Channel
@psyabelykh
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
451subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001686973187 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psyabelykh |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/psyabelykh |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 20:58 | 451 | -2 |
| 8 Aug 2026, 05:01 | 453 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:28 | 453 | first reading |
18 posts held, back to 14 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 10 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
97 reactions across 18 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 49 | 50.5% | |
| 👍 | 26 | 26.8% | |
| 🔥 | 19 | 19.6% | |
| 😢 | 3 | 3.09% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 97reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 14 March 2026 to 10 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Держись подальше от людей, которые глумятся над твоими устремлениями. Маленькие люди всегда делают это, в то время как великие люди всегда дают тебе почувствовать, что и ты тоже можешь стать великим. Марк Твен
❤5
Кто чаще всего сталкивается с этой проблемой 💻 Вы когда-нибудь чувствовали себя белой вороной? В детстве, в школе, в компании сверстников. Такое ощущение, что вы не такой, как все. Другие как-то легко общаются, смеются, дружат, а вы будто с другой планеты. И если в детстве над вами ещё и смеялись или отвергали, это застревает очень глубоко. У взрослых с социофобией часто похожая история. В детстве они были очень чу…
🔥3❤2👍1
С чем социофобия приходит вместе 🤩 Редко бывает так, что социальная тревожность живёт одна. Она словно приглашает своих друзей. И эти состояния накладываются друг на друга, закручивая тугой узел. Разобраться в одиночку бывает очень трудно. Чаще всего рядом идёт депрессия. И это логично. Вы боитесь людей, избегаете общения, сидите дома. Постепенно мир становится маленьким и серым. Радости почти не остаётся. А когда …
❤2👍1🔥1
Что происходит с телом и разумом во время социальной тревоги 🤩 Представьте, что вы просто идёте по улице или заходите в магазин за хлебом. И вдруг ваше тело ведёт себя так, будто на вас напали. Это не громкие слова и не преувеличение. Это то, что реально чувствует человек с социальным тревожным расстройством при самой обычной ситуации. В мозге случается сбой. Древняя система «бей или беги», которая когда-то спасала…
❤3🔥1
Что такое социофобия на самом деле 🥸 Вы когда-нибудь так сильно нервничали перед разговором, что хотелось провалиться сквозь землю? Большинство людей знает это чувство. Но есть разница между обычной застенчивостью и тем, что врачи называют социальным тревожным расстройством. И разница эта огромная. При социофобии страх не приходит и не уходит. Он становится вашим постоянным спутником. Вы боитесь не только выступлен…
❤3👍1🔥1
А вы знали, что тренд «У меня депрессия» вовсе не депрессия, чаще всего, а признак, что у человека слишком много свободного времени ? 🥸🙈 ▪️Записаться ко мне на консультацию - здесь ▪️Забрать гайд «Уверенная Я» - здесь
👍4❤2
Video, posted without a caption
👍3❤1
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ: «ВОТ ЗАКРОЮ КРЕДИТ — ТОГДА ЗАЖИВУ» Знакомо? Вот получу диплом, вот куплю квартиру, вот дети вырастут — и тогда заживу. А жизнь пока — черновик. Психолог Владимир Серкин назвал это «синдромом отложенной жизни». Человек живёт ожиданием «точки X», которая всё изменит. Но она не наступает. Проходят годы. А он всё готовится. Опасность в том, что текущая жизнь обесценивается. Человек не отдыхае…
❤4🔥2👍1
Как вы думаете, если ждать признания от других, то повысится ли самооценка? Многие из нас живут с иллюзией, что стоит только получить достаточно лайков, хороших отзывов, похвалы от начальника или признания в соцсетях, и тогда внутренняя неуверенность наконец-то исчезнет, уступив место спокойной и твёрдой самооценке. Но вот в чём подвох: если ваша ценность держится на внешней оценке, то она никогда не становится ваше…
❤4🔥3👍2
Вы замечали за собой этот цикл: в начале вы горите, полны идей, энергии и веры в успех, но проходит немного времени, и на смену приходит тяжесть, апатия и острое желание всё бросить, потому что «всё равно ничего не получится»? Многие думают, что это лень или отсутствие силы воли, но на самом деле это классический сценарий, который запускается вашим внутренним критиком ровно в тот момент, когда вы приближаетесь к зоне…
❤5👍3
Почему я не могу «забить» на чужое мнение и постоянно оглядываюсь на оценку? Вы замечали, как перед тем, что-то сказать или сделать, вы сначала прокручиваете в голове, что подумают другие, как они посмотрят и не скажут ли потом за спиной какую-нибудь гадость? И это не про вежливость и не про чуткость к окружающим, а это про страх быть отвергнутой, про ужас оказаться в изоляции, который сидит где-то очень глубоко и …
❤4👍3
Как понять, что ваш перфекционизм не про качество, а про страх нападения? Многие думают, что перфекционизм, что это про стремление к идеалу и высокие стандарты, но на самом деле за ним почти всегда стоит не желание сделать хорошо, а животный страх, что если получится неидеально, то прилетит удар. Вы замечали, как перед публикацией поста вы перечитываете его по десять раз, меняете слова и всё равно не можете нажать …
❤5👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psyabelykh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПСИХОЛОГ | Анастасия Белых ✨❤️” (@psyabelykh), 451 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyabelykh.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.