14 Jun 2026, 06:20 UTC96 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Девочки, привет,
Я с новостями)
В своем родном городе постепенно выхожу в оффлайн и проба пера - женская встреча.
Кто в Туле, приглашаю на мероприятие.
"Какого партнёра я вижу рядом с собой? (и почему до сих пор не того)»
Встреча для женщин с Ириной Тимохиной и психологом Таисией Дзюба в Мятной студии (г.Тула, ул.Советская, 6. Самый центр, удобно добраться из любой части города).
Если вы устали:
— составлять спи…
👍5❤🔥2🔥1
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
26 Jan 2026, 07:55 UTC470 views182 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем доброе утро и отличного морозного (у нас -20°С) понедельника 💃🔥🔥🔥
🔥61🥰57❤52☃12
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
23 Jan 2026, 08:15 UTC456 views131 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем отличного дня и настроения 💃🔥
Возвращение блудной дочери😅
Всех обнимаю 🤗
Берегите себя ❤️
❤44👍42🔥38☃4🥰3
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
1 Dec 2025, 14:16 UTC523 views161 reactionsread 8 August 2026 Photo
ВЫХОДНОЙ!!!🔥🔥🔥
Я так себя чувствую после этих "выходных"))) поэтому сегодня у меня выходной
Как прошли ваши выходные?
Как много слов "выходной"🙈😂😂😂
❤48😁44☃38👍17🔥6🥰6❤🔥2
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
11 Nov 2025, 07:02 UTC542 views164 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥Мужской кризис: Нам плакать или уже смеяться? И что ТЕБЕ с этим делать, дорогая!🔥
Сегодня от меня немного жестче, чем обычно и многобукОв)
Сегодня на повестке дня — тема, которая вызывает у меня одновременно и ироничную улыбку, и желание налить себе двойной эспрессо (или что-то покрепче, смотря по ситуации).
Читаю тут свежие новости про "глобальный кризис маскулинности", и знаете что?
Из практики и кейсов моих к…
❤47👍44👏36🔥16🍓7🥰6🙏5😁3
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
10 Nov 2025, 08:18 UTC360 views125 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем продуктивной недели💪🏻🤗💋
(конференция была оч интересной👍)
🔥41👍40👏37🍓7
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
2 Nov 2025, 06:13 UTC374 views60 reactionsread 8 August 2026 Photo
Единство начинается на кухне🇷🇺
Сегодня первый день длинных выходных.
И я хочу поговорить не об истории праздника, а о его глубинном смысле для нас.
Единство — это не только про страну🇷🇺.
Это про:
🌱Единство с собой (перестать разрываться между «надо» и «хочу»)
🌱Единство с близкими (побыть вместе без телефонов и спешки)
🌱Единство с моментом (почувствовать, что жизнь происходит прямо сейчас)
В эти выходные пред…
👍18❤17🔥17🥰8
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
1 Nov 2025, 07:03 UTC200 views56 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выходные без чувства вины💃
Завтра — долгожданные 3 дня отдыха.
И я знаю, что многие из вас уже составили список «надо успеть».
И будут отдыхать через силу.
❣️Давайте договоримся.
Отдых — это не список дел.
❗️Это право ничего не делать.
📌 Техника «Осознанный выходной»:
✅Выделите себе по 2 часа в каждый выходной.
✅В это время делайте ТОЛЬКО то, что хочется прямо сейчас (лепить пельмени, смотреть старый сериал,…
❤22🔥21👏13
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
31 Oct 2025, 07:35 UTC202 views123 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тихий бунт вашего организма🙈
Выгорание — это не «лень».
Это физиологическое состояние.
Ваша нервная система истощена.
Гормоны стресса работают на износ.
❣️Представьте: вы пытаетесь завести машину с севшим аккумулятором. Никакие пинки не помогут — нужно зарядить!
Самый вредный совет при выгорании — «просто отдохни».
Это как говорить человеку с переломом: «просто иди».
Когда нервная система истощена, воля не раб…
👍39🔥38❤36🥰6🍓2🙏2
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
30 Oct 2025, 05:58 UTC198 views126 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тишина, которая съедает тебя живьём😱.
Знаю, у многих сейчас странное состояние.
Не завал на работе, а какое-то фоновое напряжение.
Как будто ждешь грозу, которая не начинается.
❣️Это и есть ловушка.
❌Отсутствие ярких стрессов не значит отсутствие стресса.
Мозг, привыкший к авралам, в тишине начинает искать угрозы внутри.
🙈 Самокопание, тревожные мысли, ощущение, что «всё зря».
📌Техника «Стоп-кран для мыслей»:
…
💯37🔥35❤33🍓13👏4🙏3👍1
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
29 Oct 2025, 08:38 UTC186 views136 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему выходные не спасают от выгорания❓❓❓
Вчера мы всей семьей устроили цифровой детокс.
❌Никаких телефонов, соцсетей и рабочих чатов.
Знаете, что я осознала?🙈
Мы разучились отдыхать.😱
Наши выходные — это часто просто смена вида деятельности: с рабочих задач на домашние.
Или пролистывание ленты в попытке "отключиться".
А в понедельник мы снова разбиты😔.
❣️Вы действительно отдыхаете в выходные?
Или просто п…
❤38🔥38👍37👏13🍓5🥰4🕊1
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
27 Oct 2025, 07:26 UTC216 views139 reactionsread 8 August 2026 Video
Врываемся в новую неделю💃💃💃
🤣42❤41😁35💯14🍓5🔥2
Signed Таисия Дзюба💎 Психолог, который тебя слышит
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @psy_tarakany. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.