт телу команду готовиться к действию: ⚡️ сердце бьётся быстрее, ⚡️ д…
🤔2👍1🔥1
11 Nov 2025, 07:10 UTC125 views3 reactionsread 9 August 2026
Video
Познакомьтесь, это -Тревожность👋 Если вы смотрели «Головоломку 2», то помните этого рыжего персонажа с большими глазами и вечным чувством, что «что-то пойдёт не так». Вот она - та самая, только в реальной жизни. Тревожность - это эмоция, не болезнь и не враг. Это наш внутренний сигнал «Опасно!», который когда-то помогал выжить. Раньше он включался, если из кустов шуршал тигр 🐅 Сейчас - когда кто-то пишет «нужно пого…
🤗2👍1
10 Nov 2025, 07:10 UTC113 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo
Если сейчас ты чувствуешь, что тревоги стало больше, чем обычно - это нормально🌱 Поздняя осень делает нас чуть уязвимее: меньше солнца, меньше движения, и мозг начинает крутить привычное тревожное радио. Это не значит, что с тобой что-то не так - просто твоя система обнаружения угроз работает чуть активнее, чем нужно. 👉 Тревожность - это не поломка, а сверхчувствительный сигнал “Опасно!”, который когда-то помогал н…
✍2❤2👍2🤗1
1 Sept 2025, 07:31 UTC275 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
👏2
1 Sept 2025, 07:31 UTC365 views4 reactionsread 9 August 2026
✨ Доброе утро! Сегодня 1 сентября, понедельник и первый день осени - прямо набор «идеальных стартов» в одном флаконе. Если давно хотели внедрить новую привычку или бросить старую вредную, то день сегодня как будто сам намекает: «Ну давай, пора». Почему именно понедельник так работает на нашу психику? Наш мозг любит «точку отсчёта». Новый лист календаря, новый месяц, новый учебный год - всё это создаёт иллюзию чистог…
✍2🔥2
25 Jul 2025, 07:46 UTC319 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo
🔩 Драйвер «будь сильной»: почему ты не просишь помощи, даже когда тонешь Это не просто картинка. Это метафора. Это я. Это ты. Это мы - бодро катаемся по жизни, таща за собой прицеп из проблем, переживаний и эмоциональных коробок. «Я сама разберусь» «Не хочу никого нагружать» «Мне нормально, честно» и лёгкий нервный тик на фоне Знакомо? Это драйвер из транзактного анализа - «будь сильной». Та самая внутренняя уста…
🔥2🤔2👍1
21 Jul 2025, 14:49 UTC230 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo
Как я выбрала своё направление в психологии, точнее, как оно выбрало меня💌 В психологии, как и в жизни, есть не только техники и методы. Есть направления - как маршруты, по которым психолог идёт и развивается. Кто-то специализируется на работе с детьми. Кто-то - на тревожных состояниях. Кто-то идёт в глубокие травмы. Я изначально выбрала работать с девушками. Это было понятно, логично, и... комфортно. В обучении я …
🥰3👍1
18 Jul 2025, 08:14 UTC198 views5 reactionsread 9 August 2026
Photo
👤 “А вы можете сделать так, чтобы он изменился?” Если коротко - нет. Если по-честному - не можем мы поменять другого человека. Но можем кое-что получше. На приёмах я работаю с вами. Не с вашим партнёром. Не с начальником. Не с мамой. А с вами , с вашими чувствами, установками и тем, что внутри. Мы вместе исследуем, что именно запускает вашу реакцию, что именно не даёт покоя. И вот тут важный момент: все изменения п…
❤3✍1🤔1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @psybezgranic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог без границ” (@psybezgranic), 92 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psybezgranic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.