10 May 2026, 13:33 UTC86 views8 reactionsread 10 August 2026 Быть одиноким или наедине с собой? Есть ли разница для вас?
➖ «Не выношу оставаться одна дома. Начинаю скролить ленту, включаю фоном сериал, звоню подруге - просто чтобы не думать».
Знакомо? Я долго жила в таком режиме, не осознавая этого.
Одиночество и наедине с собой - даже не два полюса, а два совершенно разных переживания.
Одиночество часто ощущается как дефицит, пустота, дыра, которую нужно срочно чем-то зат…
❤4🔥3❤🔥1
8 Nov 2025, 19:39 UTC187 views15 reactionsread 10 August 2026 Застрять на мосту, или моя лиминальная фаза
На днях на своей личной терапии я услышала от психолога: «Похоже, ты находишься в лиминальной фазе». Знаю, звучит как что-то заумное, но на самом деле это слово описывает состояние, знакомое, наверное, каждому.
Что это такое - лиминальная фаза?
Это фаза неопределенности , переходное состояние. Как будто ты стоишь в дверном проёме: одна нога еще в прошлой комнате, а друга…
❤7🔥3🗿2🥰2🤔1
31 Oct 2025, 08:35 UTC175 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
Стоять на мосту
Знакомо чувство, когда больше не можешь, но и не знаешь, как по-другому?
Ты стоишь ровно посередине. Позади - знакомый, но тесный и неудобный берег. Впереди - туман и неизвестность.
И ты стоишь на«депрессивном мосту». Это место бессилия, шатания, страха и надежды.
Именно здесь,перестав бороться и признав «я не всесилен», ты впервые по-настоящему спрашиваешь себя: «А чего хочу я? А что будет, если …
👍3💔2🔥2🥰1
29 Oct 2025, 06:40 UTC165 views15 reactionsread 10 August 2026 Ну что ж, моя батарейка, видимо, окончательно села, и мне понадобилось время, чтобы вернуться к написанию поста. Что ж, вернемся к теме обесценивания, как и обещала 🙂
Знакомо чувство, когда после успешно выполненного проекта хочется забиться под одеялко и кричать: «Это все случайность! Мне просто повезло!?» или «У других получается, а у меня - нет»?
Знакомо? Это не просто мимолетные мысли - это медленный яд для са…
❤10👏3❤🔥1🦄1
18 Oct 2025, 18:56 UTC171 views24 reactionsread 10 August 2026 Сегодня мама прислала мне фотографию отца и сообщила, что он занял второе место в заплыве (после суток на работе без сна). И я подумала: вау, вот это уровень энергии! А моя батарейка с утра уже кричит: «критический уровень заряда».
И тут я начала просто вспоминать всё, что сделала за последние две недели - и поняла, что я вымотана. Объективно. Я работаю пятидневку, помогаю ребятам с холодными продажами. Это, к слову…
❤12🔥7👏3💘1💯1
Channel created
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @psy_with_suvorova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.